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JULOVEYOGA
13.07.2024 · 21:01:37 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ···
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1:: 6. Yoga Schulterkräftitung | Schultern lockern & kräftigen
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 16.01.2024 · 04:30:00 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Sanftes Hatha Yoga für starke Schultern
🖤
In dieser sanften Hatha Yoga Stunde kümmern wir uns um unsere Schultern. Mit kräftigenden und entspannenden Yoga Übungen tust bewegst du deine Schultern einmal durch - für mehr Kraft und Geschmeidigkeit.
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#hathayoga #schulter #yoga
2:: 5. Rücken Yoga für Kraft | Bauch & Rücken stärken
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 15.01.2024 · 10:50:29 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Sanftes Hatha Yoga für kräftigen Bauch & Rücken
🖤
In dieser sanften Hatha Yoga Stunde kräftigen wir Bauch und Rücken für einen stabilen Rumpf. Eine komplette Hatha Yoga Stunde, um Muskeln in Bauch und Rücken aufzubauen und gleichzeitig den Geist zu entspannen.
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#hathayoga #rückenyoga #yoga
3:: 4. Rücken Yoga Hüfte dehnen | Geschmeidige & lockere Hüften
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 11.01.2024 · 04:30:22 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Sanftes Hatha Yoga für geschmeidige Hüften
🖤
In dieser sanften Hatha Yoga Stunde dehnen und lockern wir die Hüfte und das gesamte Becken - und helfen so dem unteren Rücken zu mehr Freiheit. Löse Verspannungen im Becken und unteren Rücken mit diesen Yoga Übungen für geschmeidige Hüften.
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#hathayoga #rückenyoga #yoga
4:: 3. Yoga für Schultern & Rücken | Mobilisierung & Kräftigung
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 10.01.2024 · 04:30:12 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Sanftes Hatha Yoga für Schultern und Rücken
🖤
In dieser sanften Hatha Yoga Stunde mobilisieren und kräftigen wir Schultern und Rücken. Wir üben Yoga Übungen für Mobilisation und Kräftigung von Schultern und Rücken.
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#hathayoga #rückenyoga #yogaschultern
5:: 2. Schulter Nacken Yoga Lockerung | Verspannungen lösen
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 09.01.2024 · 04:30:07 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Sanftes Hatha Yoga für die Schultern
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In dieser sanften Hatha Yoga Stunde kümmern wir uns um Nacken und Schultern. Mit lockernden Yoga Übungen für Nacken und Schultern kannst du Verspannungen lösen und angespannte Muskeln entspannen.
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6:: 1. Rücken Yoga Kräftigung & Entspannung | sanftes Yoga für den unteren Rücken
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 08.01.2024 · 09:56:39 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Sanftes Hatha Yoga für den unteren Rücken
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In dieser sanften Hatha Yoga Stunde kümmern wir uns um den unteren Rücken. Mit kräftigenden und entspannenden Yoga Übungen tust du deinem unteren Rücken mit Yoga etwas Gutes!
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7:: Sanftes Hatha Yoga | Spüren & in Präsenz kommen
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 14.12.2023 · 12:28:37 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Sanftes Hatha Yoga | Spüren & in Präsenz kommen
🖤
In dieser sanften Hatha Yoga Stunde dreht sich alles ums Spüren - und zwar genauso, wie du jetzt in diesem Moment bist. Du musst nichts verändern, darfst einfach nur präsent sein mit dem, was gerade ist.
Aufzeichnung der live Klasse vom 13.11.23
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8:: Abend Yoga Stretch | Erholt & Entspannt schlafen
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 15.04.2023 · 14:00:35 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Abend Yoga Stretch | Erholt & Entspannt schlafen
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Im sanften Abend Yoga Stretch kannst du dich entspannen und erholen, um dann tiefer und besser schlafen zu können. Beim Abend Yoga dehnen wir den Tag aus uns heraus, schaffen so Freiheit und Leichtigkeit. Eine Abend Yoga Routine kann helfen, entspannter und erholter zu sein.
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9:: Sahasrara Chakra Yoga Flow | Pures Bewusstsein
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 13.03.2023 · 05:00:03 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Sahasrara Chakra Yoga Flow | Pures Bewusstsein
💫
Im Sahasrara Chakra Yoga Flow bewegen wir Energie von unten nach oben im feinstofflichen Körper. So erwecken wir ein Gefühl von Einheit mit dem Universum und allem um uns herum. Und du kannst dich der höhren Energie des Kronenchakras öffnen.
