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Entdecke die Synergie zwischen innovativer Technologie und traditioneller Yoga-Praxis. Yoga Raum Jana Kerz ðŸ˜˜ Frequenzmatte: https://neowake.de/frequenzmatte/?gclid=Cj0KCQiAwP6sBhDAARIsAPfK_wb0-mRnkdUvloWjREpuY7dBBJrpxAJXH5BFrd34TO88bDskrBvqgTMaAntIEALw_wcB Musikfrequenzen: https://neowake.de//media:description> media:community> media:starRating count="19" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="836"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:g6mmwnehuvE/id> yt:videoId>g6mmwnehuvE/yt:videoId> yt:channelId>UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/yt:channelId> title>Einweihung Praxis Kerz 08.07.2023 Impressionen/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=g6mmwnehuvE"/> author> name>Jana Kerz/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/uri> /author> published>2023-07-12T09:11:50+00:00/published> updated>2024-05-08T17:30:11+00:00/updated> media:group> media:title>Einweihung Praxis Kerz 08.07.2023 Impressionen/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/g6mmwnehuvE?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i4.ytimg.com/vi/g6mmwnehuvE/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>WunderschÃ¶ne EindrÃ¼cke von der Einweihung des Hofes sowie der Praxis Kerz in Mainz Hechtsheim. Ein DankeschÃ¶n an alle GÃ¤ste, Freunde, Familie. Es war ein wÃ¼rdevoller, leichter Tag. Danke auch an die Freundin und Musikerin Canan Kurban, SeelensÃ¤ngerin & KlangkÃ¼nstlerin fÃ¼r die Musik zum Video. https://youtube.com/@canansoundtouch/media:description> media:community> media:starRating count="13" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="315"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:GnCAIFj2PhE/id> yt:videoId>GnCAIFj2PhE/yt:videoId> yt:channelId>UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/yt:channelId> title>Yin Yoga 75min Thema: Traumaheilung/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=GnCAIFj2PhE"/> author> name>Jana Kerz/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/uri> /author> published>2023-04-12T07:59:46+00:00/published> updated>2024-05-08T06:17:28+00:00/updated> media:group> media:title>Yin Yoga 75min Thema: Traumaheilung/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/GnCAIFj2PhE?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i4.ytimg.com/vi/GnCAIFj2PhE/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>Traumasensibles Yoga, ein wunderbarer Weg wieder in die Verbindung mit sich selbst zu gehen. Jede Haltung hinterlÃ¤ÃŸt zu einem anderen Zeitpunkt der Praxis andere Spuren, da du ein komplexes Wesen bist. Selbsterkenntnis, dein spÃ¼ren von Innen in der Yin Yoga Praxis ein Prozess. Trauma bedeutet sich getrennt fÃ¼hlen, Verlust von Verbindung. Yoga bedeutet Verbindung, Joch, in erster Linie zu dir selbst. Ein Trauma kann nicht Ã¼ber den Verstand gelÃ¶st werden, es ist ein sensibles Zusammenspiel von Sympathikus und Parasympathikus, dies bedeutet dein KÃ¶rper muss mit einbezogen werden. Du kannst nicht gleichzeitig deine Atmung wahrnehmen im Hier und Jetzt und im Trauma oder der Dissoziation sein. Achtsamkeit ist nicht das gleiche wie etwas bemerken. Erlaube dir in deiner Praxis von Yin Yoga mitfÃ¼hlend mit dir zu sein. Buchtip: https://www.google.de/books/edition/Traumasensibles_Yoga_TSY_Leben_Lernen_Bd/Gg6cDQAAQBAJ?hl=de&gbpv=1&printsec=frontcover Musikfrequenzempfehlung: neowake Achtsamkeit im Jetzt https://app.neowake.de/playlist/balanced-alignment/ Alles Liebe fÃ¼r dich Jana/media:description> media:community> media:starRating count="0" average="0.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="152"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:hA1Kvn90MJ8/id> yt:videoId>hA1Kvn90MJ8/yt:videoId> yt:channelId>UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/yt:channelId> title>Bewusstsein und GlÃ¼ckseligkeit in Verbindung mit dem Hund - mit Jana Kerz/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=hA1Kvn90MJ8"/> author> name>Jana Kerz/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/uri> /author> published>2023-03-25T10:51:25+00:00/published> updated>2024-05-09T02:38:08+00:00/updated> media:group> media:title>Bewusstsein und GlÃ¼ckseligkeit in Verbindung mit dem Hund - mit Jana Kerz/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/hA1Kvn90MJ8?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i1.ytimg.com/vi/hA1Kvn90MJ8/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>Wusstest du, dass der Kontakt zu Hunden ein Weg zur SpiritualitÃ¤t sein kann? Warum das so ist und wie wir mehr Bewusstsein und GlÃ¼ckseligkeit in unser Leben bringen, verrÃ¤t uns heute meine langjÃ¤hrige Begleiterin Jana Kerz. Jana Kerz ist seit 2004 auf der Reise der Bewusstseinsforschung. Mit ihrer Arbeit begleitet sie Menschen auf ihrem Weg hinein in ihren natÃ¼rlichen Zustand von Sein. BewusstSein und GlÃ¼ckseligkeit. Dabei geht ihre Arbeit Ã¼ber viele Ebenen von Yoga-Unterricht, Yin-Yoga-Weiterbildungen, energetische Behandlungen, freies Tanzen, Ausbildungen, Bewusst.Sein mit Hund aber auch Begleitung von Frauengruppen im Rahmen von Junggesellenabschiede. Diese Folge ist richtig fÃ¼r dich, wenn erfahren mÃ¶chtest: Wie SelbstermÃ¤chtigung durch und mit dem