SELECT * FROM DAvidi WHERE `DAvid`="VEG_rPPwmmg"
SELECT * FROM DAvidKanal WHERE `Cid`="2556"
SELECT * FROM DAvid WHERE `DAvid`="VEG_rPPwmmg"
Warm-Up und Kniebeugen – Fitness für Zuhause | Quäse
Quäse | Fitness Food mit Biss Das Warm-Up ist vor dem Workout unverzichtbar. Eure Muskeln müssen sich aufwärmen und auf die kommende Belastung vorbereitet werden, ansonsten droht Verletzungsgefahr. Neben den Lockerungsübungen sind auch die Kniebeugen bestens geeignet, die Muskeln aufzuwärmen.
Im Video seht ihr genau, wie ihr das Warm-Up richtig ausführt und was ihr beachten müsst. Außerdem erklären unsere Trainer das Workout step by step, so dass ihr nichts falsch machen könnt.
Ihr habt noch nicht genug? Weitere Übungen und tolle Fitnesstipps für Zuhause findet ihr hier: http://www.fitness-food-mit-biss.de/bissig-werden/#c42
Jetzt fit werden mit Quäse, dem Sauermilchkäse von Loose. Das perfekte Fitness-Food mit 30% Eiweiß bei nur 0,5% Fett. Optimal geeignet für eine kohlehydratarme und proteinreiche Ernährung. Mehr Fitnesstipps und leckere Rezepte für Sportler auf http://www.fitness-food-mit-biss.de.
· 18.06.2015 · 10:55:28 ··· ··· Thursday ·· 4 (4)
· 01.01.1970 · 01:00:00 ···
0**##
· 01.01.1970 · 01:00:00 ···
# · 01.01.1970 · 01:00:00 ···
* · 01.01.1970 · 01:00:00 ···
* · 01.01.1970 · 01:00:00 ···
********
