realistisches FOOD DIARY | what I eat in 5 days | intuitiv ernährung, family time, good food
· 03.05.2023 · 20:30:24 ··· MiTTwoch ⭐ 0 🎬 0
📺 JENNY
hello friends,
ich hoffe euch geht's gut. Ich hab euch wieder eine Woche bei meiner Ernährung mitgenommen. Seit langem mal wieder in einem ganz klassischen food diary. Kurze Anmerkung: Ich hab euch versucht alles zu zeigen, was ich gegessen habe und mir ist aufgefallen, dass ich echt erstaunlich wenig gesnackt habe, für meine Verhältnisse. Also hier wieder der Beweis, dass euch euer Körper zeigt, was er braucht. Hatte letzte Woche durch meine Tage so viel mehr Hunger und Appetit, dafür diese Woche umso weniger. Verbietet euch also nichts, wenn ihr mal mehr Hunger habt. Es wird Tage geben, da wird es wieder weniger sein. Balance is key. :)
In diesem Sinne: Hoffe ich konnte euch ein wenig inspirieren.
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Bei Fragen oder Anregungen könnt ihr mir auch gern immer auf instagram oder in den Kommentaren Feedback geben.
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wünsch euch eine schöne und entspannte Restwoche, bye
Jenny
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Meine Kamera: https://www.amazon.de/dp/B01BYERRUG/ref=cm_sw_r_cp_apa_glt_i_JY3GQPGTAXN2HWCWDSWX
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Mein schnittprogramm: Movavi Video Editor
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Musik: epidemic sounds
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E-Mail für geschäftliches: jenny.lederer@aol.com
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