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title>DO IT NOW - der Wendepunkt in Deinem Leben: in 66 Tagen ein neuer Mensch - HEALTH NERDS/title>
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media:description>Es wird Zeit, dass Du Deine Gesundheit selbst in die Hand nimmst: Diese Podcast-Episode wird Dein Leben positiv verändern! Wir zeigen Dir einen Weg, der Dich zurück zu Deinem alten "Ich" bringen kann: Zurück in die Zeit, als Du Dich fitter gefühlt hast und gesünder, in der Dein Gewicht nie ein Thema war, als Du scheinbar alles essen konntest, alles möglich war und Du unbeschwert mit der "Leichtigkeit des Seins" durch's Leben gegangen bist. Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum diskutiert zusammen mit Podcast-Host Felix Moese seine persönliche Gesundheitsreise, in der er seine Routinen und Lebensweise überdacht und geändert hat: Matthias berichtet davon, wie er "fast zufällig" eine Methode entwickelt hat, um intensive Bewegung und gesunde Ernährung ohne großen Aufwand dauerhaft in seinen Alltag zu integrieren: "Fang einfach an! Setz' Dir kein Ziel. Starte morgens, investiere 15 Minuten, ohne festen Trainingsplan." Entscheidend ist die Konsistenz in unseren Routinen - auch und vor allem in der Art und Frequenz unserer Ernährung: „Wir überschätzen dramatisch, wie viel Energie Sport verbraucht und unterschätzen extrem, wie viel Energie in unserer Nahrung steckt.“ Motivation kommt durch Fortschritt und Erfolg: Matthias hat in 66 Tagen sichtbar an Muskelmasse zugelegt und zeitgleich 5,3 Kilogramm Körpergewicht verloren. Das kannst Du auch - DO IT NOW! HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt.
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title>SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Leaky Gut, durchlässigen Darmbarrieren, SIBO und Immunreaktionen/title>
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media:title>SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Leaky Gut, durchlässigen Darmbarrieren, SIBO und Immunreaktionen/media:title>
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media:description>"Wie genau hängt das Leaky Gut Syndrom mit SIBO zusammen und kann man beides gleichzeitig behandeln?" "Welche Ernährungsform ist speziell für Menschen mit Leaky Gut zu empfehlen?" "Sollte ich zur besseren Heilung bei einem durchlässigen Darm auf bestimmte Lebensmittel verzichten?" "Was haltet ihr von einem IgG4 bzw. IgG5 Test?" "Habe ich durch meine Hashimoto-Erkrankung ein höheres Risiko an Leaky Gut zu erkranken?" "Wie lange hält der positive Effekt einer Darmsanierung an?" - vielen Dank für Eure Fragen zu unserer aktuellen Episode "Leaky Gut Syndrom: "Durchlässiger Darm" Ursache für starke Immunreaktionen und Entzündungen". Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam liefert hier in der Sprechstunde Antworten.
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Zur Hauptfolge: Das "Leaky Gut Syndrom" beschreibt in der Wissenschaft die Effekte eines "durchlässigen Darms". Die Darmmembran wird durchlässig, schädliche Stoffe gelangen ungehindert in den Blutkreislauf, die Schutzfunktion der Darmschleimhaut gegen Krankheitserreger und Toxine ist empfindlich gestört. Gelangen größere Moleküle wie unverdaute Nahrungsbestandteile oder Mikroben durch die Darmwand in den Blutkreislauf, kann das starke Immunreaktionen und Entzündungen auslösen. Schätzungen gehen von bis zu 6 Millionen Betroffenen allein in Deutschland aus. Doch das "Leaky Gut Syndrom" wird nicht von allen Medizinern als eigenständige Erkrankung anerkannt, da die wissenschaftlichen Beweise noch begrenzt sind. Einige Forscher betrachten es eher als Begleiterscheinung oder Symptom anderer Erkrankungen. "Unausgewogene Ernährung, hoher Zucker- und Fettkonsum, chronischer Stress, Infektionen, die Einnahme von Antibiotika oder nicht steroidalen Antirheumatika und Erkrankungen wie Zöliakie oder Morbus Crohn gehören zu den möglichen Ursachen von Leaky Gut" - Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam beschäftigt sich intensiv mit den Gründen für einen durchlässigen Darm. Er liefert in dieser Episode einen spannenden Einblick und liefert konkrete Tipps zu Diagnose, Therapie und Prävention: "Gut erforscht ist der Einsatz der Aminosäure L-Glutamin, um die Darmwand zu reparieren und Mikrorisse zu schließen." HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt.
