Leidest du auch unter Eisenmangel? Das kannst du JETZT machen... 🔎🔍
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😎 · 03.07.2024 · 15:40:29 ··· MiTTwoch
Bei einem Eisenmangel (Sideropenie) fehlt im Körper das Spurenelement Eisen. Typische Folge ist eine sogenannte Eisenmangelanämie. Es ist für die Sauerstoffaufnahme, Sauerstoffspeicherung und Blutbildung unentbehrlich. Durch Blutungen kann sehr schnell viel Eisen verloren gehen. Lesen Sie alles über die Symptome und Entstehung eines Eisenmangels.
Was ist Eisenmangel?
Bei einem Eisenmangel befindet sich zu wenig Eisen im Blut, was den Körper in verschiedener Weise beeinträchtigt: Das Eisen ist wichtig für die Sauerstoffaufnahme, -speicherung und für viele biochemische Prozesse wie etwa das Zellwachstum und die Zelldifferenzierung.
Der menschliche Körper enthält zwei bis vier Gramm Eisen. Der Großteil des Eisens (etwa 60 Prozent) ist im Blut an das sogenannte Hämoglobin (roter Blutfarbstoff) in den roten Blutkörperchen (Erythrozyten) gebunden. Eisen ist zudem Bestandteil des Muskeleiweißes Myoglobin, verschiedener Enzyme und Proteine.
Eisen wird vor allem in Leber, Milz und Knochenmark in Form von Ferritin und Hämosiderin gespeichert. Der Transport im Blut erfolgt über das Transportprotein Transferrin. Zur Beurteilung eines Eisenmangels ist es wichtig, die Konzentration dieser Eisenspeicher- und Transportstoffe ebenfalls zu bestimmen. Bei einem Eisenmangel wird weniger Eisen an Transferrin gebunden. In der Laborwertkontrolle äußert sich das in einer verminderten „Transferrin-Sättigung“.
Der tägliche Eisenverlust in Form von abgestorbenen Haut- und Schleimhautzellen sowie über den Urin, den Stuhl und den Schweiß beträgt insgesamt etwa ein bis zwei Milligramm. Im Normalfall wird der Verlust an Eisen durch die Aufnahme über die Nahrung ausgeglichen, besteht der Mangel jedoch über einen längeren Zeitraum, kommt es zu einer Eisenmangelanämie. Wenn es zu andauernden oder starken Blutungen kommt, ist der Eisenverlust entsprechend viel höher.
Viel Spaß beim Zuschauen...
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