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media:description>Schlafapnoe Experte Heiko Musiolik, Geschäftsführer der Gesellschaft zur Heilung der Schlafapnoe, beantwortet Fragen.
Torben B. aus Heide fragt:
„Moin!
mich würde interessieren, was sich hinter dem „Pickwick-Syndrom“ verbirgt. Wäre schön, wenn Du das möglichst leicht verständlich erklären könntest. Hat dieses Syndrom auch irgendetwas mit einer Atmungsbehinderung zu tun?“
Im folgenden Video erfahren Sie alles Wissenswerte über die Polyglobulie: https://www.youtube.com/watch?v=mr8I3A-st3o
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title>Warum lassen sich so wenige Apnoiker von Schlafapnoe heilen? - Fragen und Antworten # 141/title>
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media:description>Schlafapnoe Experte Heiko Musiolik, Geschäftsführer der Gesellschaft zur Heilung der Schlafapnoe, beantwortet Fragen.
Liane O. aus Oldenburg fragt:
„Guten Tag,
Sie sagten mir am Telefon, dass sich leider nur sehr wenige Apnoiker für die Heilung ihrer Krankheit entscheiden. Woran liegt denn das? Ist die Operation so kompliziert und gefährlich? Oder liegt es „nur“ daran, dass sich die meisten diese Operation nicht leisten können? Bin sehr gespannt, was die Gründe sind! Danke, dass Sie meine Frage beantworten!“
Sie möchten wissen, wie die Heilbehandlung (ursachenbezogene Therapie) der Schlafapnoe funktioniert? Schauen Sie sich bitte dieses Video an: https://www.youtube.com/watch?v=0pbNqkTZPYY&t=0s
Das folgende Video erklärt Ihnen, wie sich Schlafapnoe auf das sozioökonomische Umfeld der Betroffenen auswirkt: https://www.youtube.com/watch?v=kjvqpkkVTlM
Warum die obstruktive Schlafapnoe gefährlicher ist als Prostatakrebs können Sie hier nachlesen: https://schlafapnoe-heilen.de/warum-schlafapnoe-gefaehrlicher-ist-als-prostatakrebs/
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title>Ist Nacktschlafen gesund? Besser mit oder ohne Pyjama schlafen? - Fragen und Antworten # 140/title>
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media:description>Schlafapnoe Experte Heiko Musiolik, Geschäftsführer der Gesellschaft zur Heilung der Schlafapnoe, beantwortet Fragen.
Sophie B. aus Gardelegen fragt:
„Hi
ist nackt schlafen eigentlich ungesund? Anders gefragt: Was ist gesünder? Mit oder ohne Pyjama? 😊 Danke für Deine Antwort!“
Wissenschaftliche Studien, welche die Kernaussagen dieses Videos belegen, können Sie hier abrufen:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17070562/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22738673/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35936544/
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title>Schlafapnoe Therapie: Was ist vom ReVENT Zungenimplantat zu halten? - Fragen und Antworten # 139/title>
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media:title>Schlafapnoe Therapie: Was ist vom ReVENT Zungenimplantat zu halten? - Fragen und Antworten # 139/media:title>
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media:description>Schlafapnoe Experte Heiko Musiolik, Geschäftsführer der Gesellschaft zur Heilung der Schlafapnoe, beantwortet Fragen.
Ahmet D. aus Köln fragt:
„Guten Tag!
Was halten Sie vom REVENT Zungenimplantat? Danke für die Antwort!“
Das folgende Erklärvideo visualisiert, wie das ReVENT Implantatsystem genau funktioniert: https://www.youtube.com/watch?v=FiLQrKvj94o
Sie möchten mehr über das Funktionsprinzip und die Wirksamkeit der Gaumensegelstraffung erfahren? Schauen Sie sich bitte das folgende Video an: https://www.youtube.com/watch?v=p9HVx2b5utU
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title>Somnibel im Test: Besser als andere Hilfsmittel gegen Schlafapnoe? - Fragen und Antworten # 138/title>
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media:description>Schlafapnoe Experte Heiko Musiolik, Geschäftsführer der Gesellschaft zur Heilung der Schlafapnoe, beantwortet Fragen.
