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Wenn Du den nutzen von individuellen Coaching erfahren willst, dann:
Matthias Möller
Schmiedberg 17
86152 Augsburg
für Termine bitte anrufen !
0821/9905115
www.matthiasmoeller.info
coach-matthias@gmx.de
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Diese Empfehlungen sind für Menschen , die für sich selber Verantwortung übernehmen können und wollen, sie stellen keine Therapie oder therapeutische Empfehlung dar. Bei Krankheiten seelischer oder körperlicher Art gehen sie bitte zum Arzt oder Therapeuten./media:description>
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media:description>Dieser Artikel den ich 1994 veröffentlicht habe ist heute noch gültig. Im Video schildere ich einen anderen Fall.
„ Der Mensch kann in Sekunden lernen…!“ Mit NLP-Coaching zum neuen Menschen
Matthias Möller übersetzt NLP gerne mit „Neue Lebendige Perspektiven“. Im Kern heißt dies, gezielte Selbstbeeinflussung bewirkt mehr Zufriedenheit, gelungenere Beziehungen , Gesundheit und Erfolg in Beruf und Schule.
Denn Probleme und Blockaden entstehen, weil wir selber uns durch erlernte Muster negativ beeinflussen. Mit NLP gelingt es, diese durch positive Muster zu ersetzen. So lassen sich Blockaden auflösen und bessere Resultate erzielen.
Dabei lässt sich die individuelle Wirkung von NLP nur ganz schlecht beschreiben, besser ist es, ein NLP-Coaching auszuprobieren. Deshalb hier ein Beispiel aus der Praxis: Eine Klientin kam in einer der Coachingsitzungen auf ihre Angst vor Autoritätspersonen in Prüfungen und bei allen beruflichen Situationen zu sprechen. Ein bevorstehendes Gespräch mit dem Chef war der konkrete Anlass, das Thema jetzt anzugehen. Im Entspannungszustand wird der Ursprung aufgedeckt. Ihre Mutter hat ihr vermittelt: “Andere sind immer besser als du!“ Mit einer effektiven Methode wird der Satz der Mutter bedeutungslos und durch einen selbstgewählten positiven Satz ersetzt. Selbstbewusst kann sie in das Gespräch gehen.
Dieses Beispiel zeigt, NLP mit seinen zahlreichen Methoden besteht aus einer Feststellung der bestehenden Situation, einer Zielbestimmung und dem Hinzufügen neuer Möglichkeiten in Fühlen, Denken und Handeln. Dabei passt sich NLP den Klienten an und nicht umgekehrt. So werden die neuen Muster Teil unserer Persönlichkeit. NLP hilft Menschen zu erkennen, was ihnen möglich ist, gibt ihnen ein Bewusstsein ihres Könnens und neues Selbstwertgefühl. Das häufigste Feedback das unser Experte bekommt ist: „Ich weiß nicht wie sie es gemacht haben, aber ich bin jetzt ein neuer Mensch!“
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title>Matthias Möller: Goldene Regeln für Umgang mit Smartphone bei ihren Kindern Coach in Augsburg/title>
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media:description>Was tun beim Umgang mit Smartphone und Tablett als Eltern, hier einige erste Hinweise.
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title>Matthias Möller: Schlafprobleme- 5 Tipps zum guten Schlafen Coach in Augsburg/title>
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media:description>Was tun wenn man schlecht schläft, hier 5 Tipps.
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title>Matthias Möller: Meditationskurs: Welchen Sinn machen Gebetsschnüre, Rosenkränze ? Coach in Augsburg/title>
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media:description>Gebetssschnüre bzw. Rosenkränze gibt es in allen grossen RWeltreligionen. Sie können eine grosse Hilfe sein auf dem spirituellen Weg. Wie man sie anwendet in diesem kleinen Video.
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title>Matthias Möller: Meditationskurs: Lauschen als Meditation ? Coach in Augsburg/title>
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media:description>Du brauchst Dich selber, sonst nichts. Und deine Ohren. "Lausche auf den Klang der Quelle" rät ein Zenmeister seinem Schüler auf die Frage nach dem Weg zur Erleuchtung.. Hier die Übung für Dich erklärt und eingeführt.
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title>Schwierige Situationen mental meistern - Coach Matthias Möller Augsburg/title>
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media:description>Schwierige Situationen mental meistern!
Sie benötigen Platz am Boden um eine imaginäre Zeitlinie, die Sie sich vorstellen, am Boden auslegen und auf der Sie sich dann bewegen, oder einen Papierblock, auf dem Sie einen Zeitstrahl von ihrer Vergangenheit in die Zukunft zeichnen.
Die Schritte der Ãœbung:
1. Identifizieren sie eine Situation in der Sie über mehr innere Ressourcen verfügen wollen.
Zum Beispiel eine Prüfung oder ein schwieriges Gespräch.
2. Markieren Sie auf ihrer Linie am Boden oder auf dem Papier die Gegenwart und in der Zukunft die Situation, in der Sie sich optimaler verhalten wollen.
3. Fragen Sie sich, was Sie für 3 Ressourcen benötigen um diese Situation zu meistern. Gemeint sind innere Ressourcen, also zum Beispiel bei einem klärenden Gespräch nicht was ihr Gegenüber benötigt, sondern Sie. Beispiele:
Geduld, Gelassenheit, Ruhe, Friede, Offenheit, Mut, Disziplin, Konzentration, Respekt, Toleranz, Akzeptanz, Sicherheit, Freiheit, Vertrauen, Urvertrauen, Glaube, Hoffnung, Liebe, Selbststand, Selbstliebe, Selbstwert, Selbstvertrauen, Kraft, Energie, Stärke, Power, Lust Humor, Leichtigkeit, Glück, Freude und Lebensfreude.
