Ich mache diesen Brokkoli 5 Mal pro Woche, seit ich dieses Rezept entdeckt habe! Lieblingsrezepte!
· 29.12.2023 · 14:00:23 ··· Freitag ⭐ 0 🎬 0
📺 Frische Rezepte
Wenn Sie Brokkoli zu Hause haben, machen Sie diese köstlichen und einfachen Rezepte! Sie werden Ihren Brokkoli lieben, wenn Sie ihn auf diese Weise zubereiten! So lecker habe ich noch nie gegessen! Gebackenes Gemüse ist lecker und gesund! Interessantes und einfaches Brokkoli Gericht. Brokkoli mit Gemüse und Feta im Ofen. Ein schnelles und einfaches Brokkoli-Abendessen für die ganze Familie, zusammen mit ein paar Kartoffeln. Machen Sie diese Brokkoli Muffins oder ein anderes Rezept in diesem Video und alle werden glücklich sein! Diese Brokkoli Rezepte sind so lecker, dass ich sie 5 Mal pro Woche mache!
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👇 Meine Lieblingsrezepte für Brokkoli 👍 😋
REZEPT #1 00:00 Brokkoli Muffins
2 Eier.
1 Brokkoli.
Apfelessig 1 Esslöffel.
10 Minuten einwirken lassen.
1/2 Zwiebel.
1/2 Karotte.
Die Eier sind fertig.
Olivenöl.
Goldbraun braten.
1 Paprika.
5-7 Minuten kochen lassen.
Salz.
Schwarzer Pfeffer.
Den Brokkoli auf einer groben Reibe reiben.
Es ist wirklich sehr lecker und aromatisch! ;-)
Das Gemüse ist fertig.
2 Eier.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Gut mischen.
Olivenöl.
Es ist sehr einfach!
Im Ofen 15 Minuten bei 180 °C (350 °F) garen.
Die Eier fein hacken.
Feta 60g/2,1oz.
Italienische Kräuter.
Parmesan 60 g / 2,1 oz.
Geben Sie die Füllung in die resultierenden Körbe.
Parmesan.
Im Ofen 15 Minuten bei 180 °C (350 °F) garen.
Griechischer Joghurt/Sauerrahm 2 EL.
Mayonnaise 3 Teelöffel.
Ketchup 2 Esslöffel.
Petersilie.
Schnittlauch.
REZEPT #2 08:03 Brokkoli mit Kartoffeln
1 Brokkoli.
1 Teelöffel salzen.
2 Minuten kochen lassen.
Kartoffeln 500 g / 17,6 oz.
Brokkoli ist fertig.
1 Teelöffel salzen.
Kartoffeln 7 Minuten kochen.
Brokkoli fein hacken.
Kartoffeln abgießen.
Parmesankäse 40g/1,4oz.
Butter 55 g / 2 Esslöffel.
Mehl 50 g / 2 Esslöffel.
Gut mischen.
Milch 2 Tassen / 500 ml.
Achten Sie darauf, die Sauce ständig umzurühren, damit sie nicht anbrennt!
1 Teelöffel salzen.
Muskatnuss 1/2 Teelöffel.
Die Hälfte des Käses hinzufügen.
Olivenöl.
Soße hinzufügen.
Kartoffel.
Soße.
Käse.
Brokkoli.
Mozzarella.
Im Ofen 35 Minuten bei 180 °C (350 °F) garen.
Griechischer Joghurt/Sauerrahm 2 EL.
Mayonnaise 1 Esslöffel.
1 Knoblauch.
Dill.
Petersilie.
REZEPT #3 15:00 Brokkolipfanne
1 Brokkoli.
Wasser. Essig.
10 Minuten einwirken lassen.
1 Zwiebel.
Butter 2 Esslöffel.
2 Karotten.
Bei schwacher Hitze 2-3 Minuten garen.
1 Paprika.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
10 Minuten ohne Deckel garen.
Basilikum 1/2 Teelöffel.
2 Knoblauch.
4 Eier.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Sahne 1 Tasse / 200 ml.
Parmesan 100 gr. / 1 Tasse.
Fügen Sie der Eimischung etwas Parmesankäse hinzu.
Basilikum 1/2 Teelöffel.
Roter Paprika 1/2 Teelöffel.
Käse Parmesan.
Im Backofen bei 200°C (400°F) 40 Minuten backen.
Mayonnaise 1 Esslöffel.
Griechischer Joghurt/Sauerrahm 2 EL.
3 Gurken.
Dill.
2 Knoblauch.
REZEPT #4 22:35 Brokkoli und Kartoffelauflauf
4 Kartoffeln.
1 Brokkoli.
Salz 1 Teelöffel.
Abdecken und zum Kochen bringen!
Salz 1 Teelöffel.
Kartoffeln kochen, bis sie weich sind.
1 Zwiebel.
1 Karotte.
Olivenöl.
Bei mittlerer Hitze einige Minuten braten.
2 Knoblauch.
2-3 weitere Minuten braten.
Röstzwiebeln und Karotten zum Gemüse geben.
Alles gut vermischen.
1 roter Paprika.
2 kleine grüne Paprika
Kirschtomaten.
4 Eier. Salz.
Sonnenblumenöl 5 Esslöffel.
Mehl 1 Tasse / 130 gr.
Mehl nach und nach zugeben und gründlich vermischen.
Milch 2 Tassen / 400 ml.
Petersilie und Dill.
Käse 100 gr. / 1 Tasse.
Im Backofen bei 180°C (350°F) 40 Minuten backen.
Griechischer Joghurt/Sauerrahm 2-3 EL.
Ketchup 1 Esslöffel.
Mayonnaise 1 Esslöffel.
2 Knoblauch. Dill.
Guten Appetit.
REZEPT #5 30:23 Brokkolisuppe
Olivenöl.
Knoblauch.
Zwiebel.
1 Karotte.
Das wird ein sehr zartes Brokkoli Gericht!
3 Kartoffeln.
1 Brokkoli.
Mit einem Deckel abdecken und 10 Minuten garen.
Gemüsebrühe 750 ml. / 3 Tassen.
Sie können Hühnerbrühe verwenden.
Abdecken und 5-7 Minuten garen.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Brot.
Machen wir leckere Croutons.
Olivenöl.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Geräucherte Paprika.
Kräuter der Provence.
Im Backofen bei 180°C (350°F) 10 Minuten backen.
Kühles Gemüse.
Die Croutons riechen sehr gut!
Mit einem Mixer gut verrühren.
Sahne 200 ml. / 1 Tasse.
Mischen und 3-5 Minuten kochen.
Parmesan. Gut mischen.
Petersilie.
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Frische Rezepte - gesund kochen!
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