Kochen mit CBUM! Chris Bumstead vegan Ei Frühstück von Paul Unterleitner
· 29.06.2022 · 17:21:06 ··· ··· Wednesday ·· 3 (3)
Pauls g'sunde Küche Kochen mit CBUM! Chris Bumstead vegan Ei Frühstück von Paul Unterleitner
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▼Zutaten▼ (Pro wrap)
•200g Tofu •15g Haferflocken
•150g Mehrkorn Toast •1/2 Avocado
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▼Anleitung▼
1. Tofu mit Gabel zerkleinern
2. Mit Hefeflocken, Kurkuma & sonstigen Gewürzen würzen
3. In Pfanne anbraten
4. Toast toasten
5. Avocado zermatschen & würzen
6. Toast mit Avocado bestreichen & mit Tofu toppen Moizeit oida😍
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▼Nährwerte▼(pro Eis)
•806 Kcal
•75g Kohlenhydrate
•51g Eiweiß
•32g Fett
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