Das erzählt dir kein Arzt - Vitamin D 🔎🔍
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📺Tee Genuss
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😎 · 03.07.2024 · 15:40:29 ··· MiTTwoch
Vitamin D - Mangel, Wirkung und die Synthese in der Haut
Vitamin D Test von zu Hause aus:
https://youtu.be/XnG-Svz1jSg
Vitamin D ist eines der fettlöslichen Vitamine und wird auch als Hormon eingestuft. Mit Hilfe von Sonnenlicht kann unser Körper es auch selber herstellen.
Vitamin D wird auch Calciferol genannt. Vitamin D spielt zusammen mit vielen anderen Faktoren eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des Kalzium- und Phosphatstoffwechsels und der Förderung ihrer Absorption im Darm. Daher unterstützt es die Knochenmineralisierung erheblich und beeinflusst verschiedene Hormone. Vitamin D ist auch am Muskelstoffwechsel und der Abwehr von Infektionen beteiligt.
Die Symptome eines Vitamin-D-Mangels treten am ganzen Körper auf. Viele von ihnen treten erst im Alter auf - zum Beispiel bei Alzheimer oder Osteoporose.
Wenn du noch mehr über das Sonnenhormon, also Vitamin D3 erfahren möchtest, dann schau dir dieses Video bis zum Schluss an.
Viel Spaß...
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