Psychisch Gesund durch die Adventszeit – Mental Load & Stress
· 07.12.2023 · 14:11:40 ··· ··· Thursday ·· 4 (4)
Universitäre Psychiatrische Kliniken Basel (UPK) Geschenke organisieren, Güetzli backen, das perfekte Dinner kochen und vieles mehr. Die Weihnachtszeit ist zwar schön, oft aber auch ein wenig stressig. Prof. Annette Brühl, med. Chefärztin, Zentrum für Affektive, Stress- und Schlafstörungen, gibt Tipps, wie man mit Mental Load & Stress umgehen kann.
Über den UPK-Adventskalender:
Einsamkeit, Stress, Alkohol und Streit in der Familie sorgen dafür, dass die Festtage auch psychisch belastend sein können. Im UPK-Adventskalender «Psychisch gesund durch die Adventszeit» erklären Expertinnen und Experten der UPK Basel, wie man damit umgehen kann.
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