Mirosław Brejwo o książce "Oswoić samotność" 🔎🔍
🧐 · 20.09.2024 · 09:56:43 ··· Freitag ⭐ 3 🎬 124
📺Poranek Siódma9
🧠 · 28.09.2024 · 14:22:29 ··· Samstag
👓 · 28.09.2024 · 12:22:29 ··· Samstag
„Żyjemy w czasach, gdzie bardzo łatwo jest nam iść w ilość relacji, ale trudno w ich jakość. Media społecznościowe powodują, że z jednej strony niektóre relacje możemy utrzymywać łatwiej, z drugiej strony wiele z nich staje się płytkimi, zdystansowanymi. W kulturze w jakiej żyjemy pojawiają się wzorce tego jak powinniśmy funkcjonować i żyć. Jeśli wydaje nam się, że ich nie spełniamy, może to powodować mniejszą akceptację siebie i przez to trudniejsze wchodzenie w relacje z ludźmi” – powiedział w rozmowie z Anną Czytowską Mirosław Brejwo, psycholog, twórca podcastu „Psychologia, którą warto znać”, autor książki „Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości” (Wydawnictwo Znak).
A rozmowie poruszono m.in. temat wpływu kultury na poczucie osamotnienia, samotności osób pozostających w związkach uczuciowych oraz wyzwań, które rodzi samotność. Mirosław Brejwo był pytany także o to, czy można być skazanym na samotność.
„To sugeruje, że nie mamy żadnej kontroli i wpływu na sytuację. Staram się pokazać w książce, że zwykle mamy wpływ na to, jak będziemy sobie z samotnością radzić. Nikt nie musi być skazany na samotność, chociaż nie zawsze jest łatwo i radzenie sobie z samotnością wymaga dużej ilości pracy oraz podejmowania wyzwań. Tym, co przyczynia się do myśli o byciu skazanym na samotność jest założenie, że albo czuję się samotny albo nie. A więc zero-jedynkowe myślenie. Jeżeli podejdziemy do tego inaczej, próbując ocenić poczucie samotności na skali od 0 do 100, może się okazać , że oceniamy je na 80%. To dużo, ale daje pole manewru i skłania do zastanowienia co możemy zrobić w najbliższym czasie, żeby ten poziom samotności spadł może nie do 0, ale do 75. To spory krok, który daje poczucie minimalnej kontroli nad sytuacją” – powiedział gość Poranka Siódma9.
Zapraszamy do wysłuchania rozmowy.
#Siódma9 #MirosławBrejwo #książka
fot. Anna Czytowska
SELECT * FROM DAvidON WHERE `DAvid`="PEBsn4z-GkM" ORDER BY ts
SELECT * FROM DAvidPlay WHERE `DAvid`="PEBsn4z-GkM"
***
· 20.09.2024 · 09:56:43 ··· Freitag
U
U
L
L
T
* 1726819003
* 1726819003
X 124
Y 3
P
C 146477
B 7
V 89
* · 24.03.2023 · 00:00:00 ···
2 · 01.05.2023 · 00:35:51 ···
L · 28.09.2024 · 12:22:27 ···
C · 03.10.2024 · 12:22:29 ···
💘 🖱️ * · 01.01.1970 · 01:00:00 ···
* · 01.01.1970 · 01:00:00 ···
· 01.01.1970 · 01:00:00 ···
**##
*** · 01.01.1970 · 01:00:00 ··· ::
*2* · 01.01.1970 · 01:00:00 ··· ::
*L* · 01.01.1970 · 01:00:00 ··· ::
*C* · 01.01.1970 · 01:00:00 ··· ::
********
