Stress # 02 Den Übergang wieder lernen
· 08.04.2018 · 17:57:32 ··· Sonntag ⭐ 0 🎬 0
📺 chen-akademie
Link zum 1. Teil: https://youtu.be/1j_jgxz-eWM
Mit Übungen aus dem Qigong, Yiquan und Taijiquan zu ein wenig mehr Ruhe und Entspannung kommen. Geht das? Ja! Gerade Übngssysteme die neben der körperlichen Komponente zugleich den Geist ansprechen könne der Schlüssel zur Stress-Reduktion sein.
Artikel zu diesem Video:
https://www.chen-akademie.de/keine-stress-ruhe/
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