缺乏維生素B1（維他命B1）會出現什麼症狀？糙米，全穀物，這些食&#
· 24.04.2024 · 15:00:06 ··· ··· Wednesday ·· 3 (3)
健康1+1 · 直播 你是否有時會莫名其妙的感覺疲憊不堪，或者總是精神不振？又或者可能你會感到突如其來的肌肉無力，懷疑自己的身體出了問題？這種種狀況可能是我們身體發出的求救信號，提示我們缺乏了一種非常重要的營養素——維生素B1(維他命B1)；維生素B1是幫助醣類（碳水化合物）轉換為能量的關鍵。這些食物富含維生素B1，如糙米、全麥食品、豆類等；生魚片等生食可能也會導致身體維生素B1不足嗎？請觀看今天的影片。
Timeline: 探索維生素B1：健康生活的必備元素。
觀看乾淨世界版請點擊下面的連結：
https://www.ganjingworld.com/live/1gmp5ld0jb41BP0loOXA4x6vD1g11c
請在乾淨世界註冊一個帳號，關注健康1+1。
————
💎今日專家
JoJo
出生醫生世家
8年健康1+1節目主持人
————
#維生素B1 #水溶性維生素 #維他命b1 #糙米 #醣類 #全麥 #神經系統
#咖啡 #生魚片
————
► 觀看更多：
【直播】防疫身心靈 - https://bit.ly/3Csnm8z
————
⭕️ 乾淨世界：https://www.GanJingWorld.com
⭕️ 歡迎訂閱 + 按小鈴鐺 🔔 https://bit.ly/48o2gY4
⭕️ 支持我們👉 https://donorbox.org/health1plus1
——
收聽Podcast👉 https://apple.co/3USFyUJ
——
‣‣ 臉書 ► https://www.facebook.com/health1plus1/
‣‣ IG ► https://www.instagram.com/health1plus1/
‣‣ 推特-X ► https://twitter.com/1_health1
——
聯繫我們：health1plus1@gmail.com
——
缺乏維生素B1（維他命B1）的症狀；糙米，全穀物，這些食物富含維生素B1；吃生魚片影響人體吸收維生素B1？
——
© All Rights Reserved.
· 01.01.1970 · 01:00:00 ···
0**##
· 01.01.1970 · 01:00:00 ···
# · 01.01.1970 · 01:00:00 ···
* · 01.01.1970 · 01:00:00 ···
* · 01.01.1970 · 01:00:00 ···
********
