INTIMES MUSKELTRAINING - als Therapie für weibliche Organe 🔎🔍
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📺KB Concept. KATHERINA BANSEMER PHYSIOTHERAPIE.
🎬 · 16.11.2021 · 16:42:00 ··· Dienstag
😎 · 20.09.2024 · 22:23:50 ··· Freitag
Hallo Freunde!
Harninkontinenz, chronische Schmerzen im Unterbauch, Beschwerden im Intimleben - 60% der Frauen haben solche Probleme. Dies geschieht natürlich aus verschiedenen Gründen: Dysfunktion des Beckenbodens, Erholungsphase nach der Entbindung oder Störung der Vaginalmuskulatur nach einer Verletzung...
Kennt ihr solche Probleme?😣Einfache Übungen können euch helfen, Harninkontinenz bei Frauen zu behandeln, den allgemeinen Erholungsprozess nach der Entbindung sowie das Wieder-in-Form-kommen zu unterstützen.
Das Training der Intimmuskeln erinnert ein bisschen vom Prinzip her ans "Zupfen von Gras" 😀;) – schau dir mein Video an und du wirst verstehen was ich meine.
Befolgt meine Anweisungen sorgfältig und wiederholt sie👩.
Denn .. wie ich schon mehrmals sagte : Wenn die Beckenbodenmuskulatur gut funktioniert, ist die Gesundheit der Frau in Ordnung.
Wichtig!: denkt daran🤔, eure Atmung während
des Trainings zu überwachen.
Hast du Probleme nach der Entbindung? ..
Trainierst du deine Intimmuskulatur? ..
Sag uns, welche Übungen dir helfen.
Mach meine Gymnastik und teile die Ergebnisse!
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