Secretos para relaciones duraderas 💝 - John Gottman 🔎🔍
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📺Héctor Ibáñez Psicología
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En este video, exploraremos las 7 claves fundamentales para lograr relaciones duraderas y felices, según el renombrado psicólogo John Gottman. 🌟
🔑 1. Construir Mapas de Amor:
Conocer profundamente el mundo de tu pareja, sus gustos, sueños y preocupaciones. 🌍❤️
🔑 2. Compartir Cariño y Admiración:
Expresar aprecio y respeto mutuo fortalece el vínculo emocional. 🥰🙌
🔑 3. Acercarse en lugar de Alejarse:
Responder positivamente a las "invitaciones" emocionales de tu pareja para conectar. 🤗💬
🔑 4. Permitir que tu Pareja te Influya:
Valorar y considerar las opiniones y sentimientos de tu pareja en las decisiones. 👫🔄
🔑 5. Resolver los Problemas Solucionables:
Utilizar técnicas efectivas de resolución de conflictos para superar desacuerdos. 🛠️🤝
🔑 6. Superar los Estancamientos:
Manejar los problemas perpetuos con paciencia y comprensión mutua. 🌀🧘♂️🧘♀️
🔑 7. Crear un Sentido de Propósito Compartido:
Compartir valores, objetivos y sueños a largo plazo para fortalecer la unión. 🎯🌈
John Gottman ha dedicado décadas a investigar lo que hace que las relaciones perduren. En este video, desglosamos estos principios de una manera clara y práctica para que puedas aplicarlos en tu vida diaria y fortalecer tu relación. 💪❤️
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Libro: "La receta del amor" de John Gottman: https://amzn.to/3WK8fEh
Artículos recomendados: https://psicologiaycoherencia.com/category/parejas/
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