Back in the Basement for an Upper Body Workout 🔎🔍
🎞️ · 23.06.2023 · 14:00:29 ··· Freitag ⭐ 0 🎬 0
📺Basement Bodybuilding
🎬 · 23.06.2023 · 14:00:29 ··· Freitag
😎 · 03.07.2024 · 15:40:29 ··· MiTTwoch
Coaching inquiries:
yt.basementbodybuilding@gmail.com
0:00 Arm update
0:06 DB Bench
0:51 DS BB Curl
1:21 Smith Bench
1:53 WG Pull Ups
2:15 Smith AD Press
2:44 Half Supinated Pulldown
3:35 Smith JM Press
4:19 CG Preacher Curl
5:18 Unilateral Rear Delt Raise
SELECT * FROM DAvidON WHERE `DAvid`="nBi9zl-1OwM" ORDER BY ts
SELECT * FROM DAvidPlay WHERE `DAvid`="nBi9zl-1OwM"
***
· 23.06.2023 · 14:00:29 ··· Freitag
U
U
L
L
T
* 1687521629
* 1687521629
X 0
Y 0
P
C 27588
B 7
V 84
* · 08.08.2022 · 00:00:00 ···
2 · 10.05.2023 · 14:38:04 ···
L · 24.09.2024 · 07:45:43 ···
C · 24.09.2024 · 07:45:46 ···
💘 🖱️ * · 01.01.1970 · 01:00:00 ···
* · 01.01.1970 · 01:00:00 ···
· 01.01.1970 · 01:00:00 ···
**##
*** · 01.01.1970 · 01:00:00 ··· ::
*2* · 01.01.1970 · 01:00:00 ··· ::
*L* · 01.01.1970 · 01:00:00 ··· ::
*C* · 01.01.1970 · 01:00:00 ··· ::
********
