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Ist Angst heilbar? Engelskreis vs. Teufelskreis | Akzeptanz & Commitment
Mojo Di Dieses Video wird glaube ich nicht allen Menschen gefallen, das ist mir bewusst. Und ich möchte es dennoch veröffentlichen, weil mir sehr wichtig ist, zu vermitteln, dass es nicht primär darum geht, Angst zu "heilen" oder "wegzumachen", sondern gut damit umgehen zu lernen.
Viele Menschen, die mir begegnen, stehen sich unter anderem dadurch selbst im Weg, dass sie sich krampfhaft gegen die Angst wehren und sie sich weg wünschen und sie verteufeln. Geholfen hat das aber glaube ich noch niemandem. Was hilft, ist sich der Angst zu stellen und zu akzeptieren, dass sie AKTUELL gerade da ist. Was in 1 Woche, 1 Jahre oder 10 Jahren ist kann keiner von uns vorhersagen. Aber wir können schauen, was wir HIER UND JETZT tun können, um mit der Angst besser umgehen zu lernen, sie aushalten zu lernen und dadurch Stück für Stück in eine Akzeptanz statt Vermeidung und damit einen positiveren, gesünderen Kreislauf zu gelangen.
Namasté
Mojo Di
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Der Inhalt meiner Videos spiegelt lediglich meine persönliche Meinung und meine persönlichen Erfahrungen wieder.
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