5 Super Foods जो देंगे भरपूर Protein #shorts #trending #ytshorts
· 30.06.2023 · 15:56:41 ··· ··· Friday ·· 5 (5)
TheHealthSite.com Weight Loss Diet: वेजेटेरियन्स को कभी-कभी ऐसा लगता है कि उनके फूड्स से उन्हें प्रोटिन्स नहीं मिल पा रहा है. हम आपको कुछ ऐसे प्रोटिन्स रिच फूड के बारे में बताते हैं जो प्योर वेज हैं... और प्रोटिन्स से भरपूर हैं. पहला तो है दाल. सुबह या शाम खाने में कम से कम 1 कटोरी दाल जरूर खाएं. इससे आपको 8 से 10 ग्राम प्रोटिन मिल जाएगा.
Weight Loss Diet for Vegetarians: Vegetarians sometimes feel that they are not getting proteins from their foods. We tell you about some such protein rich food which are pure veg… and full of proteins. The first is pulses. Do eat at least 1 bowl of lentils in the morning or evening. With this you will get 8 to 10 grams of protein.
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