Gedankengewitter - Episode 18: Schlaf und Depressionen 🔎🔍
🧐 · 13.07.2024 · 00:00:31 ··· Samstag ⭐ 0 🎬 65
📺Andy Feind
🧠 · 03.08.2024 · 00:37:43 ··· Samstag
😎 · 04.11.2024 · 02:01:57 ··· Montag
In der 18. Episode möchte ich darüber sprechen, wie Schlaf die Psyche beeinträchtigt.
Ich spreche darüber, welche Möglichkeiten es gibt, den eigenen Schlaf zu verbessern, welche Mythen es gibt und wie es mir mit meinem Schlaf geht.
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Show Notes:
E-Mail an Andy wegen Genesungsbegleitung: info@genesungsimpulse.de
E-Mail an Andy wegen Sprecherprojekten: info@derfeindspricht.de
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Folgende Organisationen können dabei helfen, Depressionen besser zu verstehen:
Deutsche Depressionshilfe (https://www.deutsche-depressionshilfe.de)
Deutsche Depressionsliga (https://depressionsliga.de)
Robert-Enke-Stiftung (https://robert-enke-stiftung.de)
U25 Deutschland (https://www.u25-deutschland.de)
Freunde fürs Leben e.V. (https://www.frnd.de)
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Wenn es Dir nicht gut geht, kannst Du Dich an diese Hilfsangebote wenden:
Telefonseelsorge:
Tel.: 0800 / 11 10 111
Tel.: 0800 / 11 10 222
www.telefonseelsorge.de
Kinder- und Jugendtelefon:
Tel.: 11 61 11
Elterntelefon:
Tel.: 0800 / 11 10 55 0
www.nummergegenkummer.de
Info-Telefon Depression:
Tel.: 0800 / 33 44 533
Terminvergabestelle:
Tel.: 116 117
Andys Linksammlung:
Gedankengewitter: Inmitten meines Depressionstornados: Das Buch kaufen
Gedankengewitter: Inmitten meines Depressionstornados: Das Hörbuch hören
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Webseiten: https://andyfeind.com | https://derfeindspricht.de | https://genesungsimpulse.de
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Kampagne: Gemeinsam gegen Depression
Bei Fragen, Anmerkungen oder anderen Anliegen, schreib mir einfach eine Nachricht an podcast@andyfeind.com oder lass mir ein Feedback über das Feedback-Formular auf https://gedankengewitter.com da.
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