4. Wenn Sie zum Beispiel Selbstbewusstsein, Konzentration und Leichtigkeit gewählt haben, dann fragen Sie sich wann Sie schon einmal Selbstbewusstsein besessen haben, und zwar in einer insgesamt guten Situation.
Sie haben zum Beispiel einmal eine Rede gehalten und waren dabei erfolgreich.
Wann war dies?
Markieren Sie den Punkt am Boden oder auf dem Papier in ihrer Vergangenheit. Dann berühren Sie den Punkt mit ihrem Finger oder stellen sich auf die markierte Stelle am Boden. Und jetzt lassen sie sich diese Erinnerung neu erleben als Hier und Jetzt. Was haben Sie gesehen, was gehört und wie haben Sie dieses wachsende Gefühl von Selbstbewusstsein wahrgenommen. Geniessen Sie diese Erfahrung und treten mit diesem Gefühl raus aus der Zeitlinie.
Denken Sie kurz an ihren nächsten Einkauf oder sagen Sie ihre Telefonnummer umgekehrt auf.
Das hilft erstmal die einzelnen Ressourcen bewusster zu erleben und so zu verstärken.
Jetzt machen Sie das mit den beiden anderen Ressourcen, markieren erleben und raustreten.
5. Nachdem Sie alle drei Erfahrungen durchgespielt hatten können Sie jetzt in die erste gehen, also jener die am weitesten in der Vergangenheit lag, und Sie nochmals erleben, dann gehen Sie am Boden oder auf dem Papier zur nächsten und erleben diese auch und genau so mit der dritten Erfahrung. Über die Gegenwart gehen Sie und die Zukunft in die schwierige Situation und spielen diese mit den neuen Ressourcen durch.
Sie können diese Schritte zur Verstärkung mehrfach wiederholen.
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media:description>Was tun wenn andere Menschen schwere Zeiten durchmachen, wenn sie traurig sind oder Schicksalsschläge erlitten haben.
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title>Yoga stehend für immer und überall Anfängerstiufe Coach Matthias Möller Augsburg/title>
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media:description>Einfache Übungen um unser Standvermögen zu stärken, elastisch zu bleiben und energievoll in den Tag zu gehen
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title>Trost in Buddhismus Matthias Möller Coach in Augsburg/title>
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title>Matthias Möller: Angelus Silesius , der Stein der Weisen und DU!/title>
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media:description>Angelus Silesius sagt so viel in zwei Zeilen, wie andere Mystiker in ganzen Büchern, woher kam ihm das und was hat unsers zu sagen?
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title>Matthias Möller: Meditationskurs: 3.. Mit dem Atem meditieren?Coach in Augsburg/title>
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media:description>Nimm deinen Atem wahr? Der Atem verbindet unser bewusstes und unbewusstes Handeln. Er geschieht meist unbewusst, passt sich bei Sport dem grösseren Sauerstoffbedürfnis an und wird ruhiger wenn wir entspannen. Wir können ihn aber kurz anhalten oder verändern. Und er begleitet uns das ganze Leben, atmen wir nicht mehr, leben wir nicht mehr. Hören wir auf zu leben,, hören wir auf zu atmen. Atem meditieren heisst Leben meditieren.
Wenn Du den nutzen von individuellen Coaching erfahren willst, dann:
Matthias Möller
Schmiedberg 17
86152 Augsburg
für Termine bitte anrufen !
0821/9905115
www.matthiasmoeller.info
coach-matthias@gmx.de
...................................
Diese Empfehlungen sind für Menschen , die für sich selber Verantwortung übernehmen können und wollen, sie stellen keine Therapie oder therapeutische Empfehlung dar. Bei Krankheiten seelischer oder körperlicher Art gehen sie bitte zum Arzt oder Therapeuten./media:description>
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title>Matthias Möller: Meditationskurs: 3.. Was brauch ich zur Meditation ?Coach in Augsburg/title>
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media:description>Du brauchst Dich selber, sonst nichts. Hilfreich sind aber doch einige Meditationswerkzeuge. Und einen Platz, dazu hier mehr.
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title>Wenn die Seele Trübsal bläst? 1. 7 Tröstungen bei Thomas von Aquin Matthias Möller Coach in Augsburg/title>
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media:description>Was tun bei Traurigkeit? Heute geht es um 7 Ratschläge zum Thema Trost. Vorgestellt wird auch Thomas von Aquin, von dem diese Tröstungen stammen.. Thomas von Aquin ist genialer Denker und menschlicher Heiliger. Er steht nicht nur für die Entwicklung des Gedankens der Menschenwürde, der Entwicklung der Lehre vom modernen Staat und einer modernen Auffassung von Sexualität mit der Bejahung der Lust., sondern auch für Ratschläge um Traurigkeit zu überwinden.
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title>Matthias Möller: YIN-Yoga Entspannung für Hüfte und Zentrum. Coach in Augsburg/title>
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media:description>Einfache Übungen um den wichtigen Bereich von der Hüfte zu entspannen und entgiften. Diese Übungen sind effektiv aber achten sie auf ihre Grenzen!*
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*Diese Empfehlungen sind für Menschen , die für sich selber Verantwortung übernehmen können und wollen, sie stellen keine Therapie oder therapeutische Empfehlung dar. Bei Krankheiten seelischer oder körperlicher Art gehen sie bitte zum Arzt oder Therapeuten.