Hund trainiert werden kann. Was wir von Hunden lernen kÃ¶nnen und wie wir die Kommunikation mit ihnen aus der Kraft unseres Inneren stÃ¤rken. Wie du deine Wahrnehmung schulen kannst Was es mit Ãœbersinnlichkeit auf sich hat und mit der Energie im Raum arbeiten kannst. Warum es wichtig ist, zu lernen sich dem â€žNichts tunâ€œ hinzugeben um neue Inspiration zu schÃ¶pfen Warum viele Alltags-Rituale neu erfunden werden sollten. Wenn dich dieser Podcast anspricht, dann teile ihn gerne mit deine Liebsten oder auf Social Media. Danke fÃ¼r deine Aufmerksamkeit und deine Zeit. Gemeinsam machen wir diese Welt zu einem gesÃ¼nderen und herzoffeneren Ort. In Liebe, dein Mischa **** Mehr Informationen Ã¼ber unseren Jana Kerz findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/janakerz Webseite: https://janakerz.de Fortgeschrittenes Tacher Training mit Jana Herz und Seelenbotschafterin Tanja Keller: https://janakerz.de/angebote/fortgesc... *** Weitere Empfehlungen aus der Podcastepisode: Kartenspiel: Choose truth https://www.liebeundfreiheit.one/prod... Podcastempfehlung: Aus dem Totenreich in's Leben - mit Medium Nina Herzberg | KMP #011 https://open.spotify.com/episode/00ZG... AffirmationskÃ¤rtchen Set: Deine ausgewÃ¤hlte Sammlung aus positiven AffirmationskÃ¤rtchen, um dich an dein Strahlen zu erinnern. https://kakaomischa.de/products/kartc... Buchempfehlungen: GesprÃ¤che mit Gott von Neal Donald Walsch Mysterio von Ella Kensington Taguari: Das Leben findet seinen Weg von Angelika Braun **** Lust auf mehr Kakao-Abenteuer? Melde dich jetzt zum Kakao-Letter an und sicher dir 5% Rabatt auf deine nÃ¤chste Bestellung. Kostenfrei anmelden unter https://kakaomischa.de **** Intro und Outro: David Darling - Lugu Lugu Kan - Ibi (Steffen Kirchhoff Revision)/media:description> media:community> media:starRating count="1" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="206"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:X-iE_AIs1wY/id> yt:videoId>X-iE_AIs1wY/yt:videoId> yt:channelId>UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/yt:channelId> title>Yin Yoga 75 min - Die zwÃ¶lf Chakren/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=X-iE_AIs1wY"/> author> name>Jana Kerz/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/uri> /author> published>2023-02-15T06:44:16+00:00/published> updated>2024-05-12T09:53:25+00:00/updated> media:group> media:title>Yin Yoga 75 min - Die zwÃ¶lf Chakren/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/X-iE_AIs1wY?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i1.ytimg.com/vi/X-iE_AIs1wY/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>Hast du schon einmal von den 12 Chakren gehÃ¶rt? 7 sind in der westlichen Welt recht bekannt, in dieser Yin Yoga Praxis betrachten wir noch zusÃ¤tzliche 5. Musik Empfehlung: neowake https://app.neowake.de/playlist/rising-confidence/ oder auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=wsIhSdi8eEM Gute Erholung/media:description> media:community> media:starRating count="7" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="231"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:ZTbxitHGaIg/id> yt:videoId>ZTbxitHGaIg/yt:videoId> yt:channelId>UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/yt:channelId> title>Yin Yoga 75 min - Thema Ajna Chakra/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=ZTbxitHGaIg"/> author> name>Jana Kerz/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/uri> /author> published>2023-01-31T23:10:00+00:00/published> updated>2024-05-08T22:23:14+00:00/updated> media:group> media:title>Yin Yoga 75 min - Thema Ajna Chakra/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/ZTbxitHGaIg?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i3.ytimg.com/vi/ZTbxitHGaIg/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>Die EnergierÃ¤der des Lebens, die dir dafÃ¼r dienen dein EnergieLevel anzuheben oder zu senken, je nach Bedarf. In der Yin Yoga Stunde betrachten wir die Energie von Anja Chakra in den Haltungen. Viel Freude & gute Entspannung. Musikempfehlung: neowake "Das dritte Auge Ã¶ffnen" YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=gZW5OOcH3zI Neowake: https://app.neowake.de/playlist/stirnchakra-fuer-die-ganze-nacht//media:description> media:community> media:starRating count="4" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="119"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:faLpW_cBwhc/id> yt:videoId>faLpW_cBwhc/yt:videoId> yt:channelId>UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/yt:channelId> title>Yin Yoga 75 min - Thema Svadhistana Chakra/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=faLpW_cBwhc"/> author> name>Jana Kerz/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/uri> /author> published>2023-01-18T15:05:03+00:00/published> updated>2024-05-09T07:55:41+00:00/updated> media:group> media:title>Yin Yoga 75 min - Thema Svadhistana Chakra/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/faLpW_cBwhc?