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#### UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw
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Das moderne Leben kann manchmal wirklich stressig sein, deshalb ist es wichtig, Wege zu finden, um sich zu entspannen und innere Ruhe zu finden. Ich habe fünf einfache, aber wirkungsvolle Methoden zusammengestellt, die mir geholfen haben, meinen eigenen Stress zu reduzieren und mein Nervensystem zu beruhigen. Wenn du also auf der Suche nach natürlichen Möglichkeiten bist, um deine geistige Gesundheit zu verbessern, dann solltest du dieses Video nicht verpassen! Schau jetzt rein und lerne, wie du dein Nervensystem entspannen kannst, um ein ausgeglicheneres und glücklicheres Leben zu führen! ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de/media:description> media:community> media:starRating count="918" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="13225"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:92h8QxxctPk/id> yt:videoId>92h8QxxctPk/yt:videoId> yt:channelId>UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/yt:channelId> title>NUR SO kommst du einfach und schnell zur Ruhe!/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=92h8QxxctPk"/> author> name>Peter Beer/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/uri> /author> published>2024-03-17T15:30:01+00:00/published> updated>2024-03-28T13:36:47+00:00/updated> media:group> media:title>NUR SO kommst du einfach und schnell zur Ruhe!/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/92h8QxxctPk?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i2.ytimg.com/vi/92h8QxxctPk/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>Entdecke in dieser Episode die Schlüssel zur Überwindung von Ängsten und innerer Unruhe, die oft in der Kindheit verwurzelt sind. Mit Einblicken in die Psychologie und Physiologie unseres Gehirns und Nervensystems, zeige ich dir, wie du die Ursachen deiner Angst verstehen und effektive Strategien zur Selbstregulierung anwenden kannst. Lerne, wie du durch bewusste Atmung und Achtsamkeitspraxis zu tiefer Entspannung und Urvertrauen zurückfinden kannst. Dieses Wissen ist ein Wegweiser zu einem bewussteren und ruhigeren Leben. Begleite mich auf dieser Reise der Selbstentdeckung und Transformation. ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de/media:description> media:community> media:starRating count="986" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="18335"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:MnM7ipi-T7I/id> yt:videoId>MnM7ipi-T7I/yt:videoId> yt:channelId>UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/yt:channelId> title>Übernimm HIER Verantwortung, sonst wird Dein Leben eine Katastrophe!/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=MnM7ipi-T7I"/> author> name>Peter Beer/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/uri> /author> published>2024-03-10T17:01:21+00:00/published> updated>2024-03-19T07:05:08+00:00/updated> media:group> media:title>Übernimm HIER Verantwortung, sonst wird Dein Leben eine Katastrophe!/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/MnM7ipi-T7I?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i2.ytimg.com/vi/MnM7ipi-T7I/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>Wie DU durch Übernahme von Verantwortung dein Leben grundlegend verändern kannst. Dieses Video taucht tief ein in die Bedeutung von Eigenverantwortung und zeigt, wie sie als Fundament für ein erfülltes Leben dient. Du lernst, warum es essentiell ist, für deine Entscheidungen, Handlungen und deren Konsequenzen geradestehen zu können. Durch persönliche Einsichten und praktische Tipps wird dir vermittelt, wie du durch bewusste Verantwortungsübernahme deine Lebensqualität steigern, Herausforderungen meistern und dauerhaft positive Veränderungen in deinem Leben herbeiführen kannst. ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de/media:description> media:community> media:starRating count="1037" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="20160"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:EriGgwDvSYY/id> yt:videoId>EriGgwDvSYY/yt:videoId> yt:channelId>UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/yt:channelId> title>Wenn du Ängste & Unruhe hast ist NUR DAS der Grund/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=EriGgwDvSYY"/> author> name>Peter Beer/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/uri> /author> published>2024-03-03T16:49:53+00:00/published> updated>2024-03-14T13:49:03+00:00/updated> media:group> media:title>Wenn du Ängste & Unruhe hast ist NUR DAS der Grund/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/EriGgwDvSYY?