Trendsport Calisthenics: Fitnesstraining mit dem eigenen Körpergewicht | BR 🔎🔍
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📺Bayerischer Rundfunk
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😎 · 03.07.2024 · 15:40:29 ··· MiTTwoch
Muskeln mit dem eigenen Körpergewicht trainieren? Hier entlang zur ganzen Sendung: https://1.ard.de/Gesundheit-start Calisthenics ist modern, trendig und doch uralt: Schon die alten Griechen versuchten sich in der Sportart, die mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet. Sie fördert Kraft, Ausdauer und Koordination. Das Beste aber: Calisthenics ist effektiv und günstig.
Autorin: Susanne Wimmer
Ein Beitrag aus der Sendung vom 14.05.2024
#Training #Muskeln #Körper
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