Konrad W. aus Brilon fragt:
„Hallo!
Können Sie Mal ein Video über „Somnibel“ machen? Vielen Dank und viele Grüße!“
Sie möchten erfahren, wie Sie am effizientesten die Rückenlage im Schlaf vermeiden können? Schauen Sie sich das folgende Video an: https://www.youtube.com/watch?v=MXUXMjL7bRI
Die im Video empfohlene Rückenlageverhinderungsweste (RLVW) von "Nachtwaechter" können Sie online unter https://www.nacht-waechter.de/ kaufen. Die Kosten hierfür werden von der Gesetzlichen Krankenkasse (GKV) übernommen, wenn eine sogenannte positionsabhängige Schlafapnoe (POSA) diagnostiziert wurde.
Die beiden im Video zitierten Studien können Sie hier abrufen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33888576/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2013/670381
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title>Schneller Einschlafen: Die besten Tipps gegen das Gedankenkarussell - Fragen und Antworten # 137/title>
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media:description>Schlafapnoe Experte Heiko Musiolik, Geschäftsführer der Gesellschaft zur Heilung der Schlafapnoe, beantwortet Fragen.
Romy W. aus Recklinghausen fragt:
„Guten Tag Herr Schlaf-Experte,
können Sie mir bitte praxiserprobte Empfehlungen geben, wie ich mein „Gedankenkarussell“ beim Einschlafen beenden kann? Ich glaube wirklich, dass diese ewig kreisenden Gedanken mich beim Einschlafen stören. Jedenfalls brauche ich immer extrem lange bis ich eingeschlafen bin. Danke für Ihre Hilfe!“
Das folgende Video erklärt Ihnen, wie die 4-7-8 Atemtechnik genau funktioniert: https://www.youtube.com/watch?v=vV9sLbYBlxk
Sie möchten mehr über die Funktionsweise der Progressiven Muskelentspannung (PME) erfahren? Schauen Sie sich folgendes Video an: https://www.youtube.com/watch?v=c8NdFOXBgxE
Im folgenden Video können Sie sich über die wichtigsten Empfehlungen zur sogenannten „Schlafhygiene“ informieren: https://www.youtube.com/watch?v=-anKQClkeYA&t=0s
Die im Video zitierte Studie (To-Do-Liste versus Erledigt-Liste) können Sie hier abrufen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29058942/
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media:description>Schlafapnoe Experte Heiko Musiolik, Geschäftsführer der Gesellschaft zur Heilung der Schlafapnoe, beantwortet Fragen.
Udo S. aus Göttingen fragt:
„Hallo!
mich würde mal interessieren, ob es nicht auch eine Tablette gegen Schlafapnoe gibt? Ich freue mich auf ihre Antwort!“
Das folgende Video erklärt Ihnen, warum die meisten Schlafapnoe Patienten nach der kurativen Therapie ihrer Schlafapnoe deutlich an Gewicht verlieren: https://www.youtube.com/watch?v=G6wrUqPqI3c
Sie möchten wissen, wie die Heilbehandlung (ursachenbezogene Therapie) der Schlafapnoe funktioniert? Schauen Sie sich bitte dieses Video an: https://www.youtube.com/watch?v=0pbNqkTZPYY&t=0s oder informieren Sie sich unter https://schlafapnoe-heilen.de/operative-therapie
Die beiden im Video zitierten Studien können Sie hier abrufen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30395486/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35202553/
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title>Schlafapnoe zu Hause diagnostizieren: Sleepiz versus Sleep Analyzer - Fragen und Antworten # 135/title>
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media:description>Schlafapnoe Experte Heiko Musiolik, Geschäftsführer der Gesellschaft zur Heilung der Schlafapnoe, beantwortet Fragen.
