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Essen Sie Tag und Nacht. Ich habe in einem Monat 10 kg abgenommen. Einfach schneiden und mischen!
· 28.03.2023 · 12:43:09 ··· Dienstag ⭐ 0 🎬 0
📺 Lecker kochen
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Hallo Freunde! Dieses einfache Rezept hilft beim Abnehmen! Ich esse dieses Gericht den ganzen Tag und nehme ab! Ich habe in einem Monat 10 kg abgenommen! Einfaches leckeres Rezept! Viele Vitamine, wenig Kalorien! Essen Sie Tag und Nacht! Einfach schneiden und mischen! 🥰
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Zutaten:
Geräuchertes Fleisch 500 Gramm.
Zwiebel 1 Stk.
Karotte 1 Stk.
Kartoffeln 3 Stk.
Dosenbohnen 1 Dose.
Salz, schwarzer Pfeffer, Paprika.
Tomatenmark 1 Löffel.
Wasser 3 l.
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00:00 500 Gramm Räucherfleisch fein hacken.
01:14 Das Fleisch 5 Minuten anbraten.
01:39 Die Zwiebel fein hacken.
03:19 Die Zwiebel 5 Minuten anbraten.
03:42 Die Karotte fein hacken.
05:29 Nach 5 Minuten die Karotten zu den Zwiebeln geben.
05:55 3 Kartoffeln fein hacken.
07:19 Kartoffeln zu Zwiebeln und Karotten geben.
08:01 Wir geben gebratenes Räucherfleisch zurück.
08:31 Fügen Sie eine Dose Bohnen aus der Dose hinzu.
08:49 Gemüse 10 Minuten köcheln lassen.
09:16 Nach Geschmack salzen. Ich empfehle, so wenig Salz wie möglich zu verwenden.
09:26 Schwarzer Pfeffer.
09:36 Paprika.
09:46 Sie können auch jedes Ihrer Lieblingsgewürze nach Geschmack hinzufügen.
10:03 1 Esslöffel Tomatenmark hinzugeben.
10:17 3 Liter Wasser hinzufügen.
10:30 Zugedeckt 1 Stunde garen.
10:46 Das ist die leckerste Suppe, die ich je gegessen habe!
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