僅7%孩童蔬果攝取量達標 營養師：早餐吃水果有助專注力｜20230705 公視&#
· 05.07.2023 · 09:19:00 ··· ··· Wednesday ·· 3 (3)
公視新聞網 孩童要健康成長，營養不能少。台灣癌症基金會今（5）日發布最新調查，有近80%的國小孩童會每天吃早餐，但只有7%的孩童達成「3蔬2果」的每日攝取量。醫師表示，孩童早餐常吃三明治、麵包等，造成血糖快速上升，容易注意力不集中，影響學習狀況。有營養師建議，可從早餐加入香蕉、奇異果等水果，穩定血糖。
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