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10:: 🇬🇷 Yoga Retreat Griechenland 2023 🇬🇷
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 25.02.2023 · 06:57:06 ··· ··· ··· ··· ··· ···
11:: Yoga Core Flow | Starke Körpermitte mit kreativer Yoga Sequenz
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 22.02.2023 · 07:59:56 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Yoga Core Flow | Starke Körpermitte mit kreativer Yoga Sequenz
🔥
Im Yoga Core Flow wird die komplette Körpermitte gestärkt: Bauchmuskeln, Rumpf, Rücken. Lass dich von diesem kreativen Flow in den Moment holen, spüre dich, fließe durch die Bewegungen. Komm in deinen Flow mit dieser Yoga Sequenz für eine starke Körpermitte.
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10 min Yoga Nidra zur Entspannung und Erholung des Nervensystems. Entspanne dich mit dieser 10-minütigen Yoga Nidra Tiefenentspannung. Das 10 min Yoga Nidra kannst du überall üben, ob zu Hause, im Flugzeug oder im Zug.
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#yoganidra #yoganidrameditation #juloveyoga
13:: Morgen Meditation Atem für Energie & Fokus
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 20.10.2022 · 04:00:14 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Morgen Meditation Atem für Energie & Fokus
🤍
Morgen Meditation Atem für mehr Energie & Fokus. Starte den Tag mit sanften, kraftvollen Yoga Atemübungen, auch Pranayama genannt. Im Video Morgen Meditation Atem schaffen wir zunächst Raum im Oberkörper durch sanfte Dehnungen und eine Atemübung. Danach üben wir Kapalabhati (Feueratem) und Nadi Shodana (Wechselatmung).
Starte den Tag mit dieser Atemmeditation für mehr Energie und Fokus.
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#meditation #pranayama #morgenmeditation
14:: Migräne Yoga | Yogatherapie bei akuten Kopfschmerzen
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 22.09.2022 · 04:30:00 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Migräne Yoga | Yogatherapie bei akuten Kopfschmerzen
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Diese Yogaübungen kannst du bei akuter Migräne üben. Lege dir für das Migräne Yoga Hilfsmittel parat: 2 Bolster, 1 Decke, 1 Gurt oder alternativ Decken, Kissen und einen Schal.
Wenn du das Migräne Yoga übst, wenn du gerade Kopfschmerzen hast, höre ganz genau auf deinen Körper. Wenn dir irgendeine Haltung aus der Miräne Yoga Sequenz nicht gut tut, dann lass sie einfach weg oder bleibe länger in einer der anderen Haltungen.
Yogtherapie bei Migräne kann dir helfen, etwas mehr Entspannung in den Körper zu bringen und die angespannten Muskeln im Nacken und Kopf zu lockern. Das Migräne Yoga fördert die Durchblutung in den Kopf.
Während des Migräne Yoga kannst du dir auch eine Binde um den Kopf wickeln und komplett mit geschlossenen Augen üben. Sanfter Druck um den Kopf hilft manchen Menschen bei Migräne.
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Gefilmt bei Humming Puppy Melbourne. Vielen Dank!
#migräne #yogatherapie #migräneyoga
15:: Yoga Nidra Meditation für ungewisse Zeiten | Vertrauen & Frieden entwickeln
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 01.09.2022 · 08:32:33 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Yoga Nidra Meditation für ungewisse Zeiten | Vertrauen & Frieden entwickeln
😴
Diese Yoga Nidra Meditation ist perfekt für ungewisse Zeiten. Entwickle Vertrauen, Zuversicht und inneren Frieden.
Ungewissheit, ob nun bezüglich des Jobs, persönlicher Beziehungen oder der Zukunft im allgemeinen, kann einen ganz schön lähmen. Ungewissheit ist eigentlich eine unspezifische Angst und der Wunsch, Kontrolle auszuüben in Situationen, die sich unserer Kontrolle entziehen.
In dieser Yoga Nidra Mediation entspannst du Körper und Geist und findest schon allein dadurch mehr inneren Frieden. Außerdem wirst du in die Gegensätze von Ungewissheit und Gewissheit hineinspüren und ihnen bewusst Raum im Erleben geben.
Übe diese Yoga Nidra Mediation wann immer du dich innerlich unruhig, ängstlich oder von den Gedanken an die Zukunft gelähmt fühlst.
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16:: Restorative Yoga bei Angst & Unruhe | Nervensystem runterfahren & Entspannung finden
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 10.08.2022 · 10:43:00 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Restorative Yoga bei Angst & Unruhe | Nervensystem runterfahren & Entspannung finden
🫧
In der Sequenz Restorative Yoga bei Angst und Unruhe dreht sich alles darum, dein Nervensystem aus seiner Hyperaktivität zu holen, sodass du Entspannung finden kannst.
