Warum ist Tryptophan für den gesunden und erholsamen Schlaf so wichtig? – Fragen und Antworten # 116
· 07.11.2023 · 08:30:07 ··· Dienstag ⭐ 0 🎬 0
📺 GHS Gesellschaft zur Heilung der Schlafapnoe mbH
Schlafapnoe Experte Heiko Musiolik, Geschäftsführer der Gesellschaft zur Heilung der Schlafapnoe, beantwortet Fragen.
Walter E. aus Varel fragt:
„Liebes Expertenteam,
ich habe gehört, dass Tryptophan für einen gesunden und erholsamen Schlaf überaus wichtig sein soll. Bitte erklärt mir, warum das so ist? Welche Rolle spielt Tryptophan für unseren Schlaf? Ich danke Euch für die Antwort!"
Um mehr zu erfahren, wie Melatonin beim Ein- und Durchschlafen hilft, schauen Sie sich bitte folgendes Video an: https://www.youtube.com/watch?v=SRon-pWp4uA
Im folgenden Video können Sie sich über die wichtigsten Empfehlungen zur sogenannten „Schlafhygiene“ informieren: https://www.youtube.com/watch?v=-anKQClkeYA&t=0s
Weitere Informationen darüber, wie sich Tryptophan auf den Schlaf auswirkt, erhalten Sie hier: https://schlafapnoe-heilen.de/2023/10/22/wie-wirkt-sich-tryptophan-auf-den-schlaf-aus/
Weitere Fragen?
GHS Gesellschaft zur Heilung der Schlafapnoe mbH
Tel.: + 49(0)30 4036 196 00
Email: info@schlafapnoe-heilen.de
https://schlafapnoe-heilen.de
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