Meine nächsten Kurse an der VHS:
Gelassenheit
Praktische Übungen für Ihre Work-Life-Balance
Sind Sie (manchmal) unruhig und unausgeglichen? Dann können Ihnen diese Kurstage helfen, mit praktischen Übungen und tiefen Einsichten zur inneren...
Beginn: Sa., 20.01.2024, 10:00 Uhr
Ende: So., 21.01.2024, 17:00 Uhr
EFT - Praxistag für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Freisein von Blockaden
Mögen Sie Probleme, Stress und Sorgen? Nein! Dann kann Ihnen dieses Seminar zeigen, wie eine einfache Klopftechnik kombiniert mit sprachlicher...
Beginn: Sa., 27.01.2024, 10:00 Uhr
Ende: Sa., 27.01.2024, 17:00 Uhr
Meditation statt Hektik
Vielfältige Meditationsformen für Lebensfreude
Kursnummer: VH43504
Der Sinn von Meditation - Gelassenheit, Achtsamkeit, Entspannung und Klarheit - lässt sich auf verschiedenen Wegen erreichen. Wollten Sie immer schon meditieren und sind Sie auf der Suche nach dem für Sie besten Weg oder einfach neugierig auf die Möglichkeiten? Hier lernen Sie an einem Wochenenden verschiedene Formen der Meditation kennen. Atem- und Achtsamkeitsmeditation, Farbmeditation, verschiedene geführte Meditationen und Bewegungsmeditationen. So können Sie herausfinden, womit Sie sich am wohlsten fühlen und wie Sie selber etwas für sich tun können. So kann man diese Jahreszeit entspannt genießen.
Samstag, Sonntag 03.-4.02.2024
Meister Eckhart
Freiheit als aktives Leben aus der Einheit
Kursnummer: VH21259
Meister Eckhart gilt als großer Meister - und wird heute kaum verstanden. Zu seiner Zeit jedoch war ein Star, er füllte Plätze und Kathedralen mit seinen Predigten. Welchen Zauber empfanden die Menschen, wenn er redete? Und lässt sich seine Botschaft auch heute verstehen und sogar leben? Er ist - soweit sei vorausgeschickt - ein Meister der Gelassenheit - heute notwendiger denn je. Wir sprechen kurz über sein Leben und seine Lehre, um einfache Schritte auf dem Weg zur Gelassenheit aufzuzeigen. Eine geführte Meditation schließt diesen Abend ab.
Dienstag, 6. Februar 2024
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30.06.2024 23:56
01.01.1970 01:00
01.01.1970 01:00
Matthias Möller
29.04.2024 · 18:26:42 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ···
21.06.2023 · 02:39:32 ··· 5 ··· ··· 70 ···
30.06.2024 · 23:56:08 ···
30.06.2024 · 23:56:03 ···
21.06.2023 · 02:39:32 ··· 5 ··· ··· 73 ···
1:: Matthias Möller: Fühl Dich wie neugeboren! 1 Übung Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 21.05.2024 · 18:48:24 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Eine einfache Übung für immer und überall!
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2:: Matthias Möller: Veränderung ist möglich-der Mensch kann in Sekunden lernen! Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 16.05.2024 · 16:15:50 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Dieser Artikel den ich 1994 veröffentlicht habe ist heute noch gültig. Im Video schildere ich einen anderen Fall.
„ Der Mensch kann in Sekunden lernen…!“ Mit NLP-Coaching zum neuen Menschen
Matthias Möller übersetzt NLP gerne mit „Neue Lebendige Perspektiven“. Im Kern heißt dies, gezielte Selbstbeeinflussung bewirkt mehr Zufriedenheit, gelungenere Beziehungen , Gesundheit und Erfolg in Beruf und Schule.
Denn Probleme und Blockaden entstehen, weil wir selber uns durch erlernte Muster negativ beeinflussen. Mit NLP gelingt es, diese durch positive Muster zu ersetzen. So lassen sich Blockaden auflösen und bessere Resultate erzielen.
Dabei lässt sich die individuelle Wirkung von NLP nur ganz schlecht beschreiben, besser ist es, ein NLP-Coaching auszuprobieren. Deshalb hier ein Beispiel aus der Praxis: Eine Klientin kam in einer der Coachingsitzungen auf ihre Angst vor Autoritätspersonen in Prüfungen und bei allen beruflichen Situationen zu sprechen. Ein bevorstehendes Gespräch mit dem Chef war der konkrete Anlass, das Thema jetzt anzugehen. Im Entspannungszustand wird der Ursprung aufgedeckt. Ihre Mutter hat ihr vermittelt: “Andere sind immer besser als du!“ Mit einer effektiven Methode wird der Satz der Mutter bedeutungslos und durch einen selbstgewählten positiven Satz ersetzt. Selbstbewusst kann sie in das Gespräch gehen.
Dieses Beispiel zeigt, NLP mit seinen zahlreichen Methoden besteht aus einer Feststellung der bestehenden Situation, einer Zielbestimmung und dem Hinzufügen neuer Möglichkeiten in Fühlen, Denken und Handeln. Dabei passt sich NLP den Klienten an und nicht umgekehrt. So werden die neuen Muster Teil unserer Persönlichkeit. NLP hilft Menschen zu erkennen, was ihnen möglich ist, gibt ihnen ein Bewusstsein ihres Könnens und neues Selbstwertgefühl. Das häufigste Feedback das unser Experte bekommt ist: „Ich weiß nicht wie sie es gemacht haben, aber ich bin jetzt ein neuer Mensch!“
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3:: Matthias Möller: Goldene Regeln für Umgang mit Smartphone bei ihren Kindern Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 14.05.2024 · 09:50:32 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Was tun beim Umgang mit Smartphone und Tablett als Eltern, hier einige erste Hinweise.
