Faire le plein de protéines avec des sucettes healthy 😏🫡 #recette déjà disponible sur ma chaîne 🔎🔍
🎞️ · 19.04.2023 · 06:00:22 ··· MiTTwoch ⭐ 0 🎬 0
📺Les recettes de Dydy
🎬 · 19.04.2023 · 06:00:22 ··· MiTTwoch
😎 · 03.07.2024 · 15:40:29 ··· MiTTwoch
Cette gourmandise est rapide à faire et vous pouvez la décorer à l'infini selon vos goûts et vos envies !
Pour 5 pommes d’amour protéinées 💪🏾🍏 :
1 grosse pomme
80 g de crispies aux protéines de soja (60 %) @koro_fr
1 càs d’huile de colza
20 g de pâte de spéculoos koro
Du chocolat noir fondu
La décoration de votre choix 🤗
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(Toutes les économies sont bonnes à prendre !) 💚
ℛ𝐞𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 :
Dans un bol, mélangez la pâte de spéculoos avec l’huile de colza
Puis mélangez les crispies au mélange de pâte de spéculoos et d’huile
Coupez votre pomme en lamelles
Répartir vos lamelles sur une plaque de cuisson puis les planter avec un bâton et mettre sur chaque lamelle de pomme un peu du mélange de crispies et de spéculoos
Une fois que toutes vos pommes sont recouvertes de chocolat, direction le congélateur pendant environ 10 min
Il ne reste plus qu’à décorer vos pommes d’amour protéinées comme bon vous semble 🤗
Moi j’ai mis quelques crispies protéinés et de la pâte de spéculoos 😋
* 1 pomme d’amour protéinée = 9,6 g de protéines 💪🏾
Vive l'amour, vive le sport, vive la musculation 🤭🫡
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