Mehr ENERGIE durch RICHTIGES KAUEN! | Mini Kräuterkunde mit Ruth Pfennighaus 🔎🔍
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📺Hope TV Deutsch
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In dieser Folge der Mini Kräuterkunde zeigt Ruth Pfennighaus, wie etwas so Einfaches wie richtiges Kauen die Lebenskraft stärkt – besonders in der stressigen Herbst- und Winterzeit. Oft essen wir viel zu schnell und verpassen dabei wichtige Vitalstoffe, die unser Körper braucht. Ruth erklärt, warum langsames Kauen und bewusstes Genießen das Wohlbefinden steigern und wie es Verdauung und Sättigungsgefühl verbessert. Sie gibt einfache Tipps, wie die Küche und das Essen wieder zu einer „heiligen Handlung“ werden können.
Lasst euch inspirieren und erfahrt, wie schon kleine Veränderungen große Auswirkungen auf eure Energie und Vitalität haben können. Perfekt für alle, die sich müde und schlapp fühlen und ihre Lebenskraft auf natürliche Weise stärken wollen. 🌿
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