ЗАРЯДКА ДЛЯ РУК С ЭЛАСТИЧНОЙ ЛЕНТОЙ = Тk 🔎🔍
🎞️ · 23.04.2021 · 18:55:32 ··· Freitag ⭐ 10 🎬 93
📺Musik-Tanz-Eleganz
🎬 · 23.04.2021 · 18:55:32 ··· Freitag
👓 · 30.09.2024 · 00:03:49 ··· Montag
Время занятия: 3 мин.
Рекомендуемая периодичность выполнения: 2 - 3 раза в неделю
Музыкальное сопровождение: Steven V Mitchell / A. Milieu
Ритмическая зарядка для рук в паре с эластичной лентой. Гимнастика с эластичной лентой под музыку способствует укреплению рук и развитию координации. Упражнение в паре с эластичной лентой улучшает осанку и подготавливает к изучению позиций рук в классическом танце.
*************
Для желающих поддержать канал и его идеи, направленные на здоровье, обучение через игру и фитнес: Адрес эл. почты в KANALINFO. Благодарю!
SELECT * FROM DAvidON WHERE `DAvid`="LQMthfaU9-g" ORDER BY ts
SELECT * FROM DAvidPlay WHERE `DAvid`="LQMthfaU9-g"
***
· 23.04.2021 · 18:55:32 ··· Freitag
U
U
L
L
T
* 1619196932
* 1619196932
X 93
Y 10
P
C 5788
B 8
V 18
* · 10.04.2021 · 00:00:00 ···
2 · 25.07.2023 · 06:46:00 ···
L · 30.09.2024 · 00:03:47 ···
C · 31.12.2024 · 13:17:10 ···
💘 🖱️ * · 01.01.1970 · 01:00:00 ···
* · 01.01.1970 · 01:00:00 ···
· 01.01.1970 · 01:00:00 ···
**##
*** · 01.01.1970 · 01:00:00 ··· ::
*2* · 01.01.1970 · 01:00:00 ··· ::
*L* · 01.01.1970 · 01:00:00 ··· ::
*C* · 01.01.1970 · 01:00:00 ··· ::
********
