Kurzgesagt: Darum schädigt narzisstischer Missbrauch das Gehirn #narzissmus #mentalhealth 🔎🔍
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📺FOCUS Gesundheit
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Wusstest du, dass narzisstischer Missbrauch nicht nur emotionale, sondern auch körperliche Spuren hinterlassen kann? Die Auswirkungen von anhaltendem Stress, wie er oft durch narzisstischen Missbrauch verursacht wird, können tatsächlich bis in unser Gehirn reichen.
🔍 Chronischer Stress kann zu einem erhöhten Cortisolspiegel führen, der wiederum die Struktur unseres Gehirns beeinflussen kann - insbesondere den Hippocampus, der für das Kurzzeitgedächtnis und die Entscheidungsfindung wichtig ist, und die Amygdala, das Zentrum unserer emotionalen Verarbeitung. Dies kann Gefühle wie ständige Angst oder übermäßige Wachsamkeit verstärken und sogar zu einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) oder einer komplexen PTBS (KPTBS) führen.
Aber hier ist die gute Nachricht: Unser Gehirn ist unglaublich anpassungs- und heilungsfähig. Psychotherapeutische Unterstützung kann nicht nur helfen, die emotionalen Wunden zu heilen, sondern auch die neurobiologischen Auswirkungen von Stress zu lindern. Therapien wie kognitive Verhaltenstherapie sind nur einige der Wege, die zur Besserung beitragen können.
Professionelle Hilfe zu suchen ist ein mutiger erster Schritt zur Heilung - sowohl der Seele als auch des Gehirns. 💪💖
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