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4:: Matthias Möller: Schlafprobleme- 5 Tipps zum guten Schlafen Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 24.04.2024 · 14:33:15 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Was tun wenn man schlecht schläft, hier 5 Tipps.
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5:: Matthias Möller: Meditationskurs: Welchen Sinn machen Gebetsschnüre, Rosenkränze ? Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 17.04.2024 · 16:02:53 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Gebetssschnüre bzw. Rosenkränze gibt es in allen grossen RWeltreligionen. Sie können eine grosse Hilfe sein auf dem spirituellen Weg. Wie man sie anwendet in diesem kleinen Video.
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6:: Matthias Möller: Meditationskurs: Lauschen als Meditation ? Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 17.04.2024 · 15:39:37 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Du brauchst Dich selber, sonst nichts. Und deine Ohren. "Lausche auf den Klang der Quelle" rät ein Zenmeister seinem Schüler auf die Frage nach dem Weg zur Erleuchtung.. Hier die Übung für Dich erklärt und eingeführt.
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7:: Schwierige Situationen mental meistern - Coach Matthias Möller Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 20.03.2024 · 09:53:03 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Schwierige Situationen mental meistern!
Sie benötigen Platz am Boden um eine imaginäre Zeitlinie, die Sie sich vorstellen, am Boden auslegen und auf der Sie sich dann bewegen, oder einen Papierblock, auf dem Sie einen Zeitstrahl von ihrer Vergangenheit in die Zukunft zeichnen.
Die Schritte der Übung:
1. Identifizieren sie eine Situation in der Sie über mehr innere Ressourcen verfügen wollen.
Zum Beispiel eine Prüfung oder ein schwieriges Gespräch.
2. Markieren Sie auf ihrer Linie am Boden oder auf dem Papier die Gegenwart und in der Zukunft die Situation, in der Sie sich optimaler verhalten wollen.
3. Fragen Sie sich, was Sie für 3 Ressourcen benötigen um diese Situation zu meistern. Gemeint sind innere Ressourcen, also zum Beispiel bei einem klärenden Gespräch nicht was ihr Gegenüber benötigt, sondern Sie. Beispiele:
Geduld, Gelassenheit, Ruhe, Friede, Offenheit, Mut, Disziplin, Konzentration, Respekt, Toleranz, Akzeptanz, Sicherheit, Freiheit, Vertrauen, Urvertrauen, Glaube, Hoffnung, Liebe, Selbststand, Selbstliebe, Selbstwert, Selbstvertrauen, Kraft, Energie, Stärke, Power, Lust Humor, Leichtigkeit, Glück, Freude und Lebensfreude.
4. Wenn Sie zum Beispiel Selbstbewusstsein, Konzentration und Leichtigkeit gewählt haben, dann fragen Sie sich wann Sie schon einmal Selbstbewusstsein besessen haben, und zwar in einer insgesamt guten Situation.
Sie haben zum Beispiel einmal eine Rede gehalten und waren dabei erfolgreich.
Wann war dies?
Markieren Sie den Punkt am Boden oder auf dem Papier in ihrer Vergangenheit. Dann berühren Sie den Punkt mit ihrem Finger oder stellen sich auf die markierte Stelle am Boden. Und jetzt lassen sie sich diese Erinnerung neu erleben als Hier und Jetzt. Was haben Sie gesehen, was gehört und wie haben Sie dieses wachsende Gefühl von Selbstbewusstsein wahrgenommen. Geniessen Sie diese Erfahrung und treten mit diesem Gefühl raus aus der Zeitlinie.
Denken Sie kurz an ihren nächsten Einkauf oder sagen Sie ihre Telefonnummer umgekehrt auf.
Das hilft erstmal die einzelnen Ressourcen bewusster zu erleben und so zu verstärken.
Jetzt machen Sie das mit den beiden anderen Ressourcen, markieren erleben und raustreten.
5. Nachdem Sie alle drei Erfahrungen durchgespielt hatten können Sie jetzt in die erste gehen, also jener die am weitesten in der Vergangenheit lag, und Sie nochmals erleben, dann gehen Sie am Boden oder auf dem Papier zur nächsten und erleben diese auch und genau so mit der dritten Erfahrung. Über die Gegenwart gehen Sie und die Zukunft in die schwierige Situation und spielen diese mit den neuen Ressourcen durch.
Sie können diese Schritte zur Verstärkung mehrfach wiederholen.
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8:: Wie tröste ich andere? Matthias Möller Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 22.02.2024 · 10:36:16 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Was tun wenn andere Menschen schwere Zeiten durchmachen, wenn sie traurig sind oder Schicksalsschläge erlitten haben.
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9:: Yoga stehend für immer und überall Anfängerstiufe Coach Matthias Möller Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 21.02.2024 · 16:07:00 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Einfache Übungen um unser Standvermögen zu stärken, elastisch zu bleiben und energievoll in den Tag zu gehen
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10:: Trost in Buddhismus Matthias Möller Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 12.02.2024 · 16:14:13 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Vom Umgang mit Leiden im Buddhismus
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11:: Matthias Möller: Angelus Silesius , der Stein der Weisen und DU!
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 18.01.2024 · 12:08:38 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Angelus Silesius sagt so viel in zwei Zeilen, wie andere Mystiker in ganzen Büchern, woher kam ihm das und was hat unsers zu sagen?
