#01 Podcast - Wie du aktiv deine Gesundheit gestalten kannst
· 28.11.2023 · 18:08:49 ··· ··· Tuesday ·· 2 (2)
Tanja Rüdiger - Heilung in Familien Für unsere Gesundheit sind wir selbst verantwortlich. Das habe ich wieder einmal selbst erkennen und lernen dürfen. Auf schmerzhafte Weise, zugegeben. Aber die Erkenntnis daraus ist so wertvoll und hilfreich für meinen weiteren Weg. Und ich kann mich fragen: Wie kann ich es in Zukunft anders machen? Wo muss ich präventiv handeln? Wo kann ich meine Sichtweise ändern?
Und ganz ehrlich, wir dürfen uns in diesem Zusammenhang auch die Frage stellen:
Wie sehr will ich leben?
Wie sehr liebe ich das Leben?
Wie sehr liebe ich mich und meinen Körper?
Was brauche ich, um zu dieser liebevollen, mitfühlenden Haltung mir selbst gegenüber zu kommen?
Das ist zugegebenermaßen ein etwas längerer Weg, aber auch der wertvollste.
Wenn wir hier forschen und entdecken, zuhören, fühlen, ehrlich sind, wird es eine Quelle der Lebensfreude, der Lebenslust.
Bist du bereit, ehrlich hinzuschauen?
Von Herz zu Herz,
Tanja
#podcast #meditation #yoga #körperarbeit #körpercoach
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