CrossFit Open 22.2 ✔ | The Traktor 🔎🔍
🎞️ · 10.03.2022 · 01:02:50 ··· Donnerstag ⭐ 0 🎬 0
📺The Traktor - Training App
🎬 · 10.03.2022 · 01:02:50 ··· Donnerstag
😎 · 03.07.2024 · 15:40:29 ··· MiTTwoch
22.2 ✔
Viernes, 4 de marzo.
00:00 - Desayuno y pre-Open.
04:09 - Llegada al box.
05:15 - Parte de fuerza previa al WOD (disponible en The Traktor App 📱).
10:12 - 22.2 completo con Bryan Hernández y Javi Bustos.
20:51 - Sensaciones post- 22.2.
Sábado, 5 de marzo.
24:08 - 22.2 completo con Rower.
33:38- Sensaciones post- 22.2.
CrossFit Open Workout #22.2
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps for time of:
- Deadlifts
- Bar-facing burpees
@102/70kg
Time cap: 10 minutes
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