Stress loswerden: Mit diesen 7 Tipps den Alltag entschleunigen
· 02.07.2023 · 10:00:15 ··· ··· Sunday ·· 7 (0)
Glücksdetektiv #entschleunigen #stress #hektik #psychologie
Unser Leben ist extrem beschleunigt. Wir hetzen von einem Termin zum nächsten, erldigen hastig unsere to dos und versuchen dabei immer noch effizienter zu werden. Dabei merken wir überhaupt nicht, was wir wirklich brauchen: Langsamkeit. Momente genießen. Runterfahren. Im Hier und Jetzt ankommen und präsent sein und mit vollem Bewusstsein und voller Intention Dinge zu tun. Nicht nebenbei. Nicht hastig.
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INHALT:
00:00 Einleitung
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Wer bin ich?
Hallo, mein Name ist Dr. Katharina Tempel.
Ich bin Diplom-Psychologin und Expertin auf dem Gebiet der Positiven Psychologie. Meine Doktorarbeit habe ich über Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens geschrieben. Mein Wissen und meine Erfahrungen gebe ich als Glücksdetektiv weiter, damit auch du dein bestes und schönstes Leben führen kannst!
Meine Videoausrüstung:
►► Kamera: SamsungNX500 http://amazo.nz/SamsungNX500
►► Alte Kamera: Canon 700D http://amazo.nz/CanonEOS700D
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►► Stativ: Walimex WAL-666 Semi-Pro http://amazo.nz/Walimex666
►► Ton: Zoom H2N http://amazo.nz/ZoomH2N
►► Mikrofon: Rode M3 http://amazo.nz/RodeM3Mikrofon
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Produziert von:
Konrad Tempel (https://mediamakeracademy.com)
Danke fürs Anschauen!
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