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12:: Matthias Möller: Meditationskurs: 3.. Mit dem Atem meditieren?Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 18.01.2024 · 12:06:13 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Nimm deinen Atem wahr? Der Atem verbindet unser bewusstes und unbewusstes Handeln. Er geschieht meist unbewusst, passt sich bei Sport dem grösseren Sauerstoffbedürfnis an und wird ruhiger wenn wir entspannen. Wir können ihn aber kurz anhalten oder verändern. Und er begleitet uns das ganze Leben, atmen wir nicht mehr, leben wir nicht mehr. Hören wir auf zu leben,, hören wir auf zu atmen. Atem meditieren heisst Leben meditieren.
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13:: Matthias Möller: Meditationskurs: 3.. Was brauch ich zur Meditation ?Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 18.01.2024 · 11:27:24 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Du brauchst Dich selber, sonst nichts. Hilfreich sind aber doch einige Meditationswerkzeuge. Und einen Platz, dazu hier mehr.
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14:: Wenn die Seele Trübsal bläst? 1. 7 Tröstungen bei Thomas von Aquin Matthias Möller Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 17.01.2024 · 12:19:52 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Was tun bei Traurigkeit? Heute geht es um 7 Ratschläge zum Thema Trost. Vorgestellt wird auch Thomas von Aquin, von dem diese Tröstungen stammen.. Thomas von Aquin ist genialer Denker und menschlicher Heiliger. Er steht nicht nur für die Entwicklung des Gedankens der Menschenwürde, der Entwicklung der Lehre vom modernen Staat und einer modernen Auffassung von Sexualität mit der Bejahung der Lust., sondern auch für Ratschläge um Traurigkeit zu überwinden.
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15:: Matthias Möller: YIN-Yoga Entspannung für Hüfte und Zentrum. Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 18.12.2023 · 11:05:27 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Einfache Übungen um den wichtigen Bereich von der Hüfte zu entspannen und entgiften. Diese Übungen sind effektiv aber achten sie auf ihre Grenzen!*
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Vielfältige Meditationsformen für Lebensfreude
Kursnummer: VH43504
Der Sinn von Meditation - Gelassenheit, Achtsamkeit, Entspannung und Klarheit - lässt sich auf verschiedenen Wegen erreichen. Wollten Sie immer schon meditieren und sind Sie auf der Suche nach dem für Sie besten Weg oder einfach neugierig auf die Möglichkeiten? Hier lernen Sie an einem Wochenenden verschiedene Formen der Meditation kennen. Atem- und Achtsamkeitsmeditation, Farbmeditation, verschiedene geführte Meditationen und Bewegungsmeditationen. So können Sie herausfinden, womit Sie sich am wohlsten fühlen und wie Sie selber etwas für sich tun können. So kann man diese Jahreszeit entspannt genießen.
Samstag, Sonntag 03.-4.02.2024
Meister Eckhart
Freiheit als aktives Leben aus der Einheit
Kursnummer: VH21259
Meister Eckhart gilt als großer Meister - und wird heute kaum verstanden. Zu seiner Zeit jedoch war ein Star, er füllte Plätze und Kathedralen mit seinen Predigten. Welchen Zauber empfanden die Menschen, wenn er redete? Und lässt sich seine Botschaft auch heute verstehen und sogar leben? Er ist - soweit sei vorausgeschickt - ein Meister der Gelassenheit - heute notwendiger denn je. Wir sprechen kurz über sein Leben und seine Lehre, um einfache Schritte auf dem Weg zur Gelassenheit aufzuzeigen. Eine geführte Meditation schließt diesen Abend ab.
Dienstag, 6. Februar 2024
um 19:00 Uhr
16:: Das Glück wohnt zwischen den Ohrwascheln - Coach Matthias Möller Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 12.12.2023 · 12:14:45 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Wer will nicht glücklich sein? Aber was ist Glück und wo findet es sich. Darauf gibt dieses Video eine Antwort.
Wenn Du den nutzen von individuellen Coaching erfahren willst, dann:
Matthias Möller
Schmiedberg 17
86152 Augsburg
für Termine bitte anrufen !
0821/9905115
www.matthiasmoeller.info
coach-matthias@gmx.de
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Diese Empfehlungen sind für Menschen , die für sich selber Verantwortung übernehmen können und wollen, sie stellen keine Therapie oder therapeutische Empfehlung dar. Bei Krankheiten seelischer oder körperlicher Art gehen sie bitte zum Arzt oder Therapeuten.
17:: Das Glück in deinem Leben - Coach Matthias Möller Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 12.12.2023 · 11:22:52 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Wer will nicht glücklich sein? Aber was ist Glück und wo findet es sich. Darauf gibt dieses Video eine weitere überraschende Antwort, nämlich in ihrem Leben.
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18:: Das Glück in der Badewanne finden - Coach Matthias Möller Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 12.12.2023 · 11:16:43 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Wer will nicht glücklich sein? Aber was ist Glück und wo findet es sich. Darauf gibt dieses Video eine weitere überraschende Antwort, nämlich in ihrer Badewanne.
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19:: Matthias Möller: Buch des Monats : Dalai Lama Buch der Freiheit Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 24.11.2023 · 10:22:01 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Gerade in dieser zeit der Gewalt ist Friede, Mitgefühl und Einsicht not-wendend wie nie zuvor.
Eine Biographie die das Leben eines Menschen, gelehrten Mönchs und Meisters beschreibt ist die Autobiographie des Dalai Lamas. Es schildert von seiner Entdeckung bis zum Jahr 1990 sein spannendes Leben und seinen Einsatz für sein Volk und alle Lebewesen.
