Alimentos que sabotam sua dieta e como evitá-los: Dicas para uma alimentação saudável 🔎🔍
🎞️ · 04.05.2023 · 18:25:53 ··· Donnerstag ⭐ 0 🎬 0
📺Físico Forte
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😎 · 03.07.2024 · 15:40:29 ··· MiTTwoch
O vídeo destaca que muitos alimentos podem sabotar dietas saudáveis, principalmente aqueles que são processados e ricos em açúcar, gordura e sódio. Para evitar esses alimentos, é importante investir em uma alimentação equilibrada e fresca, com mais frutas, legumes e verduras, proteínas magras e carboidratos complexos, além de evitar bebidas açucaradas e praticar exercícios físicos regularmente.
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