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i3.ytimg.com/vi/faLpW_cBwhc/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>80min Yin Yoga Video zum Thema der Chakren, hier Fokus Svadhistana, das zweite Chakra von unten betrachtet. Ein Chakra ist ein kreisfÃ¶rmiger EnergiekÃ¶rper, der deine Energie so lenkt, das es deinem kÃ¶rperlichen und spirituellen Wohlergehen dient. Sie sind Energietransformatoren, die Energie von einer hÃ¶heren Schwingungsebene auf eine niedrige & umgekehrt bringen kÃ¶nnen, je nachdem was du gerade brauchst. Bei Svadhistana geht es ganz klassisch darum deinem Instinkt und den BedÃ¼rfnissen eine PersÃ¶nlichkeit zu entwickeln, aber auch den Wunsch sich anderen zuzuwenden./media:description> media:community> media:starRating count="4" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="94"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:8XSgA0bBfDw/id> yt:videoId>8XSgA0bBfDw/yt:videoId> yt:channelId>UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/yt:channelId> title>Yin Yoga 75 min Thema: Herzchakra Anahata/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=8XSgA0bBfDw"/> author> name>Jana Kerz/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/uri> /author> published>2022-12-21T16:51:39+00:00/published> updated>2024-05-08T09:47:07+00:00/updated> media:group> media:title>Yin Yoga 75 min Thema: Herzchakra Anahata/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/8XSgA0bBfDw?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i1.ytimg.com/vi/8XSgA0bBfDw/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>Die EnergierÃ¤der des Lebens die dafÃ¼r da sind dein Energie-niveau anzuheben, zwischen Wahrheit und Illusion zu unterscheiden. Wir betrachten das Thema energetisch und kÃ¶rperlich in einer 75min Yin Yoga Klasse. Ich fÃ¼hre dich lediglich in die Haltungen hinein um dann den Raum des Bewusst.Seins mit Affirmationen zu durchleuchten. Passend zur Yogaklasse empfehle ich von neowake die Herz Chakra Frequenzen laufen zu lassen: Auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=DXq16kg5p_A Auf Neowake: https://app.neowake.de/playlist/herzchakra-fuer-die-ganze-nacht-10-stunden-639-hz/ Gute Entspannung & alles Liebe Jana/media:description> media:community> media:starRating count="9" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="211"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:A2BJ7b82TIE/id> yt:videoId>A2BJ7b82TIE/yt:videoId> yt:channelId>UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/yt:channelId> title>Yoga Nidra 20min/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=A2BJ7b82TIE"/> author> name>Jana Kerz/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/uri> /author> published>2022-11-26T12:01:45+00:00/published> updated>2024-05-07T09:58:06+00:00/updated> media:group> media:title>Yoga Nidra 20min/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/A2BJ7b82TIE?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i2.ytimg.com/vi/A2BJ7b82TIE/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>SelbstheilungskrÃ¤fte stÃ¤rken mit Yoga Nidra. Workshop Termine zum tieferen eintauchen der Technik unter: www.janakerz.de Alles Liebe fÃ¼r dich/media:description> media:community> media:starRating count="4" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="298"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:TdaQlTe9VLA/id> yt:videoId>TdaQlTe9VLA/yt:videoId> yt:channelId>UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/yt:channelId> title>Kerzen Bhudda's selbst gemacht - Frau Kerz macht Kerzen ;)/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=TdaQlTe9VLA"/> author> name>Jana Kerz/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/uri> /author> published>2022-11-17T19:18:26+00:00/published> updated>2024-05-12T03:49:47+00:00/updated> media:group> media:title>Kerzen Bhudda's selbst gemacht - Frau Kerz macht Kerzen ;)/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/TdaQlTe9VLA?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i1.ytimg.com/vi/TdaQlTe9VLA/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>Sehr leicht und immer wieder eine Freude diese zu verschenken. Die Siikon Formen kÃ¶nntest du hier oder direkt beim Hersteller bestellen: https://www.amazon.de/Luckxing-Kerzenform-Silikonform-Herstellung-Aromasteinen/dp/B0B24TJJGP/ref=sr_1_5?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2ECZFN4D3AW28&keywords=silikon%2Bbuddha%2Bkerze&qid=1668710638&sprefix=silikon%2Bbhudda%2Bkerze%2Caps%2C688&sr=8-5&th=1 https://www.amazon.de/Kerzenformen-Buddha-Figur-Aromatherapie-Buddhistische-Kunsthandwerk/dp/B09N9155HD/ref=sr_1_2_sspa?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3W2PPTUJ07X9J&keywords=buddha+silikon&qid=1668710998&sprefix=bhudda+silikon%2Caps%2C401&sr=8-2-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&psc=1 Zwei Hinweise: wenn die Form schon recht ausgeleiert ist, kannst du Knetmasse drunter kleben, dann sollte der heisse Wachs nicht auslaufen. Bei den groÃŸen Formen unbedingt etwas unterstellen falls du sie anzÃ¼nden mÃ¶chtest. Viel Freude & alles Liebe Jana/media:description> media:community> media:starRating count="26" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="890"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:AgJVplJ6boY/id> yt:videoId>AgJVplJ6boY/yt:videoId> yt:channelId>UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/yt:channelId> title>Ohne Brille bis ins hohe Alter/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=AgJVplJ6boY"/> author> name>Jana Kerz/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/uri> /author> published>2022-09-06T12:43:32+00:00/published> updated>2024-05-14T07:23:30+00:00/updated> media:group> media:title>Ohne Brille bis ins hohe Alter/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/AgJVplJ6boY?