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media:description>LFERRIN: REINES LACTOFERRIN CLN®
Hoch aufgereinigtes Lactoferrin CLN® in Premium-Qualität ( Reinheitsgrad über 97%)
NatĂĽrlicher Bestandteil des Immunsystems
Gewonnen in modernstem Extraktions- & Aufreinigungsverfahren
Laktosefrei* & ohne kĂĽnstliche Zusatzstoffe
Made in Germany, auf der Kölner Liste®/media:description>
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title>art'gerecht RESET - 30 Tage Ernährungskonzept & Darmkur/title>
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media:description>RESET Darmprogramm – Gönne Deinem Darm einen Neustart.
Den Darm wieder in Balance bringen, energiegeladen durchs Leben laufen und modernen Krankheiten vorbeugen – das sind die Ziele des 30-tägigen RESET Darmprogramms. Durch das wissenschaftlich fundierte und online begleitete Schritt-für-Schritt-Programm lernst Du nachhaltig, wie Du Dich vielfältig, ausgewogen und artgerecht ernähren kannst und legst einen Grundstein auch für Dein zukünftiges Wohlbefinden.
Unser Lebensstil, unsere Ernährung und verschiedene Umweltfaktoren spielen eine große Rolle, wenn es um die Darmgesundheit geht. Und hier setzt das RE'SET Programm an. Mithilfe von einer Broschüre mit viel Hintergrundwissen und Tipps, mehreren Rezeptkarten, einer umfangreichen Lebensmittelliste und einem exklusiven Zugang zur täglichen Online-Begleitung wirst Du an die Hand genommen und Schritt-für-Schritt angeleitet, damit Dir eine Ernährungsumstellung so leicht wie möglich fällt.
Statt Kalorien zu zählen, lernst Du, was Dir wirklich guttut, und bekommst die optimale Unterstützung dazu – sowohl in dem exklusiven „Mein RESET“ Online-Bereich als auch durch den Austausch in einer aktiven Community.
Das Paket beinhaltet:
✔️ Broschüre mit Hintergrundwissen, wissenschaftlichen Erklärungen, Lebensmittellisten und Einnahmeplan
✔️ Mehrere Karten mit leckeren artgerechten Rezepten, exklusiv für das Programm entwickelt
✔️ Zugangscode für den „Mein RESET“ Online-Bereich mit hilfreichem Wissen, Lifestyle- und Gesundheitstipps, Tagebuch-Funktion & mehr – mit exklusivem Text-, Bild- und Video-Content wirst Du während des kompletten Programms täglich begleitet und unterstützt
✔️ Vier ausgewählte Supplements (LFERRIN, BIOTIC, NZYM und PROTECT) als die perfekte Begleitung und Unterstützung für Deinen Darm/media:description>
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title>art'gerecht OMEGA VEGAN - Premium Omega-3-Fettsäuren EPA & DHA/title>
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media:description>OMEGA – Das Beste aus dem Meer in einer Kapsel – jetzt auch in einer veganen Formel.
Damit unser Herz, Gehirn und Augen richtig funktionieren können, brauchen sie u. a. ausreichend Omega-3-Fettsäuren. Diese gehören zur Gruppe der mehrfach ungesättigten Fettsäuren und sind essenziell, was heißt, dass sie über die Nahrung aufgenommen oder supplementiert werden müssen.
