Аlbishka

1:: Vlog America /Ukraine /poland /england 🤯🇵🇱🇺🇦🇺🇸🏴ó §ó ¢ó ¥ó ®ó §ó ¿/Albishka

11.10.2022 · 15:09:31 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ··· ···
··· ··· ··· ···

2:: Упражнения на плоский живот. - 2 см за ден&#

28.09.2022 · 15:51:40 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ··· ···
··· ··· ··· ··· Хей мяу ребят, это мои соц сети Тт(тик ток) 🐜💓:@am_albi1 Надо вбить в поиске 🙀🤯 Следующий ролик будет сегодня 🥴🍽️ ГО 400 подписчиков? Пожалуйста 🐶💞

3:: топ 5 упражнений с палочкой на пресс и н

25.09.2022 · 02:15:53 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ··· ···
··· ··· ··· ···

4:: контент

23.09.2022 · 23:30:56 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ··· ···
··· ··· ··· ···

5:: My life 🩹🥧2022 or 2020

23.09.2022 · 22:38:34 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ··· ···
··· ··· ··· ···

6:: [🍧] РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ДЕСЕРТА ДЛЯ П

21.09.2022 · 02:27:40 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ··· ···
··· ··· ··· ···

7:: Как накачать руки девушкам?Накаченые &

20.09.2022 · 22:15:03 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ··· ···
··· ··· ··· ···

8:: Давай поговорим.. разговорное видео от

19.09.2022 · 01:59:10 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ··· ···
··· ··· ··· ···

9:: упражнения для ног 10 часть /Albishka

18.09.2022 · 17:50:01 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ··· ···
··· ··· ··· ···

10:: Реакция на тик ток 😵‍💫 /Albishka #1

16.09.2022 · 13:36:10 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ··· ···
··· ··· ··· ···

11:: ИНФОРМАЦИЯ О ВИДЕО, И КУДА Я ПРОПАЛА

16.09.2022 · 01:28:33 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ··· ···
··· ··· ··· ···

12:: Инфа +завтра стрим

14.09.2022 · 18:56:46 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ··· ···
··· ··· ··· ···

13:: ХУДЫЕ НОГИ \36 СМ| Как избавиться от лишне&#

11.09.2022 · 15:32:47 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ··· ···
··· ··· ··· ···

14:: Упражнения на худые ноги за 2 НЕДЕЛИ /Albishka

11.09.2022 · 15:20:07 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ··· ···
··· ··· ··· ···

15:: 4 упражнения на пресс ХУДЕЕМ ЗА 4 НЕДЕЛИ /Al

11.09.2022 · 14:49:17 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ··· ···
··· ··· ··· ··· С каждой неделей мы увеличиваем нагрузку первую неделю мы делаем все упражнения по: 1. 40 раз 🍎🍸 2.30 раз🍎🍸 3.30 раз🍎🍸 Вторая неделя : 1.50 раз🍒🍐 2.40 раз🍓🍐 3.40 раз🍓🍐 Третья неделя 1.60 раз🥨🥥 2.50 раз🥨🥥 3.50 раз 🥨🥥 Четвёртая неделя 1.70 раз🌰🍋 2.60 раз🌰🍋 3.60 раз🌰🍋 В планке стоим 30 сёк 💨🧃 На второй неделе 40 сек💨🧃 На третьей 50 сек💨🧃 И на четвёртой 1 мин💨🧃 Перерывы делать минимум 10 минут

16:: Упражнения чтобы увеличить грудь/Albishka

09.09.2022 · 19:17:57 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ··· ···
··· ··· ··· ···

17:: как простоять в планке минимум 2 минуты

09.09.2022 · 01:20:52 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ···
01.01.1970 · 01:00:00 ··· ···
··· ··· ··· ···