Dafür musst du dich gar nicht anstrengen oder etwas besonderes tun - die Haltungen und Techniken, die wir üben, übernehmen das Entspannen für dich.
Bei chronischer Angst, innerer Unruhe und Nervosität ist dein Nervensystem wahrscheinlich zu angespannt, du bist konstant im Sympathikus. Auf Dauer brennt uns das aus, verbraucht unsere Ressourcen. Es kann schwer sein, gerade mit Traumaerfahrung, das Nervensystem runterzufahren.
Übe mit mir Restorative Yoga bei Angst & Unruhe, um ein Stückchen weit in die Entspannung zu kommen.
Beim Restorative Yoga geht es darum, für den Körper ganz entspannte Positionen zu finden. Das wird für jede*n von uns anders aussehen. Lass deine Restorative Yoga Praxis also ganz individuell werden. Was auch immer du brauchst, gib dir das!
🫧
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#restorativeyoga #angst #juloveyoga
17:: Ajna Chakra Yoga Flow | Intuition & Vorstellungskraft
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 27.07.2022 · 04:00:01 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Ajna Chakra Yoga Flow | Intuition & Vorstellungskraft
💜
Der Ajna Chakra Yoga Flow öffnet dein Chakra im Dritten Auge - für mehr Intuition und Vorstellungskraft. Das Dritte Auge Chakra hat die Farbe violett und umfasst die Wahrnehmung dessen, was nicht mehr greifbar ist. Das Ajna Chakra steht für unsere Intuition, unser Konzept von uns und wie wir in dieser Welt sind.
Im Yoga Flow für das Ajna Chakra nutzen wir die Wechselatmung, um das Dritte Auge zu aktivieren. Im Asana-Teil der Praxis stellen wir uns ganz schön oft auf dem Kopf, um die Energie zu Ajna Chakra hinzulenken. Am Ende der Praxis folgt noch die Bienenatmung, um unsere inneren Schwingungen auszugleichen, in unsere Vibration zu kommen.
Viel Spaß!
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🎥 Chakra Yoga Playlist
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🎥 15 min Savasana
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#ajnachakra #drittesaugechakra #chakrayoga
18:: Morgen Meditation für positive Energie (lang)
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 14.07.2022 · 01:47:23 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Meditation für positive Energie am Morgen (lang)
☀️
Fülle dein ganzes Wesen auf mit positiver Energie. Du startest den Tag bei dir, aufgeladen mit Energie für den Tag. Mach dir das Geschenk einer Morgen Meditation für positive Enerige und spüre, wie du dich den ganzen Tag über zentrierter und mehr bei dir fühlst.
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🎥 Guten Morgen Yoga Kurs PRANA
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🎥 6 min Morgen Meditation für Energie
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🎥 Morgen Yoga Stretch
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#meditation #morgenmeditation #juloveyoga
19:: Yogatherapie Schilddrüsenunterfunktion | Mehr Schwung und Energie
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 25.06.2022 · 07:45:44 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Yogatherapie Schilddrüsenunterfunktion | Mehr Schwung und Energie
🔥
Im Yogatherapie Video bei Schilddrüsenunterfunktion kommst du so richtig in Schwung. Wir aktivieren den Halsbereich und so die Schilddrüsen mit Bewegung, Komprimierung, Öffnung, Tönen und Energielenkung. Der Trägheit der Schilddrüsenunterfunktion (auch Hypothyreose genannt) wird entgegengewirkt durch rasche Bewegungen.
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🎥 Halschakra Flow
https://youtu.be/nIcYcjzuBPY
🎥 Nacken & Schulter Yin Yoga
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🎥 Was ist Yogatherapie?
https://youtu.be/it5oXQ9oIts
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20:: Yin Yoga Hüften & Beine | Mehr Beweglichkeit & Leichtigkeit
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 11.06.2022 · 06:48:38 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Yin Yoga Hüften & Beine | Mehr Beweglichkeit & Leichtigkeit
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Yin Yoga für mehr Beweglichkeit in Hüften und Beinen ist vor allem für alle Unbeweglichen unter euch. Alle Haltungen im Yin Yoga für die Hüften sind leicht anpassbar, auch wenn du (noch) nicht super beweglich bist.
