hilfreiches, gesundes Getränk für Entgiftung und Leberreinigung; einfach dem Körper was Gutes tun 🔎🔍
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📺Helgas Leckereien
🧠 · 15.09.2024 · 06:37:47 ··· Sonntag
😎 · 15.09.2024 · 04:37:47 ··· Sonntag
Herzlich Willkommen auf meinem Kanal
Hilfreiche gesunde Entgiftung, Leberreinigung etc.
Einfach dem Körper ab und zu was Gutes tun- sogar lecker
Zutaten:
- 1EL getrocknete Minze
- 1 Bio- Zitrone in Scheiben geschnitten
- 1 Stück Ingwer geschält und in Stückchen geschnitten
- 3 Pflaumen entsteinen und in Stücke schneiden
- 4 getrocknete Feigen in Stücke geschnitten
- 8 Datteln in Stücke schneiden
- 4 getrocknete Aprikosen
- 1 Liter Wasser
zusätzlich habe ich noch:
- 1 Petersilienwurzel in Stücke geschnitten
- 1 EL zerquetschte Mariendistelsamen
- 5 Aprikosenkerne bitter (im Mörser grob zerkleinert)
ZUBEREITUNG:
Alle Zutaten in einem Topf zum Kochen bringen, 15 min kochen lassen.
Danach durch ein Haarsieb geben und die Flüssigkeit auffangen.
Ein Glas etwa 200 ml am Tag auf nüchtern Magen trinken.
!! bei mir spürte ich am 3-ten Tag die Wirkung – Reinigung geht halt auch durch den Darm. Deshalb empfehle ich 200 ml pro Tag. Jeder Körper reagiert anders.
Das Rezept wiederholt zubereiten und eine Woche lang täglich auf nüchternen Magen 1 Glas trinken.
Diesen Sud/ Tee kann man jeden 2-ten oder 3-ten Monat mal eine Woche lang trinken.
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