Imilia F. aus Rostock fragt:
„Guten Tag,
Sie empfehlen auf Ihrem Kanal den sog. „Sleep Analyzer“, um zu Hause im eigenen Bett eine potenzielle Schlafapnoe diagnostizieren zu können. Haben Sie schon von „Sleepiz“ aus der Schweiz gehört? Dieses Gerät soll Schlafapnoe viel präziser diagnostizieren können, als der „Sleep Analyzer“. Was halten Sie von „Sleepiz“? Würden Sie mir den Kauf dieses Geräts empfehlen?“
Das folgende Video informiert Sie über die Funktionsweise und den Nutzen des Sleep Analyzers (Schlaftracker unter der Matratze): https://www.youtube.com/watch?v=HcWZQjHryKc
Weitere Informationen zum Sleep Analyzer können Sie auch hier abrufen: https://schlafapnoe-heilen.de/schlaflabor-zu-hause/
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title>Die besten Lifehacks für guten Schlaf bei Hitze in heißen Sommernächten - Fragen und Antworten # 134/title>
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media:description>Schlafapnoe Experte Heiko Musiolik, Geschäftsführer der Gesellschaft zur Heilung der Schlafapnoe, beantwortet Fragen.
Dimitri R. aus Berlin fragt:
„Hallo Schlaf-Experte,
ich wohne in einer Dachgeschosswohnung. Im Sommer wird es daher in meinem Schlafzimmer immer extrem heiß. Kannst Du mir bitte gute Praxistipps geben, wie ich im Sommer bei Hitze besser schlafen kann? Ich meine jetzt nicht die Installierung einer sündhaft teuren Klimaanlage. Deine Empfehlungen sollten also bezahlbar sein. Ich bin gespannt, ob Dir etwas einfällt, was ich noch nicht kenne. Danke Dir!“
Das folgende Video informiert Sie, wie sich Alkohol vor dem Zubettgehen auf Ihre Schlafqualität auswirkt: https://www.youtube.com/watch?v=w9MiMbUZUKw&t=380s
Sie möchten mehr über das „ChiliPad“ erfahren? Unter https://sleep.me erhalten Sie alle wichtigen Informationen.
Den gesamten Videobeitrag zum Nachlesen können Sie hier abrufen: https://schlafapnoe-heilen.de/die-besten-tipps-um-bei-grosser-hitze-im-sommer-besser-zu-schlafen/
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title>Zungenschrittmacherimplantierung beim konzentrischen Gaumensegelkollaps - Fragen und Antworten # 133/title>
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Ulla C. aus Worms fragt:
„Hallo Schlafapnoeexperte!
ich war beim HNO-Arzt zwecks Untersuchung, ob ein Zungenschrittmacher für mich in Frage kommt. Der Arzt sagte mir, dass in meinem Fall die Implantierung eines Zungenschrittmachers aufgrund eines „komplett konzentrischen Kollapses“ meines Gaumensegels nicht in Frage kommt. Was bedeutet "komplett konzentrischer Kollaps" und warum schließt diese Diagnose die Zungenschrittmachertherapie aus? Könnten Sie mir das bitte so erklären, dass es auch ein Laie versteht? Danke!“
Im folgenden Video erfahren Sie, was das Gaumensegel ist, und wie eine Gaumensegelstraffung funktioniert: https://www.youtube.com/watch?v=p9HVx2b5utU
Mehr Informationen über den Ablauf einer Schlafvideoendoskopie können Sie hier abrufen: https://www.youtube.com/watch?v=hpP5gI1vz_g
Das folgende Video erklärt Ihnen, wie die „klassischen“ Zungenschrittmacher von Inspire und ImThera funktionieren, und was von ihnen zu halten ist: https://www.youtube.com/watch?v=7wYAIHpxP5o
Alle wichtigen Informationen zur Funktionsweise und den Vorteilen des neuartigen Zungenschrittmachers „GENIO“ erhalten Sie im folgenden Video: https://www.youtube.com/watch?v=MxudYqCrUmw
Sie möchten ganz genau wissen, wie die Heilbehandlung (ursachenbezogene Therapie) der Schlafapnoe funktioniert? Schauen Sie sich bitte dieses Video an: https://www.youtube.com/watch?v=0pbNqkTZPYY&t=0s oder informieren Sie sich unter https://schlafapnoe-heilen.de/operative-therapie
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title>Wie gut wirkt Ashwagandha wirklich gegen Ängste und Schlafprobleme? - Fragen und Antworten # 132/title>
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media:description>Schlafapnoe Experte Heiko Musiolik, Geschäftsführer der Gesellschaft zur Heilung der Schlafapnoe, beantwortet Fragen.