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20:: Matthias Möller : Zinnkraut für Gesundheit und Vitalität Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 15.11.2023 · 13:08:18 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Welchen Vorteil hat es, immer wieder Zinnkrauttee zu trinken.. Sie werden gesünder sein und besser nicht nur durch den Winter kommen.
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21:: Matthias Möller : Curcuma für Gesundheit und Genuss Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 15.11.2023 · 13:05:46 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Welchen Vorteil hat es, Curcuma täglich zu sich zu nehmen. Sie werden gesünder sein und besser nicht nur durch den Winter kommen.
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22:: Matthias Möller : Sprossen und Keime für Gesundheit und Genuss Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 15.11.2023 · 13:01:53 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Welchen Vorteil hat es, auf dem Fensterbrett selber Keime zum sprossen zu bringen und zu essen. Sie werden gesünder sein und besser nicht nur auch den Winter kommen.
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23:: Matthias Möller: YIN-Yoga Entspannung für Schulter und Brust. Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 08.11.2023 · 19:52:23 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Einfache Übungen um den wichtigen Bereich von Schulter- und Brustmuskulatur zu lösen. Einfache Varianten am Ende des Videos.
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24:: Matthias Möller: Erster Schritt zur Meditation. Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 07.11.2023 · 12:23:42 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Einfache Übungen, nicht nur um sich von Stress-und seinen Folgen zu schützen und zu befreien.
Gelassenheit in Krisenzeiten und dann noch all die persönlichen Themen. Wie soll das gehen? Ob christliche oder buddhistische Meditation, wenn man sich auf das Wesentliche besinnt, dann kann Gelassenheit wachsen und das Denken beruhigt sich. Was ist dieses Wesentliche? Es ist das Hier und Jetzt. Wie kommt man in diesen Zustand? Durch Wahrnehmung. Was erfahren wir in diesem Zustand? Wenn wir im Hier und Jetzt sind, können wir Frieden, Humor, Zuversicht und Vertrauen erfahren. Einfache Formen des Sitzens, der Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Bewusstwerdung öffnen uns mit positiven Folgen für Körper und Geist.
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25:: Matthias Möller: Was ist Meditation?. Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 07.11.2023 · 12:17:48 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Einfache Antwort: An der Quelle ist gut sein! Ausführlicher im Video
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Meditation, Gelassenheit, Lebensfreude
Kursnummer: VF43505
Samstag, 8. Juli 2023+ Sonntag 9.8.2023
Gelassenheit in Krisenzeiten und dann noch all die persönlichen Themen. Wie soll das gehen? Ob christliche oder buddhistische Meditation, wenn man sich auf das Wesentliche besinnt, dann kann Gelassenheit wachsen und das Denken beruhigt sich. Was ist dieses Wesentliche? Es ist das Hier und Jetzt. Wie kommt man in diesen Zustand? Durch Wahrnehmung. Was erfahren wir in diesem Zustand? Wenn wir im Hier und Jetzt sind, können wir Frieden, Humor, Zuversicht und Vertrauen erfahren. Einfache Formen des Sitzens, der Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Bewusstwerdung öffnen uns mit positiven Folgen für Körper und Geist.
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26:: Unterbrechen Sie negative Gefühle-Jetzt- Coach Matthias Möller Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 17.10.2023 · 09:42:54 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Negative Gefühle wie Angst, Wut, Hass, Trauer, Stress, Druck können uns ausbremsen und blockieren, hier ein erster Schritt aus der Negativschleife hinaus.
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27:: Matthias Möller: Entspannung der Kiefermuskulatur Der Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 17.10.2023 · 09:41:38 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Hier eine praktische Übung ,um den Kiefer-und Gesichtsbereich zu entspannen. Bitte seien Sie behutsam, es kommt nicht auf Leistung an sondern auf das Wahrnehmen. Die Übung sollte sanft ausgeführt werden und bei Schmerz sofort beendet werden.
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28:: Matthias Möller: Buch des Monats Tania Blixen: Jenseits von Afrika Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 17.10.2023 · 09:32:28 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Ein zeitloser Klassiker von Tania Blixen: "Afrika - dunkel lockende Welt " als Film: " Jenseits von Afrika". Verlagsbeschreibung «Ich hatte eine Farm in Afrika am Fuße der Ngongberge.» Tania Blixen verbrachte siebzehn Jahre im feudalen Glanz einer Kaffee-Plantage in Kenia. Wehmütig zurückblickend hat sie - jenseits von Afrika - ihre Erinnerungen zu Papier gebracht.
Tania Blixen hat ein ebenso spannendes wie geistreiches Abenteuerbuch einer mutigen, beherzten Frau geschrieben - teils Autobiographie teils Fiktion. Kurz vor Ausbruch des Ersten Weltkriegs gründet sie gemeinsam mit ihrem Mann eine Kaffeefarm nahe Nairobi, zweitausend Meter über dem Meer, im «Lustgarten Afrika». In dieser unvergleichlichen Landschaft geht sie auf Jagd, schießt Zebras und folgt den Nashörnern auf ihren Streifzügen durch den Busch. Sie erlebt Dürren und die große Regenzeit, begeistert sich für das Leben der Kikuju und Massai und schwelgt in poetischen Reflexionen über ein Land, das sie nie wieder loslassen wird. Sie weiß: «Hier bin ich, wo ich sein sollte.»
In einem der lebendigsten Bücher über das afrikanische Hochland erschließt uns die große Erzählerin die in ihrer Fremdartigkeit faszinierende Welt. Ein großer Atem durchweht ihre Schilderungen, eine tiefe Leidenschaft für das Freie, Ursprüngliche, für jene Wahrhaftigkeit, die alles, Mensch und Landschaft, Tier und Ding, in seinem einzigartigen Wesen aufleuchten lässt.
