Queen Elizabeth II.Intime Details enthüllt! Das passiert in ihrem Schlafzimmer
· 13.01.2022 · 12:06:02 ··· ··· Thursday ·· 4 (4)
Poom Pink Queen Elizabeth II.Intime Details enthüllt! Das passiert in ihrem Schlafzimmer
Queen Elizabeth II. soll eine ganze besondere Abendroutine verfolgen. Diese ist zum Teil ziemlich dekadent. Dass die Königin in ihrem Alter noch so fit ist, könnte sie genau dieser Geheimformel verdanken. Queen Elizabeth II.: Das Geheimnis hinter ihrem langen Leben Gesunder Schlaf ist wichtig und zwar so wichtig, dass Experten von "eachnight.com" vermuten, Queen Elizabeth II. könnte ihr langes Leben ihrem guten Schlaf verdanken. Die "Sun" erklärt, welche Bausteine zum Abendritual der Königin gehören. Und der erste Punkt ist direkt so luxuriös, dass wir ihn am liebsten gleich nachmachen würden. Die Königin trinkt jeden Abend Chamapagner Bevor sie ins Bett geht, soll sich Queen Elizabeth II. jeden Abend ein Glas Champagner gönnen. Zu ihren bevorzugten Labels sollen Bollinger, Krug, Lanson und Pol Roger gehören. Obwohl Schlafexperten generell von Alkoholkonsum abraten, kann ein kleines Glas die Entspannung fördern ohne den Tiefschlaf zu stören. Queen Elizabeth II.: Upper Class schläft in getrennten Betten Schon vor dem tragischen Tod von Prinz Philip im April 2021 hat Queen Elizabeth die Nächte angeblich allein verbracht. Philips Cousine, Lady Pamela Hicks, erklärte dazu einmal, die Upper Class habe "immer getrennte Schlafzimmer". Abgesehen davon, dass die Etikette diese Regelung offenbar vorsieht, empfehlen Schlafexperten getrennte Betten. Der beliebte TikTok-Arzt Dr. Raj erklärt dazu: Feste Bettzeit: Dann geht die Königin schlafen Den Experten zufolge bekommt Queen Elizabeth II. jede Nacht 8,5 Stunden Schlaf, ein perfekter Wert! Empfohlen werden einem Erwachsenen zwischen 8 und 9 Stunden. Beim Einschlafen helfe es, jeden Abend zur selben Zeit ins Bett zu gehen. Die Königin geht angeblich regelmäßig um 23 Uhr schlafen. So soll sich der Körper daran gewöhnen, automatisch zur selben Zeit müde zu werden. Essen wie Queen Elizabeth II. Was ebenfalls zu einem ruhigen Schlaf beiträgt, sind leicht verdauliche Mahlzeiten am Abend. Die Queen soll auf leichte, proteinlastige Mahlzeiten setzen und sehr regelmäßig essen. Auf ihrem Speiseplan stehen viel Gemüse und Fisch. Zum Frühstück bevorzugt sie angeblich Cornflakes mit Früchten, die sie gleich morgens mit Energie für ihren anstrengenden Tag versorgen. Sie achtet zudem auf reichlich Bewegung und geht jeden Tag spazieren – eine ideale Methode, um Endorphine auszuschütten. Diese tragen zu einer entspannten Nachtruhe bei. Quelle: thesun.co.uk, eachnight.com
***************************************************************************
••••INFORMATION
• Source: ok-magazin
---------------------------------------------------------------------------
Videos can use content-based copyright law contains reasonable use Fair Use (https://www.youtube.com/yt/copyright/)
Very excited to partner with other electronic newspaper pages.
Please send me an email
Thanks you for watching
· 01.01.1970 · 01:00:00 ···
0**##
· 01.01.1970 · 01:00:00 ···
# · 01.01.1970 · 01:00:00 ···
* · 01.01.1970 · 01:00:00 ···
* · 01.01.1970 · 01:00:00 ···
********