Gunnar L. aus Albstadt fragt:
„Hi Schlafexperte,
in den sozialen Medien hört man immer häufiger, dass die Schlafbeere Probleme mit Schlaflosigkeit lösen kann. Die Schlafbeere soll angeblich auch sehr gut gegen Angstzustände helfen. Ist das wirklich so, oder wird hier nur wieder die „nächste Sau durchs Dorf getrieben“, um mit einem neuen Produkt möglichst viel Kasse zu machen? Danke für die Antwort!“
Die beiden im Video zitierten Studien können Sie hier abrufen:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34559859/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36017529/
Im folgenden Video können Sie sich über die wichtigsten Empfehlungen zur sogenannten „Schlafhygiene“ informieren: https://www.youtube.com/watch?v=-anKQClkeYA&t=0s
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title>Schlafapnoe durch zu schlaffes Rachengewebe? So findet man es heraus! - Fragen und Antworten # 131/title>
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media:title>Schlafapnoe durch zu schlaffes Rachengewebe? So findet man es heraus! - Fragen und Antworten # 131/media:title>
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media:description>Schlafapnoe Experte Heiko Musiolik, Geschäftsführer der Gesellschaft zur Heilung der Schlafapnoe, beantwortet Fragen.
Katharina B. aus Gifhorn fragt:
„Guten Tag!
Ich habe meinen HNO-Arzt gefragt, warum ich eine Schlafapnoe habe. Er antwortete mir, dass es daran liegt, dass mein Gewebe im Rachenraum übermäßig schlaff ist. Das klingt erstmal plausibel. Ich frage mich aber, ob das nur ein „Gefühl“ von ihm ist, oder ob er das irgendwie objektiv beurteilen oder messen kann, dass es so ist. Wie kann man herausfinden, ob meine Schlafapnoe tatsächlich durch zu starke Gewebeerschlaffung verursacht wurde? Bin sehr auf ihre Antwort gespannt!“
Im folgenden Video erfahren Sie, wie die Schlafvideoendoskopie genau funktioniert: https://www.youtube.com/watch?v=hpP5gI1vz_g
Die im Video zitierte Studie können Sie hier abrufen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4731320/
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title>Schlafapnoe-Therapie: Erhöht CPAP das Risiko für eine Lungenentzündung? - Fragen und Antworten #130/title>
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media:description>Schlafapnoe Experte Heiko Musiolik, Geschäftsführer der Gesellschaft zur Heilung der Schlafapnoe, beantwortet Fragen.
Günther K. aus Garbsen fragt:
„Hallo!
