Unsichtbare Gefahr tiefes Testosteron: Was Männer NICHT IGNORIEREN sollten!
· 24.04.2024 · 17:30:13 ··· ··· Wednesday ·· 3 (3)
Tamara Wernli Wenn ein Mann einen niedrigen Testosteronspiegel hat, können die Auswirkungen problematisch sein. Darum ist es wichtig, dass Männer ihre Werte nicht ignorieren. Und es gibt bestimmte Anzeichen, an denen du erkennen kannst, ob dein Testosteron niedrig ist - wir gehen sie heute durch.
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Das erwähnte Video:
Anzeichen, dass sie dich nicht respektiert (und wie du es verhindern kannst, dass es dir nie mehr passiert, falls es der Fall ist)
https://www.youtube.com/watch?v=WNWAvstMkWU
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https://www.youtube.com/watch?v=z1cBBTgGJ_g
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Wie man als Mann locker und lässig aussieht (ohne wie ein Teenie zu wirken)
https://www.youtube.com/watch?v=TFM8vy12IrE&t=8s
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Testosteron fördert das Wohlbefinden. Viele Männer brauchen mehr davon – und sie können etwas dafür tun, NZZ 2023
https://www.nzz.ch/wissenschaft/testosteron-steigert-das-wohlbefinden-von-maennern-viele-brauchen-mehr-davon-ld.1756427
Mulligan, T., Frick, M.F, Stemhagen A., Zuraw Q.C., McWhirter C., 2006, Prevalence of hypogonadism in males aged at least 45 years: the HIM study,
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16846397/
Zitzmann, M., 2020, Testosterone, mood, behaviour and quality of life
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/andr.12867
Auch Frauen leiden unter Testosteronmangel: Das sind die Symptome, Focus, 2022
https://www.focus.de/gesundheit/news/testosteron_id_40817226.html
Foto Connor McGregor
Wallpaper Sport, McGregor, UFC229
https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/
Andrew Huberman, Youtube
https://www.youtube.com/@hubermanlab
Andrew Huberman «Testosteron lässt Anstrengung sich gut anfühlen» (1:16)
Testosterone makes effort feel good | Andrew Huberman and Lex Fridman
Lex Clips
https://www.youtube.com/watch?v=wGKL62fGj6U
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Tamara ist Gesellschaftsbeobachterin, Publizistin und Toffifee-Expertin.
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