Eine der wichtigsten Omega-3-Quellen sind fettreiche Fische. Für alle, die jedoch auf Fisch verzichten, egal ob sie einfach den Geschmack nicht mögen oder im Rahmen einer veganen Ernährung, ist unser OMEGA VEGAN die perfekte Lösung.
OMEGA VEGAN enthält einen hohen Anteil an essenziellen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA (Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure). DHA trägt zur Erhaltung normaler Gehirnfunktion und Sehkraft bei. EPA und DHA tragen zur Erhaltung normaler Herzfunktion bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein.*
Statt EPA und DHA aus Fisch oder Schalentieren zu gewinnen, verwenden wir in OMEGA VEGAN ausschließlich hochwertiges Algenöl (PureAlgaeOmega3™). Gut zu wissen: Fische ernähren sich von Algen und bekommen die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA ebenfalls aus diesen. Auch wenn Fisch zu einer artgerechten Ernährung gehört und die Herstellung aus Algen etwas aufwändiger ist, braucht es in diesem Fall nicht den Umweg. Indem wir direkt an den Ursprung von Omega-3-Fettsäuren gehen, können wir u. a. auch diejenigen unterstützen, die sich für einen veganen Lifestyle entschieden haben.
Dank eines schonendes Extraktionsverfahrens erhalten wir eine hohe Reinheit der Inhaltsstoffe, sodass OMEGA VEGAN wie alle unsere Produkte in Premium-Qualität angeboten wird./media:description>
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media:description>MAGNESIUM - Organischer Magnesium-Komplex
Unser organischer Magnesium-Komplex hilft Dir, anhaltende Erschöpfung, Muskelkrämpfe und langsame Regeneration nach dem Training zu überwinden. Schließe Deine Nährstofflücken und steigere Deine sportliche Leistungsfähigkeit mit unserem hochwertigen Produkt. Erreiche Deine Fitnessziele effektiver, indem Du Deinen Körper gezielt unterstützt – entdecke die Kraft des organischen Magnesium-Komplexes.
Die Vorteile von organischen Magnesiumverbindungen wie Magnesiumcitrat, Magnesiumbisglycinat und Magnesiumlaktat sind vielfältig.
Erstens weisen sie eine hohe Bioverfügbarkeit auf, was bedeutet, dass sie im Vergleich zu anorganischen Formen wie Magnesiumoxid generell besser vom Körper aufgenommen werden.
Zweitens verursachen diese organischen Formen tendenziell weniger Magenreizungen oder Verdauungsprobleme als anorganische Verbindungen. Dies macht sie zu einer bevorzugten Wahl für Menschen, die empfindlich auf bestimmte Magnesiumarten reagieren. Drittens werden organische Magnesiumverbindungen schneller vom Körper absorbiert, was sie effizienter für die Bedürfnisse des Körpers macht. Schließlich könnten diese organischen Formen insgesamt besser verträglich sein, besonders für Menschen mit empfindlichem Magen oder Verdauungsproblemen./media:description>
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media:description>NZYM – Natürliche Unterstützung für Deine Verdauung.
NZYM ist eine sorgfältig ausgewählte Kombination aus 12 verschiedenen Enzymen, zusammen mit Zink und anderen Spurenelementen. Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel und auch dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.*
Die richtigen Enzyme können dazu verhelfen, die Verdauung wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Die Enzyme in NZYM werden aus artgerechten Nahrungsmitteln wie der Ananas und der Papaya gewonnen. Durch die schonende Herstellung und natürliche Fermentation aus pflanzlichen Quellen wird eine hohe Produktqualität erreicht.
*Entsprechen den gesundheitsbezogenen Angaben der Europäischen Kommission, bestätigt durch die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA)/media:description>
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media:description>OMEGA – Das Beste aus dem Meer.
OMEGA ist das Mittel der Wahl für alle, die keinen oder nur wenig Fisch essen, denn es enthält einen hohen Anteil der essenziellen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA (Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure). Diese kommen überwiegend in Fisch, Schalentieren und Algen vor.
