Idée de recette de tarte aux champignons saine et sans crème fraîche 🔎🔍
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📺Les recettes de Dydy
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Hey coucou toi 🥑💚
Aujourd'hui, pour les fans de chèvre, je vous présente une délicieuse tarte aux champignons et au chèvre à déguster avec, pourquoi pas, une bonne fondue de poireaux.
▬▬▬▬▬ Sommaire ▬▬▬▬▬
00:04 → Recette
02:12 → Montage
03:33 → Silence, ça pousse
04:02 → Découpe
▬▬▬▬▬ INGRÉDIENTS ▬▬▬▬▬
1 pâte brisée
4 gousses d’ail
5 gros champignons de Paris
2 yaourts nature
Persil / Herbes de Provence/ Ail semoule / échalote/ Piment de Cayenne / Sel
2 càc d’huile de colza
2 œufs
Du gruyère
1/2 bûche de chèvre
▬▬▬▬▬ RECETTE ▬▬▬▬▬
1 - Émincez l’oignon, les champignons et pressez l’ail (moi je l’ai coupé en gros morceaux, je kiiiiffe l’ail 😋)
2 - Dans un récipient, mettre les yaourts, les épices, l’huile, les champignons, l’oignon, l’ail et enfin les oeufs.
3 - Mélangez tous les ingrédients ensemble jusqu’à avoir un mélange homogène.
4 - Piquez votre pâte à tarte.
5 - Répartissez votre mélange sur la pâte et recouvrez le tout avec du gruyère et des rondelles de chèvre.
6 - Il ne reste plus qu’à enfourner notre pépite à 180°C pendant 35 minutes (à surveiller)
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▬▬▬▬▬ LA MINUTE DYDY ▬▬▬▬▬
Moi c'est Dydy, étudiante en BTS diététique et flexitarienne, je vous propose des idées de recettes variées, équilibrées et surtout gourmandes afin que vous puissiez diminuer votre consommation de viande et de sucre tout en continuant à vous faire plaisir 🤗 !
Car sans plaisir, la vie est quand même moins marrante, n'est-ce pas ? 😜
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#Recette #dîner #tarte #champignons
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