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Freundliche Achtsamkeit - Morgen-Meditation - 23.5.2023 - Yesche
· 23.05.2023 · 08:35:26 ··· Dienstag ⭐ 0 🎬 0
📺 Yesche U. Regel und PARAMITA ONLINE
In dieser Anleitung wird angeregt, die Achtsamkeit mit einem Sinn für Freundlichkeit zu kultivieren. Das fängt mit der Art und Weise an wie wir den Körper zur Meditation platzieren können, den Atem als einen gütigen Windhauch durch den Körper wehen sehen, wie wir den Raum wahrnehmen, der den Körper und den Geist ausmacht und umgibt und vieles mehr.
Es geht darum eine Achtsamkeit jenseits aller Strenge, Ideen von Kontrolle und "Beobachten" und stattdessen eher mit Geschmeidigkeit, und vielleicht soigar mit Humor und einem Lächeln, zu üben.
Tipps zur Vermeidung von Werbung auf YouTube:
https://www.heise.de/tipps-tricks/YouTube-ohne-Werbung-schauen-so-geht-s-6012342.html
Dieses Video wird vor allem für jene auf YouTube eingestellt, die sich aktiv oder auch indirekt am PARAMITA ONLINE-Programm beteiligen und es ist öffentlich für alle, die es anklicken.
Die Aufnahme ist jedoch nicht professionell, sondern einfach das Nebenprodukt einer Online-Sitzung.
Falls Dir dieses oder ein anderes Video auf diesem Kanal gefällt und Du unsere/meine Arbeit unterstützen magst oder auch live an Online-Meditationen teilnehmen möchtest, schaue bitte mal auf die Teilnahme-Konditionen auf der Website www.yesche.de bzw. unter
https://paramita-online.de/paramita/#...
Dort findest Du am Ende auch eine Kontonummer.
Anmeldungen für das Paramita-Online-Programm bitte per Email an:
paramita-bonn@t-online.de .
Danke.
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