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Beginne deinen Tag entspannt und leicht ☀️
URSULA MAILE Guten Morgen!
Nach dem Aufwachen tut ein kurzes Recken und Strecken so gut!
Im Video bekommst du eine tolle Übung, die dich beim Start in den Tag unterstützt.
Es ist ein kurzer Yoga-Flow (Sonnengruß "light"), bei dem du ganz einfach mitmachen kannst.
Die Übung dauert nur 6 Minuten ⏱️ und wird im Stehen durchgeführt.
Mach einfach gleich mal mit 😍!
Ich wünsche dir viel Spaß und freue mich über dein 👍 und dein Abo ❤️.
Alles Liebe, deine Ursula
· 29.06.2023 · 12:13:03 ··· ··· Thursday ·· 4 (4)
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