Omega-3-Fettsäuren gelten als gesunde Fette, die zur Erhaltung normaler Sehkraft, Herz- und Gehirnfunktionen sowie einem normalen Cholesterinspiegel beitragen. Unser Körper kann sie jedoch nicht selbst herstellen, weshalb wir sie über die Nahrung aufnehmen oder supplementieren müssen. OMEGA liefert diese artgerechten, gesunden Fette aus dem Meer.
Die Omega-3-Fettsäuren gewinnen wir in Premium-Qualität aus nachhaltigem Fischfang und erhalten die Reinheit durch ein schonendes Extraktionsverfahren.
Unser OMEGA hat einen besonders niedrigen TOTOX-Wert (10).
*DHA trägt zur Erhaltung normaler Gehirnfunktion und Sehkraft bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA ein. **EPA und DHA tragen zur Erhaltung normaler Herzfunktion bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA ein./media:description>
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media:description>LFERRIN – Reines Lactoferrin CLN®. Dein universeller Beschützer.
Lactoferrin ist ein multifunktionales Glykoprotein und als Immunprotein älter als die Menschheit selbst. Wir sehen daher Lactoferrin als den idealen Begleiter in der modernen Welt. Bereits als Säuglinge nehmen wir es über die Muttermilch auf. Dank der magensäurestabilen Kapsel gelangt LFERRIN dort, wo es gebraucht wird, nämlich ins Zentrum unseres Immunsystems – den Darm.
Als eines der wertvollsten körpereigenen Proteine ist Lactoferrin ein natürlicher Bestandteil des Immunsystems. Seine bestmögliche Effektivität entfaltet Lactoferrin erst bei einer hohen Reinheit. Diese erreichen wir in unserem LFERRIN durch ein hochmodernes Extraktions- sowie Aufreinigungsverfahren.
Lactoferrin CLN® wird aus Kuhmilch gewonnen und mit Europas modernster Prozessanlage extrahiert und aufgereinigt. Dank dieses schonenden und komplexen Prozesses zeigt LFERRIN nachweißlich den höchsten Lactoferrin-Gehalt sowie die höchste Reinheit gegenüber Vergleichsprodukten. Obwohl es aus Milch bzw. Molke gewonnen wird, können es auch Menschen mit Laktoseintoleranz zu sich nehmen.*
*Laktosegehalt unter 0,1 g / 100 g/media:description>
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28.09.2024 15:05
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art'gerecht
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38:: SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Longevity und Spermidin - HEALTH NERDS
11.07.2024 · 06:01:20 ··· Donnerstag ··· 27.07.2024 · 19:03:37 ···
39:: PRO Edition mit Marc-Oliver Eckart: Paracelsus Gesundheitsakademien - Pioniere der Naturheilkunde
09.07.2024 · 06:01:43 ··· Dienstag ··· 27.07.2024 · 19:03:37 ···
40:: Longevity-Substanz Spermidin: Booster für Zellerneuerung und Game Changer für ein längeres Leben
04.07.2024 · 06:02:20 ··· Donnerstag ··· 27.07.2024 · 19:03:37 ···
41:: SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zur aktuellen Forschung über Nahtod-Erlebnisse und den Prozess des Ster...
27.06.2024 · 06:01:44 ··· Donnerstag ··· 05.07.2024 · 09:24:18 ···
42:: Nahtod-Erlebnisse wissenschaftlich untersucht: Das passiert, wenn wir sterben - HEALTH NERDS
20.06.2024 · 06:04:05 ··· Donnerstag ··· 05.07.2024 · 09:24:18 ···
43:: SPRECHSTUNDE: Eure Fragen zu Störung der Energieverteilung im Körper, Müdigkeit, Erschöpfung und ...
13.06.2024 · 06:04:59 ··· Donnerstag ··· 05.07.2024 · 09:24:18 ···
44:: Störung der Energieverteilung im Körper: Ursache für Müdigkeit, Erschöpfung, Muskelschmerzen und ...
06.06.2024 · 06:01:43 ··· Donnerstag ··· 05.07.2024 · 09:24:18 ···
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