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🎥 Yoga für Unbewegliche
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🎥 Yin Yoga ohne Hilfstmittel
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🎥 Yin Yoga Nacken & Schulter
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21:: Morgen Yoga Stretch | Den Tag bei dir beginnen
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 27.04.2022 · 04:00:30 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Morgen Yoga Stretch | Den Tag bei dir beginnen
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Im Morgen Yoga Stretch kannst du den Tag bei dir anstatt mit What'sApp & Co beginnen. Gönne dir 20 min sanftes Dehnen und Atmen. Übe den Morgen Yoga Stretch jeden Tag oder wechsle ihn mit anderen Morgen Yoga Videos ab.
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#morgenyoga #yogastretch #juloveyoga
22:: Hatha Yoga Flow ANGST & MUT | Innere Kraft entwickeln
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 18.04.2022 · 06:36:03 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Hatha Yoga Flow ANGST & MUT | Innere Kraft entwickeln
🔥
Im Hatha Yoga Flow bei Angst hast du den Raum, in die Emotion Angst tatsächlich hineinzuspüren anstatt sie zu verdrängen. In die Angst zu spüren kann sehr intensiv sein. Sollte es zu viel werden für dich, dann komm raus aus der Praxis und in den Moment. Komme z.B. in deine Sinne: Was siehst du? Was hörst du? Was fühlst du?
In der Yoga Praxis bei Angst spüren wir in die Angst hinein und lösen sie dann durch verschiedene Techniken auf, verwandeln sie in Mut.
Wenn du individuelle Unterstützung beim Umgang mit Angst möchtest, dann buche dir Yogatherapie:
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🎥 Atemübungen bei Angst
https://youtu.be/6BMCSfhn7VAhttps://youtu.be/ksPN_Uee6wo
🎥 Yin Yoga für Mut & Selbstvertrauen
https://youtu.be/TAmWpYCXFWM
🎥 Yoga Nidra für Mut
https://youtu.be/hQVd1WbzX4w
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#angst #yogatherapie #juloveyoga
23:: Atemtechniken Detox | Pranayama für den Frühling
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 04.04.2022 · 07:44:05 ··· ··· ··· ··· ··· ··· Atemtechniken Detox | Pranayama für den Frühling
🌱💨
Lass uns gemeinsam Atemtechniken für Detox üben. Im Video Pranayama für den Frühling üben wir Kapalabhati (der scheinende Schädel), Agni Sara (Feuerreinigung) und Apana Atem (Elimination). So kannst du mit den Atemtechniken für Detox die Schwere des Winters loslassen und in dein volles Frühlingspotenzial kommen.
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🎥 Yin Yoga Frühling 35 min
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🎥 45 min Frühlingsyoga
https://youtu.be/A7cP4KZjLQo
🎥 Atemübungen für Energie
https://youtu.be/STgCscOmzms
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#atemtechniken #detox #pranayama
24:: Yoga Flow Balance & Energie | Frisch im Frühling
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 27.03.2022 · 07:27:11 ··· ··· ··· ··· ··· ···
25:: Yoga Nidra Chakra | geführte Tiefenentspannung (deutsch)
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 08.02.2022 · 19:51:56 ··· ··· ··· ··· ··· ···
26:: Reizdarm Yoga | Entspannung bei Darmproblemen
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 01.02.2022 · 10:21:06 ··· ··· ··· ··· ··· ···
27:: Yin Yoga Winter | Blasen- und Nierenmeridian
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 24.01.2022 · 16:00:02 ··· ··· ··· ··· ··· ···
28:: Kapha Yoga Sequenz | Vitalität & Energie im Winter
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 17.01.2022 · 08:50:27 ··· ··· ··· ··· ··· ···
29:: 5 Vayus Pranayama | Atemübung für Energie & Ausgeglichenheit
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 10.01.2022 · 16:00:21 ··· ··· ··· ··· ··· ···
30:: Abend Yoga Stretch & Release | Körper entspannen am Abend
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 02.01.2022 · 17:52:24 ··· ··· ··· ··· ··· ···
31:: Was ist Yogatherapie?