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i2.ytimg.com/vi/AgJVplJ6boY/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>Jana Kerz, 50 Jahre zeigt Ãœbungen und gibt Hinweise wie du deine Augen unterstÃ¼tzen kannst. Morgens 2-3min Praxis reichen aus, neben einer gesunden ErnÃ¤hrung sowie dein Stresspegel zu senken. Yoga Nidra kÃ¶nnte eine MÃ¶glichkeit sein./media:description> media:community> media:starRating count="51" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="1006"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:hm_zVyQOt1w/id> yt:videoId>hm_zVyQOt1w/yt:videoId> yt:channelId>UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/yt:channelId> title>Heilung mit Licht Therapie und Musik Frequenzen/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=hm_zVyQOt1w"/> author> name>Jana Kerz/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/uri> /author> published>2022-08-18T12:00:41+00:00/published> updated>2024-05-08T16:22:05+00:00/updated> media:group> media:title>Heilung mit Licht Therapie und Musik Frequenzen/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/hm_zVyQOt1w?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i1.ytimg.com/vi/hm_zVyQOt1w/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>Erfahre die Anwendung der Chroma Watch von neowake und wie du diese einsetzen kannst, um Heilungsprozesse anzuregen, oder auch mit den kostenfreien YouTube Aufnahmen deinen KÃ¶rper in Resonanz zu bringen, z.B in deiner Meditation oder Yogapraxis, je nach Themen Wunsch./media:description> media:community> media:starRating count="3" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="103"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:66naHJjavrY/id> yt:videoId>66naHJjavrY/yt:videoId> yt:channelId>UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/yt:channelId> title>Yin Yoga Relax 10min Entspannung/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=66naHJjavrY"/> author> name>Jana Kerz/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/uri> /author> published>2022-06-27T12:54:52+00:00/published> updated>2024-05-07T07:02:36+00:00/updated> media:group> media:title>Yin Yoga Relax 10min Entspannung/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/66naHJjavrY?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i3.ytimg.com/vi/66naHJjavrY/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>Falls du dich etwas angespannt fÃ¼hlst, ist es gut sich leicht und sanft etwas zu dehnen und die Sinne wieder zu dir zurÃ¼ckzufÃ¼hren um die Begegnung mit dir zuzulassen, die Aufmerksamkeit auf die Atmung durch die Nase ein uns aus zu lenken, um deine augenblickliche Situation klarer zu verinnerlichen, auftanken um dann wieder den Herausforderungen des Alltags zu begegnen./media:description> media:community> media:starRating count="5" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="182"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:GJ_fjgBC-ws/id> yt:videoId>GJ_fjgBC-ws/yt:videoId> yt:channelId>UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/yt:channelId> title>Atmung und erholsamer Schlaf/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=GJ_fjgBC-ws"/> author> name>Jana Kerz/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/uri> /author> published>2022-01-31T13:46:42+00:00/published> updated>2024-05-07T04:36:36+00:00/updated> media:group> media:title>Atmung und erholsamer Schlaf/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/GJ_fjgBC-ws?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i4.ytimg.com/vi/GJ_fjgBC-ws/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>Kennst du das, du wachst erschÃ¶pft morgens auf obwohl du lange geschlafen hast? Es kÃ¶nnte daran liegen das du unbewusst durch den Mund atmest, dieser dadurch austrocknet und dein Energiesystem morgens vÃ¶llig k.o. ist. Es ist gibt eine MÃ¶glichkeit dich zu unterstÃ¼tzen, nachts durch die Nase permanent ein und auszuatmen./media:description> media:community> media:starRating count="3" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="104"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:Lit3VBVu2KQ/id> yt:videoId>Lit3VBVu2KQ/yt:videoId> yt:channelId>UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/yt:channelId> title>Soul Sync Meditation mit Beschreibung/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=Lit3VBVu2KQ"/> author> name>Jana Kerz/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UC1kIMfrgj0nfWqYEMBeE_Zg/uri> /author> published>2021-12-06T12:36:52+00:00/published> updated>2024-05-14T02:28:19+00:00/updated> media:group> media:title>Soul Sync Meditation mit Beschreibung/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/Lit3VBVu2KQ?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i1.ytimg.com/vi/Lit3VBVu2KQ/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>Zusammen meditieren, sich ausrichten, sich klar zu werden was du manifestieren mÃ¶chtest. 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Jana Kerz

