Шпагат
· 01.06.2023 · 21:16:07 ··· ··· Thursday ·· 4 (4)
Балерина и педагог-хореограф Я покажу вам несколько упражнений, которые делают балерины, прежде чем сесть на шпагат. Я научу вас правильно разогревать свои мышцы, перед тем как сесть на шпагат. При хорошем разогреве вы должны сесть на шпагат, не испытывая сильной боли в мышцах. И в дальнейшем вы сможете, сидя на шпагате, читать книги, писать электронные письма, смотреть тv, слушать музыку и просто наслаждаться жизнью.
#балерина #балет #балетдлявсех #занятиябалетом #каксестьнашпагат #осанка #осанка #шпагат
· 01.01.1970 · 01:00:00 ···
0**##
· 01.01.1970 · 01:00:00 ···
# · 01.01.1970 · 01:00:00 ···
* · 01.01.1970 · 01:00:00 ···
* · 01.01.1970 · 01:00:00 ···
********