Vorlage des Oscar-prämierten Films «Jenseits von Afrika» von 1987 mit Meryl Streep und Robert Redford.
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29:: Matthias Möller: Erster Schritt zur Meditation. Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 30.06.2023 · 11:26:57 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Einfache Übungen, nicht nur um sich von Stress-und seinen Folgen zu schützen und zu befreien.
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Gelassenheit in Krisenzeiten und dann noch all die persönlichen Themen. Wie soll das gehen? Ob christliche oder buddhistische Meditation, wenn man sich auf das Wesentliche besinnt, dann kann Gelassenheit wachsen und das Denken beruhigt sich. Was ist dieses Wesentliche? Es ist das Hier und Jetzt. Wie kommt man in diesen Zustand? Durch Wahrnehmung. Was erfahren wir in diesem Zustand? Wenn wir im Hier und Jetzt sind, können wir Frieden, Humor, Zuversicht und Vertrauen erfahren. Einfache Formen des Sitzens, der Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Bewusstwerdung öffnen uns mit positiven Folgen für Körper und Geist.
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30:: Matthias Möller: Warum meditier ich ( zwei Stunden ) täglich?. Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 30.06.2023 · 11:25:38 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Einfache Antwort: An der Quelle ist gut sein! Ausführlicher im Video
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31:: Matthias Möller : Öle für Selbstbewusstsein Abgrenzung Lorbeer Eukalyptus citriod. Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 20.06.2023 · 12:24:53 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Diese beiden ätherischen Öle Lorbeer und Eukalyptus citriodora unterstützen sie bei Abgrenzung und stabilerem Selbstbewusstsein.
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32:: Matthias Möller: Einladung EFT-Seminar.-Der COACH in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 20.06.2023 · 12:17:23 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Sie wollen Ihrem Leben mehr Qualität geben, indem Sie gesundheitliche Irritationen selber auflösen, Stress reduzieren, Blockaden abbauen und selbstbestimmter negative Emotionen in positive umwandeln. EFT ist ein leicht erlernbares Modell, sein Energiefeld auszubalancieren und überraschende Veränderungen selbst zu bewerkstelligen, es ist unglaublich einfach und effektiv. Hier lernen Sie die Grundmethode und praktizieren zusammen einen Tag..
Seminar am 24.6.10.00 VHS-Augsburg bitte dort anmelden
http://www.vhs-augsburg.de/
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33:: Matthias Möller: YIN-Yoga Variationen: Die Banane. Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 20.06.2023 · 12:12:26 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Einfache Übungen um sich von Stress-und seinen Folgen zu schützen und zu befreien.
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34:: Matthias Möller : Wie wirkt Coaching wenn es um tiefsitzende Blockaden geht? Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 23.05.2023 · 11:36:57 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Wie wirkt Coaching wenn es um tiefsitzende Blockaden geht? Sofern es um unbewusste oder bewusste Erfahrungen aus unserer Familie geht zeigt dieses Video ein Beispiel, wie Coaching Verstrickungen löst.
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35:: Matthias Möller zitiert: Dank am Morgen des Lebens von Hellinger Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 23.05.2023 · 11:35:15 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Bewusst gesprochen kann dieser Dank am Morgen des Lebens nach Hellinger ihnen helfen stabiler durch das Leben zu gehen.
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36:: Matthias Möller: YIN-Yoga Einstieg. Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 21.05.2023 · 20:52:02 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Einfache Übungen um sich von Stress-und seinen Folgen zu schützen und zu befreien.
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37:: Matthias Möller: Entspannung körperlichDer Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 28.04.2023 · 10:43:27 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Hier eine praktische Übung um sich selbst körperlich zu entspannen.
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38:: Matthias Möller: Entspannung Der Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 28.04.2023 · 10:40:16 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Hier eine praktische Übung um sich selbst geistig zu entspannen.
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39:: Magische Kommunikation: Hören Coach Matthias Möller Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 28.04.2023 · 10:38:05 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Hören ist die Grundlage guter Kommunikation. Über Miarepa, Rainer und vor allem Momo und das Hören und wie man zum guten Zuhörer wird, hier das Video.
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40:: Magische Worte: "Hier und Jetzt" Coach Matthias Möller Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 23.03.2023 · 12:15:19 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Worte bestimmen unsere Kommunikation mit uns selbst und mit anderen. Unklare Begriffe, unklare Gedanken, unklarer Haltungen, unklare Handlungen und unklarer Charakter. Manche Worte sind wie ein Tor zu klaren Gedanken, klaren Haltungen, klaren Handlungen und klaren Charakter.
"Hier und Jetzt" ist ein Wortpaar, dass hier und jetzt viel verändert.
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41:: Matthias Möller: Buch des Monats E. Herrigel: Zen in der Kunst des Bogenschiessens Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 23.03.2023 · 12:05:34 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Ein zeitloser Klassiker , der Verlag sagt zu diesem Buch: Verlagsinfo: Zen in der Kunst des Bogenschiessens wurde für viele Leser zu einem Schlüsselerlebnis. Wer das Geheimnis der kunstlosen Kunst des Bogenschiessens beherrscht, der entdeckt auch die Kunst des Lebens.
Was ich zu dem Buch zu sagen habe in dem Video.
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42:: Matthias Möller: Einfache Yogaübungen "Held" . Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 23.03.2023 · 12:05:07 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Hier die einfache Yogaübung. : Held!