01.08.2023 · 19:27:12 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ···
14.07.2023 · 04:45:14 ··· 5 ··· ··· 27 ···
20.08.2024 · 20:29:28 ···
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14.07.2023 · 04:45:14 ··· 5 ··· ··· 29 ···

1:: Neowake Freqenzmatte & Yoga

01.01.1970 · 01:00:00 ··· 11.01.2024 · 13:20:14 ··· ···
··· ··· ··· ··· #Neowake #Frequenzmatte und #YogaRaum - eine wunderbare Ergänzung für ganzheitliches Wohlbefinden, Heilung und Entspannung. Entdecke die Synergie zwischen innovativer Technologie und traditioneller Yoga-Praxis. Yoga Raum Jana Kerz 😘 Frequenzmatte: https://neowake.de/frequenzmatte/?gclid=Cj0KCQiAwP6sBhDAARIsAPfK_wb0-mRnkdUvloWjREpuY7dBBJrpxAJXH5BFrd34TO88bDskrBvqgTMaAntIEALw_wcB Musikfrequenzen: https://neowake.de/

2:: Einweihung Praxis Kerz 08.07.2023 Impressionen

01.01.1970 · 01:00:00 ··· 12.07.2023 · 09:11:50 ··· ···
··· ··· ··· ··· Wunderschöne Eindrücke von der Einweihung des Hofes sowie der Praxis Kerz in Mainz Hechtsheim. Ein Dankeschön an alle Gäste, Freunde, Familie. Es war ein würdevoller, leichter Tag. Danke auch an die Freundin und Musikerin Canan Kurban, Seelensängerin & Klangkünstlerin für die Musik zum Video. https://youtube.com/@canansoundtouch