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i2.ytimg.com/vi/EriGgwDvSYY/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>Entdecke in dieser Episode die Schlüssel zur Überwindung von Ängsten und innerer Unruhe, die oft in der Kindheit verwurzelt sind. 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Begleite mich auf dieser Reise der Selbstentdeckung und Transformation. ► Link zur Masterclass: https://peter-beer.de/webinar/angst-loslassen/anmelden-lp1-c ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de/media:description> media:community> media:starRating count="1013" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="18258"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:PEumEKR2Bl8/id> yt:videoId>PEumEKR2Bl8/yt:videoId> yt:channelId>UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/yt:channelId> title>Überwinde die Angst vor Ablehnung: Der Weg zur Selbstakzeptanz/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=PEumEKR2Bl8"/> author> name>Peter Beer/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/uri> /author> published>2024-02-25T16:00:13+00:00/published> updated>2024-03-07T22:01:30+00:00/updated> media:group> media:title>Überwinde die Angst vor Ablehnung: Der Weg zur Selbstakzeptanz/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/PEumEKR2Bl8?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i1.ytimg.com/vi/PEumEKR2Bl8/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>In diesem Video tauchen wir tief in das Thema der Angst vor Ablehnung ein, eine Empfindung, die vielen bekannt ist. Wir erkunden die Wurzeln dieser Angst, die oftmals in unserer Kindheit verankert sind, und wie sie uns im Erwachsenenleben beeinflusst. Ich teile persönliche Einsichten und Erfahrungen, um zu zeigen, wie wir lernen können, alle Aspekte unseres Seins zu akzeptieren. Dieses Video bietet nicht nur Einblicke in die psychologischen Hintergründe der Angst vor Ablehnung, sondern auch praktische Tipps, wie man mit dieser umgeht und ein authentischeres Leben führt. Begleite mich auf dieser Reise zur Selbstakzeptanz und entdecke, wie du dich von der Angst, nicht geliebt zu werden, befreien kannst. Wenn Du mich unterstützen willst lass bitte für den Algorithmus ein 'Gefällt Mir' da und abonniere diesen Kanal. Danke ❤️ ► Alle Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de/media:description> media:community> media:starRating count="812" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="11383"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:RGFOxp_TC88/id> yt:videoId>RGFOxp_TC88/yt:videoId> yt:channelId>UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/yt:channelId> title>PRÜFUNGSÄNGSTE für immer loswerden/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=RGFOxp_TC88"/> author> name>Peter Beer/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/uri> /author> published>2024-02-18T16:45:00+00:00/published> updated>2024-03-03T16:48:46+00:00/updated> media:group> media:title>PRÜFUNGSÄNGSTE für immer loswerden/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/RGFOxp_TC88?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i3.ytimg.com/vi/RGFOxp_TC88/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>Effektive Strategien und Einsichten, um Prüfungsängste und situative Ängste zu überwinden. Entdecke, warum solche Ängste in unserer Gesellschaft so verbreitet sind und lerne einen Ansatz aus einer Harvard-Studie kennen, der Studenten geholfen hat, ihre Prüfungsergebnisse zu verbessern, indem sie ihre Einstellung zu Angstsymptomen ändern. Außerdem gebe ich dir allgemeine Tipps, wie du mit der Emotion Angst gesünder umgehen kannst. Lass uns gemeinsam die wissenschaftlichen und psychologischen Hintergründe erforschen und Wege finden, wie du dich von unnötigen Ängsten befreien und dein volles Potenzial entfalten kannst. Lass mich umbedingt in den Kommentaren wissen, ob und in welchen Situationen DU besonders unter Prüfungsangst leidest! Wenn Du mich unterstützen willst lass bitte für den Algorithmus ein 'Gefällt Mir' da und abonniere diesen Kanal. Danke ❤️ ► Alle Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de/media:description> media:community> media:starRating