Völlige Erschöpfung: Wenn Schlaflosigkeit uns jede Kraft raubt | Psychologin gibt Tipps 🔎🔍
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📺ERF Jess – Talkwerk
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Stundenlanges Wachliegen, sich von einer Seite auf die andere wälzen, morgens völlig erschöpft aufwachen. Viele Menschen kennen das. Schlaflosigkeit ist ein weit verbreitetes Problem. Doch was soll ich tun, wenn meine Schlaflosigkeit nicht nur eine Phase ist, sondern anhält? Dr. Kristin Conzelmann ist Psychologin und hat sich aus eigener Betroffenheit näher mit dem Thema auseinandergesetzt. Welche tiefergehenden Probleme oft dahinterliegen und wie man die Schlaflosigkeit überwinden kann, erzählt sie im Talkwerk.
#schlafmangel #schlaflosigkeit #schlaflos
Dieser Beitrag aus der Sendereihe Talkwerk ist eine spendenfinanzierte Produktion von ERF - Der Sinnsender.
Wir weisen darauf hin, dass die Beiträge der Interviewpartner und sonstigen Gäste allein deren Ansichten wiedergeben und nicht die Meinung der Redaktion. Der ERF macht sich die Äußerungen der Interviewpartner und Gäste nicht zu eigen. Widersprüche in den Aussagen der Interviewpartner und Studiogäste sind im Rahmen der Meinungsfreiheit grundsätzlich hinzunehmen.
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