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 07.12.2021 · 17:21:41 ··· ··· ··· ··· ··· ···
32:: Hatha Yoga Emotionen Lösen | Blockaden lösen & ins Fühlen kommen
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 30.11.2021 · 16:57:28 ··· ··· ··· ··· ··· ···
33:: Savasana Sinne Zurückziehen | Pratyahara geführte Entspannung 8 min
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 24.11.2021 · 09:38:13 ··· ··· ··· ··· ··· ···
34:: Vishuddha Chakra Yoga Flow | Kommunikation & Kreativität
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 17.11.2021 · 10:07:50 ··· ··· ··· ··· ··· ···
35:: Yoga bei Bluthochdruck | Herz öffnen & entspannen ❤️
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 09.11.2021 · 05:46:45 ··· ··· ··· ··· ··· ···
36:: Yin Yoga Erdung für den Herbst | Lungen- & Dickdarmmeridian 🍂🍁🍃
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 02.11.2021 · 19:15:12 ··· ··· ··· ··· ··· ···
37:: Yoga Warm Up Bouldern | Aufwärmen für's Klettern
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 25.10.2021 · 15:58:47 ··· ··· ··· ··· ··· ···
38:: Vata Yoga Sequenz | Stabilität & Erdung im Herbst 🍂🍁🍃
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 18.10.2021 · 13:54:42 ··· ··· ··· ··· ··· ···
39:: Savasana | Geführte Tiefenentspannung 15 min
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 10.10.2021 · 15:58:40 ··· ··· ··· ··· ··· ···
40:: Yoga Pause im Stehen | 10 min Zentrieren & Schultern entspannen
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 23.09.2021 · 14:45:59 ··· ··· ··· ··· ··· ···
41:: Periodenunterwäsche: wie es funktioniert und meine Erfahrungen mit Pourprées 🩸
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 07.09.2021 · 13:09:28 ··· ··· ··· ··· ··· ···
42:: Yoga Verdauung Anregen | Bauch entspannen & in Schwung bringen
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 26.08.2021 · 18:05:46 ··· ··· ··· ··· ··· ···
43:: Yoga für einen gesunden Rücken | Lockern & Kräftigen
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 03.08.2021 · 12:59:39 ··· ··· ··· ··· ··· ···
44:: Meditation Offenes Herz | Sanftheit & liebevolle Güte entwickeln
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 30.07.2021 · 17:57:32 ··· ··· ··· ··· ··· ···
45:: Vinyasa Yoga Flow Stärke & Fülle | Positive Einstellung entwickeln
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 19.07.2021 · 15:00:11 ··· ··· ··· ··· ··· ···
46:: Yoga bei Kopfschmerzen | Energie in den Körper & Verspannung lösen
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 05.07.2021 · 15:00:10 ··· ··· ··· ··· ··· ···
47:: 10000 Abonnenten !!! DANKE 🙏 💜 & Verlosung
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 02.07.2021 · 15:26:50 ··· ··· ··· ··· ··· ···
48:: Yin Yoga ohne Hilfsmittel | Entspannung und Ruhe auf Reisen (auf deutsch)
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 25.06.2021 · 15:45:46 ··· ··· ··· ··· ··· ···
49:: Anahata Chakra Yoga Flow | Mitgefühl & Liebe
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 21.05.2021 · 14:17:26 ··· ··· ··· ··· ··· ···
50:: Deep Stretch Long Holds Yoga | tiefe Dehnung & mehr Beweglichkeit
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 28.04.2021 · 12:36:08 ··· ··· ··· ··· ··· ···
51:: Pranayama Atmung bei Depression | vitalisierende Atemübungen
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 19.04.2021 · 15:00:30 ··· ··· ··· ··· ··· ···
52:: Ashtanga Yoga Primary Series auf deutsch | 45 min Ashtanga Erste Serie
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 12.04.2021 · 15:00:19 ··· ··· ··· ··· ··· ···
53:: Sahasrara Chakra Yoga | Komplette Yin Yogastunde für das Kronenchakra
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 05.04.2021 · 15:43:33 ··· ··· ··· ··· ··· ···
54:: Yoga Bauchmuskeln Workout Flow | Effektiv und Intensiv!