3:: Yin Yoga 75min Thema: Traumaheilung

01.01.1970 · 01:00:00 ··· 12.04.2023 · 07:59:46 ··· ···
··· ··· ··· ··· Traumasensibles Yoga, ein wunderbarer Weg wieder in die Verbindung mit sich selbst zu gehen. Jede Haltung hinterläßt zu einem anderen Zeitpunkt der Praxis andere Spuren, da du ein komplexes Wesen bist. Selbsterkenntnis, dein spüren von Innen in der Yin Yoga Praxis ein Prozess. Trauma bedeutet sich getrennt fühlen, Verlust von Verbindung. Yoga bedeutet Verbindung, Joch, in erster Linie zu dir selbst. Ein Trauma kann nicht über den Verstand gelöst werden, es ist ein sensibles Zusammenspiel von Sympathikus und Parasympathikus, dies bedeutet dein Körper muss mit einbezogen werden. Du kannst nicht gleichzeitig deine Atmung wahrnehmen im Hier und Jetzt und im Trauma oder der Dissoziation sein. Achtsamkeit ist nicht das gleiche wie etwas bemerken. Erlaube dir in deiner Praxis von Yin Yoga mitfühlend mit dir zu sein. Buchtip: https://www.google.de/books/edition/Traumasensibles_Yoga_TSY_Leben_Lernen_Bd/Gg6cDQAAQBAJ?hl=de&gbpv=1&printsec=frontcover Musikfrequenzempfehlung: neowake Achtsamkeit im Jetzt https://app.neowake.de/playlist/balanced-alignment/ Alles Liebe für dich Jana

4:: Yin Yoga 75 min - Thema Vertrauen

01.01.1970 · 01:00:00 ··· 29.03.2023 · 10:32:23 ··· ···
··· ··· ··· ··· Vertrauen basiert auf Zuhören, vom Sein in's Bewusstsein zu gelangen. Trau dich in dir einzutauchen. Empfohlene Musikfrequenz von neowake: Holistic Perception / Die Einheit des Seins

5:: Bewusstsein und Glückseligkeit in Verbindung mit dem Hund - mit Jana Kerz

01.01.1970 · 01:00:00 ··· 25.03.2023 · 10:51:25 ··· ···
··· ··· ··· ··· Wusstest du, dass der Kontakt zu Hunden ein Weg zur Spiritualität sein kann? Warum das so ist und wie wir mehr Bewusstsein und Glückseligkeit in unser Leben bringen, verrät uns heute meine langjährige Begleiterin Jana Kerz. Jana Kerz ist seit 2004 auf der Reise der Bewusstseinsforschung. Mit ihrer Arbeit begleitet sie Menschen auf ihrem Weg hinein in ihren natürlichen Zustand von Sein. BewusstSein und Glückseligkeit. Dabei geht ihre Arbeit über viele Ebenen von Yoga-Unterricht, Yin-Yoga-Weiterbildungen, energetische Behandlungen, freies Tanzen, Ausbildungen, Bewusst.Sein mit Hund aber auch Begleitung von Frauengruppen im Rahmen von Junggesellenabschiede. Diese Folge ist richtig für dich, wenn erfahren möchtest: Wie Selbstermächtigung durch und mit dem Hund trainiert werden kann. Was wir von Hunden lernen können und wie wir die Kommunikation mit ihnen aus der Kraft unseres Inneren stärken. Wie du deine Wahrnehmung schulen kannst Was es mit Übersinnlichkeit auf sich hat und mit der Energie im Raum arbeiten kannst. Warum es wichtig ist, zu lernen sich dem „Nichts tun“ hinzugeben um neue Inspiration zu schöpfen Warum viele Alltags-Rituale neu erfunden werden sollten. Wenn dich dieser Podcast anspricht, dann teile ihn gerne mit deine Liebsten oder auf Social Media. Danke für deine Aufmerksamkeit und deine Zeit. Gemeinsam machen wir diese Welt zu einem gesünderen und herzoffeneren Ort. In Liebe, dein Mischa **** Mehr Informationen über unseren Jana Kerz findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/janakerz Webseite: https://janakerz.de Fortgeschrittenes Tacher Training mit Jana Herz und Seelenbotschafterin Tanja Keller: https://janakerz.de/angebote/fortgesc... *** Weitere Empfehlungen aus der Podcastepisode: Kartenspiel: Choose truth https://www.liebeundfreiheit.one/prod... Podcastempfehlung: Aus dem Totenreich in's Leben - mit Medium Nina Herzberg | KMP #011 https://open.spotify.com/episode/00ZG... Affirmationskärtchen Set: Deine ausgewählte Sammlung aus positiven Affirmationskärtchen, um dich an dein Strahlen zu erinnern. https://kakaomischa.de/products/kartc... Buchempfehlungen: Gespräche mit Gott von Neal Donald Walsch Mysterio von Ella Kensington Taguari: Das Leben findet seinen Weg von Angelika Braun **** Lust auf mehr Kakao-Abenteuer? Melde dich jetzt zum Kakao-Letter an und sicher dir 5% Rabatt auf deine nächste Bestellung. Kostenfrei anmelden unter https://kakaomischa.de **** Intro und Outro: David Darling - Lugu Lugu Kan - Ibi (Steffen Kirchhoff Revision)

