身體發炎、肥胖、都是因為！可能損害您健康的10種食物，危害比
· 06.03.2024 · 16:00:06 ··· ··· Wednesday ·· 3 (3)
健康1+1 · 直播 今天我們來聊聊，10 種最可能損害您健康的食物。幾乎可以肯定地說，保持我們健康的飲食，最大的挑戰就是垃圾食物的誘惑。 這期視頻的目的並不是要讓您完全戒掉這些食物，飲食是一件非常個人化的事情。我們只是希望，能夠幫助您做出更加明智的選擇。 今天我們就來揭秘一下，那些最可能損害您健康的食物。
Time Line:
00:00 10種最可能損害您健康的食物
00:36 糖類
01:30 碳酸飲料
02:07 精緻碳水化合物
02:34 酒類
02:59 薯片
03:36 人造奶油
03:54 罐裝湯
04:09 甜甜圈
04:29 加工肉類
04:46 方便麵
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可能損害您健康的10種食物，建議適量食用
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