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 29.03.2021 · 15:00:31 ··· ··· ··· ··· ··· ···
55:: Yoga für den Beckenboden | Spüren & Stärken
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 22.03.2021 · 16:00:24 ··· ··· ··· ··· ··· ···
56:: Yoga bei Menstruation & Periode | Schmerzen & Krämpfe lösen mit Yin Yoga
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 08.03.2021 · 07:00:10 ··· ··· ··· ··· ··· ···
57:: Yoga Nidra (deutsch) Ziele erreichen | Geführte Tiefenentspannung mit Sankalpa
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 01.03.2021 · 16:00:19 ··· ··· ··· ··· ··· ···
58:: Svadhisthana Chakra Yoga Flow | Lebensfreude & Schöpfungskraft
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 22.02.2021 · 16:00:06 ··· ··· ··· ··· ··· ···
59:: Yin Yoga bei Traurigkeit | Lungen Meridian aktivieren & Trauer zulassen
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 15.02.2021 · 16:08:36 ··· ··· ··· ··· ··· ···
60:: Restorative Yoga Anti Stress | Entspannung & Ruhe
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 08.02.2021 · 16:44:23 ··· ··· ··· ··· ··· ···
61:: Pranayama Atmung bei Angst | Entspannung & innere Balance
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 01.02.2021 · 16:00:15 ··· ··· ··· ··· ··· ···
62:: Yoga Morgen Programm zum Mitmachen | wach & voller Power | Morgen Yoga Kurs
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 30.01.2021 · 03:00:06 ··· ··· ··· ··· ··· ···
63:: Vinyasa Yoga Flow Element Wasser | Morgen Yoga Kurs
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 29.01.2021 · 03:00:04 ··· ··· ··· ··· ··· ···
64:: Yoga Philosophie Flow | Stärke & Leichtigkeit | Morgen Yoga Challenge
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 28.01.2021 · 03:00:07 ··· ··· ··· ··· ··· ···
65:: Yoga Programm feel good | Im Körper Wohlfühlen | Guten Morgen Yoga Kurs
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 27.01.2021 · 03:00:01 ··· ··· ··· ··· ··· ···
66:: Morning Yoga Flow zum Aufwachen | Fit in den Tag starten | Morgen Yoga Kurs
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 26.01.2021 · 03:00:08 ··· ··· ··· ··· ··· ···
67:: Svadhisthana Chakra Morgen Yoga Flow | Morgen Yoga Kurs
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 25.01.2021 · 03:00:01 ··· ··· ··· ··· ··· ···
68:: Sanftes Morgen Stretching | Den ganzen Körper dehnen | Morgen Yoga Kurs
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 23.01.2021 · 03:00:09 ··· ··· ··· ··· ··· ···
69:: Morgen Yoga Neubeginn (endlich Blockaden lösen) | Morgen Yoga Kurs
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 22.01.2021 · 03:00:01 ··· ··· ··· ··· ··· ···
70:: Wurzelchakra Morgen Yoga zum Erden und Zentrieren | Morgen Yoga Kurs
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 21.01.2021 · 03:00:05 ··· ··· ··· ··· ··· ···
71:: Morgen Yoga Erdung für geschmeidige Hüften | Morgen Yoga Kurs
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 20.01.2021 · 03:00:06 ··· ··· ··· ··· ··· ···
72:: Slow Flow Yoga Morgenroutine | Dehnen und Entspannen | Morgen Yoga Kurs
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 19.01.2021 · 03:00:03 ··· ··· ··· ··· ··· ···
73:: Yoga Psychologie | Samskara: frei von unbewussten Mustern | Morgen Yoga Kurs
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 18.01.2021 · 03:00:04 ··· ··· ··· ··· ··· ···
74:: Anahata Chakra Yoga | Herz öffnen & Liebe spüren | Morgen Yoga Kurs
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 16.01.2021 · 03:00:27 ··· ··· ··· ··· ··· ···
75:: Yoga Morgenroutine dankbar & positiv in den Tag starten | Morgen Yoga Kurs
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 15.01.2021 · 03:00:07 ··· ··· ··· ··· ··· ···
76:: Guten Morgen Yoga für jeden Tag | MEHR LEBENSKRAFT | Guten Morgen Yoga Kurs
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 14.01.2021 · 03:00:08 ··· ··· ··· ··· ··· ···
77:: Morgen Yoga für Energie | Körper stärken | Morgen Yoga Kurs
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 13.01.2021 · 03:00:01 ··· ··· ··· ··· ··· ···
78:: Morgen Yoga den ganzen Körper mobilisieren | Morgen Yoga Kurs
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 12.01.2021 · 03:00:13 ··· ··· ··· ··· ··· ···
79:: Morgen Yoga Deine Intention festlegen (HERZENSWUNSCH REALISIEREN) | Morgen Yoga Kurs
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 11.01.2021 · 03:00:12 ··· ··· ··· ··· ··· ···
80:: Yoga Schütteln & Loslassen | Morgen Yoga Kurs
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 09.01.2021 · 03:00:11 ··· ··· ··· ··· ··· ···
81:: Detox Yoga Stretch am Morgen | Leber- und Gallenblasen Meridian | Morgen Yoga Kurs
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 08.01.2021 · 03:00:03 ··· ··· ··· ··· ··· ···
82:: Yoga für einen starken Bauch | INNERES FEUER ENTFACHEN | Morgen Yoga Kurs
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 07.01.2021 · 03:00:06 ··· ··· ··· ··· ··· ···
83:: Morgen Yoga für einen Klaren Kopf | MENTALES DETOX | Morgen Yoga Kurs
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 06.01.2021 · 03:00:09 ··· ··· ··· ··· ··· ···
84:: Morning Yoga Stretch Wach und Fit | Morgen Yoga Challenge
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 05.01.2021 · 03:00:21 ··· ··· ··· ··· ··· ···
85:: Sonnengruss Yoga Morgen Routine | DETOX VARIANTE | Morgen Yoga Kurs
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 04.01.2021 · 03:00:06 ··· ··· ··· ··· ··· ···
86:: Meditation für positive Energie | Morgen Yoga Challenge
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 02.01.2021 · 03:00:05 ··· ··· ··· ··· ··· ···
87:: Pranayama Meditation für positive Energie | Morgen Yoga Kurs
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 01.01.2021 · 03:00:04 ··· ··· ··· ··· ··· ···
88:: Morgen Yoga Kurs PRANA | Der perfekte Start in den Tag!