6:: Yin Yoga 75 min - Die zwölf Chakren

01.01.1970 · 01:00:00 ··· 15.02.2023 · 06:44:16 ··· ···
··· ··· ··· ··· Hast du schon einmal von den 12 Chakren gehört? 7 sind in der westlichen Welt recht bekannt, in dieser Yin Yoga Praxis betrachten wir noch zusätzliche 5. Musik Empfehlung: neowake https://app.neowake.de/playlist/rising-confidence/ oder auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=wsIhSdi8eEM Gute Erholung

7:: Yin Yoga 75 min - Thema Ajna Chakra

01.01.1970 · 01:00:00 ··· 31.01.2023 · 23:10:00 ··· ···
··· ··· ··· ··· Die Energieräder des Lebens, die dir dafür dienen dein EnergieLevel anzuheben oder zu senken, je nach Bedarf. In der Yin Yoga Stunde betrachten wir die Energie von Anja Chakra in den Haltungen. Viel Freude & gute Entspannung. Musikempfehlung: neowake "Das dritte Auge öffnen" YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=gZW5OOcH3zI Neowake: https://app.neowake.de/playlist/stirnchakra-fuer-die-ganze-nacht/

8:: Yin Yoga 75 min - Thema Svadhistana Chakra

01.01.1970 · 01:00:00 ··· 18.01.2023 · 15:05:03 ··· ···
··· ··· ··· ··· 80min Yin Yoga Video zum Thema der Chakren, hier Fokus Svadhistana, das zweite Chakra von unten betrachtet. Ein Chakra ist ein kreisförmiger Energiekörper, der deine Energie so lenkt, das es deinem körperlichen und spirituellen Wohlergehen dient. Sie sind Energietransformatoren, die Energie von einer höheren Schwingungsebene auf eine niedrige & umgekehrt bringen können, je nachdem was du gerade brauchst. Bei Svadhistana geht es ganz klassisch darum deinem Instinkt und den Bedürfnissen eine Persönlichkeit zu entwickeln, aber auch den Wunsch sich anderen zuzuwenden.

9:: Yin Yoga 75 min Thema: Herzchakra Anahata

01.01.1970 · 01:00:00 ··· 21.12.2022 · 16:51:39 ··· ···
··· ··· ··· ··· Die Energieräder des Lebens die dafür da sind dein Energie-niveau anzuheben, zwischen Wahrheit und Illusion zu unterscheiden. Wir betrachten das Thema energetisch und körperlich in einer 75min Yin Yoga Klasse. Ich führe dich lediglich in die Haltungen hinein um dann den Raum des Bewusst.Seins mit Affirmationen zu durchleuchten. Passend zur Yogaklasse empfehle ich von neowake die Herz Chakra Frequenzen laufen zu lassen: Auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=DXq16kg5p_A Auf Neowake: https://app.neowake.de/playlist/herzchakra-fuer-die-ganze-nacht-10-stunden-639-hz/ Gute Entspannung & alles Liebe Jana

10:: Yoga Nidra 20min

01.01.1970 · 01:00:00 ··· 26.11.2022 · 12:01:45 ··· ···
··· ··· ··· ··· Selbstheilungskräfte stärken mit Yoga Nidra. Workshop Termine zum tieferen eintauchen der Technik unter: www.janakerz.de Alles Liebe für dich

11:: Kerzen Bhudda's selbst gemacht - Frau Kerz macht Kerzen ;)

