15 ALIMENTOS Que Desobstruem As artérias E podem prevenir ATAQUE CARDIACO 🔎🔍
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15 ALIMENTOS Que Desobstruem As artérias E podem prevenir ATAQUE CARDIACO. Consumir certos alimentos pode auxiliar na prevenção de artérias obstruídas e reduzir o risco de doenças cardíacas. Alguns exemplos incluem frutas vermelhas, feijões, tomates, peixes, aveia, vegetais folhosos e muito mais. A aterosclerose ocorre quando depósitos de gordura se acumulam nas paredes das artérias. Você pode ter ouvido falar dessa condição como artérias obstruídas ou endurecimento das artérias. Isso causa o estreitamento das artérias e restringe o fluxo sanguíneo para o coração e outras partes do corpo. neste vídeo, veremos quize alimentos que podem ajudar a prevenir artérias obstruídas.
Esses alimentos limparão suas artérias naturalmente e reduzirão o colesterol, o que ajudará a prevenir um ataque cardíaco. Ter artérias saudáveis significa prevenir a probabilidade de ataques cardíacos e derrames. A British Heart Foundation observa que existem aqueles que têm artérias bloqueadas ou aterosclerose e simplesmente não sabem disso. Eles só percebem quando desenvolvem sintomas como angina ou claudicação. Infelizmente, a primeira vez que alguém percebe que sofre disso é quando experimenta algo como um derrame ou um ataque cardíaco. Usar extrato de alho pode ajudar a saúde do seu coração.
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A aterosclerose é considerada uma das principais causas subjacentes das doenças cardíacas, incluindo a doença arterial coronariana, o tipo mais comum de doença cardíaca nos Estados Unidos.
A aterosclerose é a causa subjacente de cerca de 50% das mortes em países ocidentais (fonte confiável). É uma doença inflamatória crônica com vários fatores de risco. Você tem mais chances de desenvolver aterosclerose se (fonte confiável): tiver colesterol LDL (ruim) elevado
tiver pressão arterial elevada fumar cigarros tiver diabetes tiver histórico familiar de aterosclerose tiver obesidade consumir uma dieta pobre levar uma vida sedentária
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