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 28.12.2020 · 18:39:31 ··· ··· ··· ··· ··· ···
89:: Restorative Yoga Fisch Haltung (auf deutsch) | Herz öffnen & entspannen
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 24.12.2020 · 05:00:02 ··· ··· ··· ··· ··· ···
90:: Yin Yoga für das Herz | Anahata Herzchakra aktivieren (auf deutsch)
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 23.12.2020 · 05:00:30 ··· ··· ··· ··· ··· ···
91:: Yoga für mehr Selbstliebe | Asana & Metta Meditation (auf deutsch)
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 22.12.2020 · 05:00:04 ··· ··· ··· ··· ··· ···
92:: Jeden Tag Yoga machen | Yoga Philosophie Praxis
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 21.12.2020 · 05:00:00 ··· ··· ··· ··· ··· ···
93:: Yin Yoga Detox für Leber- und Gallenblasenmeridian (auf deutsch)
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 20.12.2020 · 05:00:04 ··· ··· ··· ··· ··· ···
94:: Yoga gegen Stress | Stress aus dem Körper dehnen mit Asana
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 19.12.2020 · 05:00:01 ··· ··· ··· ··· ··· ···
95:: Restorative Yoga Simple Rest (auf deutsch) | Komplett entspannen & loslassen
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 18.12.2020 · 05:00:08 ··· ··· ··· ··· ··· ···
96:: Akzeptanz & Vertrauen | Fühlen, was ist | Geführte Meditation
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 17.12.2020 · 05:00:15 ··· ··· ··· ··· ··· ···
97:: Mudra & Pranayama zum Loslassen | Ballast loswerden | Yoga Atemübung
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 16.12.2020 · 05:00:04 ··· ··· ··· ··· ··· ···
98:: Loslassen & Abschütteln was du nicht mehr brauchst | Yoga zum Loslassen
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 15.12.2020 · 05:00:04 ··· ··· ··· ··· ··· ···
99:: Reflexion, Selbststudium, Svadhyaya | Yoga Philosophie Praxis
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 14.12.2020 · 05:00:02 ··· ··· ··· ··· ··· ···
100:: Yoga Nidra zum Einschlafen | Tiefenentspannung als Einschlafhilfe
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 13.12.2020 · 05:00:07 ··· ··· ··· ··· ··· ···
101:: Pranayama & Mudra Erdung | Yoga Atemübung zum erden
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 12.12.2020 · 05:00:03 ··· ··· ··· ··· ··· ···
102:: Restorative Yoga Seitbeuge | Side Body Restorative Entspannung
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 11.12.2020 · 05:00:28 ··· ··· ··· ··· ··· ···
103:: Yin Yoga Vorbeugen | Dehnen Oberschenkelrückseiten
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 10.12.2020 · 05:00:05 ··· ··· ··· ··· ··· ···
104:: Muladhara Chakra Yoga | Sanftes Yoga mit Wurzelchakra verbinden
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 09.12.2020 · 05:00:00 ··· ··· ··· ··· ··· ···
105:: Erdender Yoga Flow | Starke Wurzeln, starkes Fundament
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 08.12.2020 · 05:00:13 ··· ··· ··· ··· ··· ···
106:: Die Gedanken zur Ruhe bringen | Yoga Philosophie Praxis
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 07.12.2020 · 05:00:04 ··· ··· ··· ··· ··· ···
107:: Körper & Geist runterfahren mit Atem & Asana | Yoga zur Entspannung
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 06.12.2020 · 05:00:08 ··· ··· ··· ··· ··· ···
108:: Restorative Yoga LEGS UP THE WALL | Viparita Karani | Körper effektiv entspannen
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 05.12.2020 · 05:00:00 ··· ··· ··· ··· ··· ···
109:: Yoga Slow Flow zum Abschalten am Abend
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 04.12.2020 · 05:00:28 ··· ··· ··· ··· ··· ···
110:: Yin Yoga Stretch für den Nacken | Stress loswerden
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 03.12.2020 · 05:00:09 ··· ··· ··· ··· ··· ···
111:: Stretch den Tag aus dir heraus | Yoga am Abend
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 02.12.2020 · 05:00:00 ··· ··· ··· ··· ··· ···
112:: Entspannung & Körper spüren am Abend | Savasana Tiefenentspannung
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 01.12.2020 · 05:00:07 ··· ··· ··· ··· ··· ···
113:: Yoga Adventskalender | 24 Tage Entspannen & Zeit mit dir verbringen
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 29.11.2020 · 09:57:56 ··· ··· ··· ··· ··· ···
114:: Yoga Hilfsmittel: Welche Props braucht man wirklich?