01.01.1970 · 01:00:00 ··· 17.11.2022 · 19:18:26 ··· ···
··· ··· ··· ··· Sehr leicht und immer wieder eine Freude diese zu verschenken. Die Siikon Formen könntest du hier oder direkt beim Hersteller bestellen: https://www.amazon.de/Luckxing-Kerzenform-Silikonform-Herstellung-Aromasteinen/dp/B0B24TJJGP/ref=sr_1_5?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2ECZFN4D3AW28&keywords=silikon%2Bbuddha%2Bkerze&qid=1668710638&sprefix=silikon%2Bbhudda%2Bkerze%2Caps%2C688&sr=8-5&th=1 https://www.amazon.de/Kerzenformen-Buddha-Figur-Aromatherapie-Buddhistische-Kunsthandwerk/dp/B09N9155HD/ref=sr_1_2_sspa?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3W2PPTUJ07X9J&keywords=buddha+silikon&qid=1668710998&sprefix=bhudda+silikon%2Caps%2C401&sr=8-2-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGY&psc=1 Zwei Hinweise: wenn die Form schon recht ausgeleiert ist, kannst du Knetmasse drunter kleben, dann sollte der heisse Wachs nicht auslaufen. Bei den großen Formen unbedingt etwas unterstellen falls du sie anzünden möchtest. Viel Freude & alles Liebe Jana

12:: Ohne Brille bis ins hohe Alter

01.01.1970 · 01:00:00 ··· 06.09.2022 · 12:43:32 ··· ···
··· ··· ··· ··· Jana Kerz, 50 Jahre zeigt Übungen und gibt Hinweise wie du deine Augen unterstützen kannst. Morgens 2-3min Praxis reichen aus, neben einer gesunden Ernährung sowie dein Stresspegel zu senken. Yoga Nidra könnte eine Möglichkeit sein.

13:: Heilung mit Licht Therapie und Musik Frequenzen

01.01.1970 · 01:00:00 ··· 18.08.2022 · 12:00:41 ··· ···
··· ··· ··· ··· Erfahre die Anwendung der Chroma Watch von neowake und wie du diese einsetzen kannst, um Heilungsprozesse anzuregen, oder auch mit den kostenfreien YouTube Aufnahmen deinen Körper in Resonanz zu bringen, z.B in deiner Meditation oder Yogapraxis, je nach Themen Wunsch.

14:: Yin Yoga Relax 10min Entspannung

01.01.1970 · 01:00:00 ··· 27.06.2022 · 12:54:52 ··· ···
··· ··· ··· ··· Falls du dich etwas angespannt fühlst, ist es gut sich leicht und sanft etwas zu dehnen und die Sinne wieder zu dir zurückzuführen um die Begegnung mit dir zuzulassen, die Aufmerksamkeit auf die Atmung durch die Nase ein uns aus zu lenken, um deine augenblickliche Situation klarer zu verinnerlichen, auftanken um dann wieder den Herausforderungen des Alltags zu begegnen.

15:: Seelenbotschaften und Yoga mit Tanja Keller und Jana Kerz

01.01.1970 · 01:00:00 ··· 05.05.2022 · 10:36:45 ··· ···
··· ··· ··· ···

16:: Atmung und erholsamer Schlaf

01.01.1970 · 01:00:00 ··· 31.01.2022 · 13:46:42 ··· ···
··· ··· ··· ··· Kennst du das, du wachst erschöpft morgens auf obwohl du lange geschlafen hast? Es könnte daran liegen das du unbewusst durch den Mund atmest, dieser dadurch austrocknet und dein Energiesystem morgens völlig k.o. ist. Es ist gibt eine Möglichkeit dich zu unterstützen, nachts durch die Nase permanent ein und auszuatmen.

17:: Soul Sync Meditation mit Beschreibung

01.01.1970 · 01:00:00 ··· 06.12.2021 · 12:36:52 ··· ···
··· ··· ··· ··· Zusammen meditieren, sich ausrichten, sich klar zu werden was du manifestieren möchtest. Die Quantenphysik macht es uns vor Geist steuert Materie, nicht die Materie wird vergeistigt wie wir es oft leben. Viel Freude mit der Aufzeichnung vom 05.12. namaste'

18:: Bellicon (Trampolin) Workout & YinYoga 25 Minuten

01.01.1970 · 01:00:00 ··· 10.05.2021 · 14:20:29 ··· ···
··· ··· ··· ··· Etwas Bewegung auf dem Minitrampolin. Gesund und fit bleiben. Training auf dem Bellicon Trampolin mit Seilring-Federung ist sanft, schonend und macht Spaß. Hier in Kombination mit anschliessender Dehnung einer Sequenz aus dem Yin Yoga. Viel Freude ;)