Luzides Träumen: So steuerst du deine Träume | Gert Scobel
· 01.06.2023 · 16:00:16 ··· ··· Thursday ·· 4 (4)
Scobel Wie kann uns Luzides Träumen helfen, besser im Hier und Jetzt zu leben? Denn klar und aufmerksam durchs Leben gehen, sollte unser Ziel sein. Dabei kann das mentale Üben dieser sogenannten Klarträume hilfreich sein. Gert Scobel erklärt uns ihren positiven Einfluss auf die Entwicklung unserer Fähigkeiten im Wachleben. Eine Hilfestellung, die Wirklichkeit und sich selbst besser zu verstehen.
links und Quellen:
Daniel Erlacher: Anleitung zum Klarträumen. Die nächtliche Traumwelt selbst gestalten, Norderstedt 2010
Leo Hartong: Zum Traum erwachen. Die Kunst hellsichtig zu leben, Winterthur 2006
Weitere wiss. Artikel von Daniel Erlacher
https://katalog.ub.uni-heidelberg.de/cgi-bin/heibibprofil.cgi?gnd=130514128&sprache=ENG&all=1
WBTB-Klartraumtechnik
https://www.highermind.de/wbtb-klartraumtechnik/
WILD-Klartraumtechnik
https://www.highermind.de/wild-klartraumtechnik/
MILD-Klartraumtechnik
https://www.highermind.de/mild-klartraumtechnik/
Vom Koch und dem Nichtstun | Zhuangzis Philosophie | Gert Scobel
https://www.youtube.com/watch?v=JPdEXUeQlM4
Scobel – Warum wir träumen
https://www.3sat.de/wissen/scobel/scobel---warum-wir-traeumen-100.html#xtor=CS3-164
Kapitel:
00:00 - Übersicht (Luzides Träumen)
01:00 - Definition „Luzides Träumen“
03:30 - Warum luzide träumen?
04:37 - Wie kann man es erlernen?
05:17 - Der Realitätscheck
05:51 - Das Traumtagebuch
06:21 - MILD-Technik
07:37 - WILD-Technik
08:27 - WBTB-Technik
09:30 - Schlafphasen (R.E.M.)
12:14 - Vorsicht
12:41 - Das luzide Leben
15:03 - Leben oder Traum?
18:28 - Was luzides Leben bedeutet
19:15 - Fazit
Eine Produktion von objektiv media GmbH im Auftrag von ZDF/3sat
Autor & Host: Gert Scobel
Kamera: Michael Habermehl
Drehassistenz/Ton: Daniel Theo Giesen
Illustrationen: Claus Ast
Schnitt: Max Steinbach
Thumbnaildesign: Liv Brell
Producer objektiv media: Tanja Thieves, Anne Westphal
CvD objektiv media: Verena Glanos
Redaktion ZDF: Darinka Trbic, Christine Bauermann, Birgit Rethy
Produktion ZDF: Christoph Beau
Abonnieren? Einfach hier klicken: www.youtube.com/scobel
Die TV-Sendung „scobel“ in 3sat: https://kurz.zdf.de/re37/
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