🏋️♂️ So wächst dein Trizeps garantiert | Muskelmacher
· 17.04.2019 · 17:06:54 ··· ··· Wednesday ·· 3 (3)
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Der Trizeps, auch bekannt als Armstrecker, ist für einen großen Teil deines Oberarmumfanges verantwortlich. Wenn du also deinen Armumfang verbessern willst, musst Du dein Trizeps aufbauen.
Der als dreiköpfiger Armmuskel bekannte musculus triceps brachii lässt sich ideal am Kabelzug trainieren. Auch mit der SZ-Stange kannst Du deinen Armstreckermuskel hervorragend trainieren. Simon Ulrich zeigt dir worauf du achten musst und welche Trainingstechnik dich garantiert zum Erfolg führen wird!
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