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43:: Matthias Möller: Konzentration und Atemyoga. Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 24.02.2023 · 12:05:57 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Einfache Übungen um sich von Stress-und seinen Folgen zu schützen und zu befreien und sich zu fokussieren und präsent zu sein.
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Diese Empfehlungen sind für Menschen , die für sich selber Verantwortung übernehmen können und wollen, sie stellen keine Therapie oder therapeutische Empfehlung dar. Bei Krankheiten seelischer oder körperlicher Art gehen sie bitte zum Arzt oder Therapeuten.
44:: Matthias Möller: Sich selbst beschenken-Stille Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 24.02.2023 · 12:04:02 ··· ··· ··· ··· ··· ···
45:: Matthias Möller: Buch des Monats : So geht's dir gut! Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 24.02.2023 · 11:51:32 ··· ··· ··· ··· ··· ···
46:: Matthias Möller Liest Virginia Satire: ICH BIN ICH! Coach und spiritueller Berater Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 27.01.2023 · 11:32:58 ··· ··· ··· ··· ··· ···
47:: Matthias Möller: Konzentration 2 Der Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 27.01.2023 · 10:21:51 ··· ··· ··· ··· ··· ···
48:: Matthias Möller: Konzentration 1 Der Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 27.01.2023 · 10:02:13 ··· ··· ··· ··· ··· ···
49:: Matthias Möller: Buch des Monats : Andrea Wulf: Fabelhafte Rebellen Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 27.01.2023 · 09:50:33 ··· ··· ··· ··· ··· ···
50:: Gibt es ein Leben nach dem Tod ? - Östliche und westliche Sicht Coach Matthias Möller Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 26.10.2022 · 11:22:33 ··· ··· ··· ··· ··· ···
51:: Matthias Möller: 3 Atemübungen. Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 26.10.2022 · 11:19:58 ··· ··· ··· ··· ··· ···
52:: Matthias Möller: Wärme von Innen- Ingwer Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 26.10.2022 · 10:37:30 ··· ··· ··· ··· ··· ···
53:: Der Tod bei den Stoikern und bei Rilke ? - Coach Matthias Möller Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 29.09.2022 · 16:46:21 ··· ··· ··· ··· ··· ···
54:: Der Tod in der Spiritualität ? - Coach Matthias Möller Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 29.09.2022 · 16:43:29 ··· ··· ··· ··· ··· ···
55:: Matthias Möller: Bewegliche Gelenke und beweglicher Geist. Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 29.09.2022 · 16:32:16 ··· ··· ··· ··· ··· ···
56:: Matthias Möller: Entspannter Nacken. Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 21.09.2022 · 10:00:48 ··· ··· ··· ··· ··· ···
57:: Matthias Möller: Ist Hypnose wirksam?! Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 21.09.2022 · 10:00:07 ··· ··· ··· ··· ··· ···
58:: Matthias Möller: Buch des Monats : Joseph Roth: Radetzkymarsch Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 21.09.2022 · 09:59:48 ··· ··· ··· ··· ··· ···
59:: Vom Sinn in der Religion! Gibt es ihn? Coach Matthias Möller Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 19.08.2022 · 09:19:39 ··· ··· ··· ··· ··· ···
60:: Sinn und die Psyche- der starke Hebel? - Sinn und Psychologie Coach Matthias Möller Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 18.08.2022 · 12:33:38 ··· ··· ··· ··· ··· ···
61:: Sinn des Lebens- Gibt es ihn- Philosophie des Sinn von Matthias Möller- Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 18.08.2022 · 12:33:25 ··· ··· ··· ··· ··· ···
62:: Kindheit als religiöses und spirituelles Phänomen! Coach Matthias Möller Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 27.07.2022 · 10:42:16 ··· ··· ··· ··· ··· ···
63:: Kindheit als psychologisches Phänomen! Coach Matthias Möller Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 27.07.2022 · 09:59:23 ··· ··· ··· ··· ··· ···
64:: Kindheit als philosophisches Phänomen! Coach Matthias Möller Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 27.07.2022 · 09:57:14 ··· ··· ··· ··· ··· ···
65:: Feindesliebe: Hitler lieben-Geht denn das? Matthias Möller Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 20.07.2022 · 09:30:39 ··· ··· ··· ··· ··· ···
66:: Die Faultierstrategie- Coach Matthias Möller Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 20.07.2022 · 09:18:00 ··· ··· ··· ··· ··· ···
67:: Matthias Möller: Einfache Übungen "Sich aufhängen-etwas leichter " . Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 14.07.2022 · 10:13:37 ··· ··· ··· ··· ··· ···
68:: Matthias Möller: Einfache Übungen "Sich aufhängen-aber richtig " . Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 14.07.2022 · 10:09:51 ··· ··· ··· ··· ··· ···
69:: Matthias Möller: Einfache Yogaübungen "Möwe " hilft die Lunge zu lüften . Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 11.07.2022 · 16:55:02 ··· ··· ··· ··· ··· ···
70:: Matthias Möller: Lässt sich durch Coaching das Einkommen verdoppeln! Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 11.07.2022 · 16:49:33 ··· ··· ··· ··· ··· ···
71:: Matthias Möller: Gandhi Um Mitternacht die Freiheit, Buch des Monats - Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 11.07.2022 · 16:42:04 ··· ··· ··· ··· ··· ···
72:: Matthias Möller: Buch des Monats : Das Märchen vom schwierigen Kind - Coach in Augsburg
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 28.06.2022 · 10:41:09 ··· ··· ··· ··· ··· ···
73:: Steh auf, in die Mitte. Impuls am CSD-Gottesdienst vom 18.6.Augsburg v. Matthias Möller
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 28.06.2022 · 10:39:10 ··· ··· ··· ··· ··· ···