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 28.11.2020 · 19:18:13 ··· ··· ··· ··· ··· ···
115:: YOGA & DER ZYKLUS Online Kurs
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 25.11.2020 · 16:02:40 ··· ··· ··· ··· ··· ···
116:: Yoga Flow SELBSTVERTRAUEN | Manipura Chakra aktivieren
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 23.11.2020 · 03:30:01 ··· ··· ··· ··· ··· ···
117:: Yin & Affirmationen für Selbstvertrauen, Zuversicht und Mut | Yin Yoga (deutsch)
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 16.11.2020 · 03:30:00 ··· ··· ··· ··· ··· ···
118:: EINS SEIN | Philosophie Yoga Praxis für EINHEIT | Asana, Pranayama, Bandha zum EINS SEIN mit dir
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 09.11.2020 · 03:15:01 ··· ··· ··· ··· ··· ···
119:: DEINE STIMME FINDEN | Yoga Nidra für Mut | In deine authentische Wahrheit kommen (deutsch)
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 02.11.2020 · 03:30:03 ··· ··· ··· ··· ··· ···
120:: SOS Rücken Yoga | Sanftes Yoga gegen Rückenschmerzen
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 26.10.2020 · 03:30:02 ··· ··· ··· ··· ··· ···
121:: Wie funktioniert ZOOM? Yoga Klassen, Workshops, Einzelstunden online auf Zoom
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 19.10.2020 · 10:52:10 ··· ··· ··· ··· ··· ···
122:: BUCHUNGSSYSTEM: so kannst du eine Yogaklasse buchen | JULOVEYOGA
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 19.10.2020 · 10:52:03 ··· ··· ··· ··· ··· ···
123:: Starker Rücken | Yoga zur Kräftigung & Lockerung | Yoga Flow Rücken dehnen und stärken
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 19.10.2020 · 02:30:01 ··· ··· ··· ··· ··· ···
124:: Yin Yoga gesunder Rücken | Rückenschmerzen lindern (auch bei Bandscheibenvorfall)
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 12.10.2020 · 02:30:05 ··· ··· ··· ··· ··· ···
125:: Bandscheibenvorfall, Rückenschmerzen & Yoga | Darauf solltest du achten
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 05.10.2020 · 02:30:01 ··· ··· ··· ··· ··· ···
126:: Verspannungen im Rücken lösen mit Restorative Yoga | Bandscheibenvorfall & Rückenschmerzen lindern
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 05.10.2020 · 02:15:01 ··· ··· ··· ··· ··· ···
127:: Muladhara Chakra Flow | Vertrauen, Stabilität, Erdung (alle Levels)
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 28.09.2020 · 03:30:05 ··· ··· ··· ··· ··· ···
128:: Einschlafmeditation | Abschalten & zur Ruhe kommen (sanft einschlafen)
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 22.09.2020 · 18:00:04 ··· ··· ··· ··· ··· ···
129:: PMS Beschwerden lindern mit Yin Yoga | Zyklus Yoga #4
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 16.09.2020 · 03:00:00 ··· ··· ··· ··· ··· ···
130:: 🌻 Wechselnde Energie 🃠| Yin Yoga für die Übergangszeit
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 10.09.2020 · 19:19:22 ··· ··· ··· ··· ··· ···
131:: Slow Ashtanga Primary Series | langsam atmen | Ashtanga Yoga auf deutsch
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 06.08.2020 · 16:00:10 ··· ··· ··· ··· ··· ···
132:: Yoga für Kletterer | Vinyasa Flow | 40 min
01.01.1970 · 01:00:00 ··· 04.08.2016 · 00:00:00 ··· ··· ··· ··· ··· ···