Ohne Fleisch und Eier! Ich hätte nie gedacht, dass Brokkoli so lecker sein könnte!
· 28.06.2023 · 14:00:45 ··· MiTTwoch ⭐ 0 🎬 0
📺 Frische Rezepte
Schmackhafter als Fleisch! Gesunder und leckerer Brokkoli-Auflauf! Kochen Sie dieses Abendessen ohne Eier, ohne Fleisch! Einfaches Rezept für Ofengemüse! Ein gesundes Rezept, das so lecker ist, dass es jedem schmeckt! Brokkoli schmeckt definitiv besser als Fleisch! Ich mache dieses Brokkoli Rezept jedes Wochenende!
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REZEPT UND ZUTATEN:
1 Brokkoli.
1 Teelöffel salzen.
5 Minuten kochen lassen.
3 kleine Zwiebeln.
Sonnenblumenöl.
Goldbraun braten.
1 Orangenpaprika
1 rote Paprika.
5 Minuten kochen lassen.
2 Tomaten.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Koriander. Getrockneter Knoblauch. Roter Paprika.
Gut mischen.
Abdecken und 5-7 Minuten kochen lassen.
Olivenöl.
Mozzarella-Käse 200 gr. / 1-2 Tassen.
Im Ofen 25 Minuten bei 200 °C (400 °F) garen.
3 Scheiben Brot.
Sonnenblumenöl.
Roter Paprika.
Im Ofen 10 Minuten bei 180 °C (350 °F) garen.
Petersilie.
Sonnenblumenöl.
2 Knoblauch.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Gut mischen.
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