Hier ist meine Frage: Gibt es einen Zusammenhang zwischen einer Lungenentzündung und einem Apnoegerät? Denn seit ich das Schlafapnoe Gerät benutze, habe ich schon 3 mal eine Lungenentzündung gehabt! Danke für die Antwort!“
Warum Schlafapnoiker ein höheres Risiko haben an Corona zu erkranken, erfahren Sie im folgenden Video: https://www.youtube.com/watch?v=737cgrZ24do
Die beiden im Video zitierten Studien können Sie hier abrufen:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24591276/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11694810/
Den gesamten Videobeitrag zum Nachlesen können Sie hier abrufen: https://schlafapnoe-heilen.de/vergroessert-die-cpap-therapie-das-risiko-fuer-eine-lungenentzuendung/
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title>Wie beeinflusst der Chronotyp (Eule oder Lerche) das Depressionsrisiko? - Fragen und Antworten #129/title>
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media:description>Schlafapnoe Experte Heiko Musiolik, Geschäftsführer der Gesellschaft zur Heilung der Schlafapnoe, beantwortet Fragen.
Wiebke F. aus Neutraubling fragt
„Hallo!
Mich interessiert die Antwort auf folgende Frage: Gibt es einen Zusammenhang zwischen dem Chronotyp (also „Eule“ oder „Lerche“) und der Depressionswahrscheinlichkeit? Neigen vielleicht „Lerchen“ häufiger zu einer Depression? Falls es einen Zusammenhang geben sollte, wie lässt der sich erklären?“
Sie möchten mehr über die verschiedenen Chronotypen erfahren? Schauen Sie sich gerne dieses Video an: https://www.youtube.com/watch?v=0X8to9DvB-I
Wie können Spättypen ihr Risiko für sozialen Jetlag reduzieren? Im folgenden Video erfahren Sie ab 3:15 mit welchen Strategien das funktioniert: https://www.youtube.com/watch?v=0X8to9DvB-I
Im folgenden Video können Sie sich über die wichtigsten Empfehlungen zur sogenannten „Schlafhygiene“ informieren: https://www.youtube.com/watch?v=-anKQClkeYA&t=0s
Die im Video zitierte Studie über den Einfluss des Chronotyps auf das Depressionsrisiko können Sie hier abrufen: https://schlafapnoe-heilen.de/wp-content/uploads/2024/03/JAMA-study-chronotype-depressive-disorder.pdf
Zahlreiche Studien dokumentieren, dass der soziale Jetlag mit weitreichenden negativen Folgen für die menschliche Psyche verknüpft ist:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21895489/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31536404/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22697038/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34058652/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30700667/
Den gesamten Videobeitrag zum Nachlesen können Sie hier abrufen: https://schlafapnoe-heilen.de/wie-ist-der-chronotyp-mit-dem-depressionsrisiko-verknuepft/
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title>Die Wahrheit über den Powernap: Ist der Mittagsschlaf doch ungesund? - Fragen und Antworten #128/title>
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media:description>Schlafapnoe Experte Heiko Musiolik, Geschäftsführer der Gesellschaft zur Heilung der Schlafapnoe, beantwortet Fragen.
Vinzent C. aus Perleberg fragt:
„Hallo Schlafexperte,
Sie haben auf Ihrem YouTube-Kanal ein Video darüber gemacht, wie gesund der Mittagsschlaf ist. Er soll sogar das Herzinfarktrisiko reduzieren. Nun habe ich aber in der Zeitschrift „GEO“ gelesen, dass ein täglicher Mittagsschlaf sogar die Krankheitsrisiken erhöhen soll. Was ist denn nun richtig? Ich bitte um Aufklärung! Danke Ihnen!“
Die im Video zitierte chinesische Studie, über die vermeintliche Gefährlichkeit des Mittagsschlafs, können Sie hier abrufen: https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/HYPERTENSIONAHA.122.19120
Hier finden Sie mein erstes Video über die Vorteile des Powernaps nach dem Mittagessen: https://www.youtube.com/watch?v=zGyixDUFomQ
Das folgende Video erklärt Ihnen, warum Tryptophan für einen gesunden und erholsamen Schlaf so wichtig ist: https://www.youtube.com/watch?v=OMhdZmJuyZA
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05.11.2024 05:30
01.01.1970 01:00
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GHS Gesellschaft zur Heilung der Schlafapnoe mbH
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