Geheime Ernährungswissenschaft enthüllt: so nimmst du wirklich ab! (Marion Schaatsbergen Interview) 🔎🔍
🎞️ · 10.07.2023 · 18:00:43 ··· Montag ⭐ 0 🎬 0
📺Matthias Langwasser
🎬 · 10.07.2023 · 18:00:43 ··· Montag
😎 · 03.07.2024 · 15:40:29 ··· MiTTwoch
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Jede einzelne Zelle unseres Körpers hat die erstaunliche Fähigkeit, ihre eigene Energie zu erzeugen. Sie funktionieren wie kleine Fabriken, nehmen Nährstoffe auf und verarbeiten sie zu lebenswichtiger Energie.
Doch hier liegt das Problem: In der heutigen Zeit erhalten wir oft nicht mehr die richtigen Nährstoffe, die unsere Zellen benötigen. Ein Grund dafür ist die Verarbeitung unserer Lebensmittel, die ihre natürlichen Bestandteile verändert.
Besonders wenn es um das Abnehmen geht, achten viele Menschen auf ihre Ernährung und die Nährstoffe, die sie zu sich nehmen sollten. Doch es kursieren viele Irrtümer und Missverständnisse.
Ein Beispiel dafür ist die Annahme, dass ein Kaloriendefizit unvermeidlich ist, um Gewicht zu verlieren, oder dass Fette per se gefährlich sind. Dabei ist es nicht allein eine falsche Ernährung, die zur Bildung von Fettgewebe führen kann, sondern auch die Tatsache, dass unsere Zellen nicht die richtigen Nährstoffe erhalten. Die Qualität der Fette, die wir konsumieren, spielt eine entscheidende Rolle, während ein Kaloriendefizit weniger relevant ist als oft angenommen.
In diesem spannenden Interview erklärt Marion Schaatsbergen, was es sonst noch zu beachten gibt, wenn man auf gesunde und nachhaltige Weise abnehmen möchte. Sie erläutert, wie Nahrungsergänzungsmittel dabei helfen können und welche Rolle Kokosöl dabei spielt.
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