NLP lernen - Übung 2: Pacing und Leading
· 28.06.2018 · 12:58:34 ··· ··· Thursday ·· 4 (4)
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Neuro-Linguistisches Programmieren verspricht mehr Erfolg und Lebensqualität durch die Beeinflussung subjektiver Denkweisen und Verhaltensmuster. Es umfasst eine Vielzahl an Techniken und kann in verschiedenen Lebenssituationen hilfreich sein. Erfahren Sie in unserem vollständigen Artikel, was man unter NLP versteht und wie Sie NLP erlernen können – ob im Selbststudium, in Seminaren, mit einem individuellen Coaching oder durch eine umfassende Ausbildung zum NLP Practitioner
In der folgenden Übung stellt Georg Krause die Technik Pacing und Leading vor. Georg Krause ist Certified NLP Coach, NLP Master, NLP New Code Practitioner sowie Hypnotherapeut und hat sich unter anderem bei John Grinder, einem der Co-Begründer des NLP, instruieren lassen.
Diese im vollständigen Beitrag beschriebene Technik hat eine große Bedeutung für das Erlernen von NLP. Sie können sie im Alltag bei Gesprächen üben. Versuchen Sie, Ihre Körpersprache der Ihres Gegenübers anzugleichen. Achten Sie dabei unter anderem auf:
- Sitz- oder Standposition
- Bewegungen
- Gestik
- Mimik
- Sprechtempo und -stil
- Atmung
Nach einer Weile verändern Sie Ihre Körperhaltung, indem Sie beispielsweise das Gewicht verlagern. Beobachten Sie, ob Ihr Gegenüber Ihnen folgt. Ist das der Fall, können Sie zum Leading übergehen. Hat es nicht funktioniert, versuchen Sie es etwas später erneut.
Machen Sie sich den Spaß, Menschen z.B. in einem Café zu beobachten, wie sie miteinander kommunizieren und sie ihre non-verbalen Sprachmuster unbewusst anpassen oder auf Reize reagieren.
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