count="320" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="4417"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:Z5FDvnNsxDc/id> yt:videoId>Z5FDvnNsxDc/yt:videoId> yt:channelId>UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/yt:channelId> title>Es ist soweit! FRIEDEN für deine Hosentasche 🤩/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=Z5FDvnNsxDc"/> author> name>Peter Beer/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/uri> /author> published>2024-02-15T20:13:09+00:00/published> updated>2024-03-01T03:04:32+00:00/updated> media:group> media:title>Es ist soweit! FRIEDEN für deine Hosentasche 🤩/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/Z5FDvnNsxDc?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i3.ytimg.com/vi/Z5FDvnNsxDc/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>Nach zwei Jahren intensiver Arbeit ist deine APP JETZT DA!! iTunes (Apple) 👉 https://apps.apple.com/de/app/achtsamkeitsakademie/id1671999759 Google Play Store (Android) 👉 https://play.google.com/store/apps/details?id=de.achtsamkeitsakademie.pbaa_mobile_app&pcampaignid=web_share/media:description> media:community> media:starRating count="428" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="8149"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:dXc6gClG1j0/id> yt:videoId>dXc6gClG1j0/yt:videoId> yt:channelId>UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/yt:channelId> title>Wie DU dich mit buddhistischen Weisheiten von DEINER Angst befreist/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=dXc6gClG1j0"/> author> name>Peter Beer/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/uri> /author> published>2024-02-11T16:00:22+00:00/published> updated>2024-02-25T16:04:06+00:00/updated> media:group> media:title>Wie DU dich mit buddhistischen Weisheiten von DEINER Angst befreist/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/dXc6gClG1j0?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i1.ytimg.com/vi/dXc6gClG1j0/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>In diesem Video biete ich einen tieferen Einblick in buddhistische Techniken zur Überwindung von Ängsten und allgemeinem Leiden, basierend auf der Lehre der Vergänglichkeit. Ich werde darüber sprechen, wie die Annahme der Unbeständigkeit aller Dinge zu innerem Frieden führen kann. Der Fokus liegt auf der Erkenntnis, dass Versuche, das Leben zu kontrollieren, oft zu mehr Angst führen, und dass wahre Freiheit durch das Loslassen von Kontrolle und Identifikationen erlangt wird. Der Inhalt zielt darauf ab, Zuhörer auf eine Reise der Selbstentdeckung und tieferen Lebenserfahrung einzuladen. Wenn Du mich unterstützen willst lass bitte für den Algorithmus ein 'Gefällt Mir' da und abonniere diesen Kanal. Danke ❤️ ► Hier findest du alles zum Jammerfasten 2024: https://achts.am/ugyHN ► Alle Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de/media:description> media:community> media:starRating count="1017" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="16286"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:Ae5-_cUni-I/id> yt:videoId>Ae5-_cUni-I/yt:videoId> yt:channelId>UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/yt:channelId> title>Versteh bitte DAS oder DU verschwendest dein Leben/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=Ae5-_cUni-I"/> author> name>Peter Beer/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/uri> /author> published>2024-02-04T16:16:34+00:00/published> updated>2024-02-28T04:17:06+00:00/updated> media:group> media:title>Versteh bitte DAS oder DU verschwendest dein Leben/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/Ae5-_cUni-I?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i2.ytimg.com/vi/Ae5-_cUni-I/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>Ich teile die Essenz meiner 15-jährigen Meditationspraxis und der Suche nach dem wahren Sinn des Lebens. Die moderne Gesellschaft entfremdet uns oft von dem, was wirklich wichtig ist, indem sie uns in Geschäftigkeit, Konsum und die Erfüllung externer Erwartungen treibt. Doch am Ende des Lebens bedauern viele Menschen nicht, ihr eigenes Leben gelebt zu haben. Dieses Video lädt dich dazu ein, einen Moment innezuhalten, dich zurückzulehnen und dich auf eine Reise zu begeben, die dich an die fundamentale Wahrheit erinnert: Unsere Essenz ist Liebe. Entdecke mit mir zusammen, wie wir diese Liebe in unserem täglichen Leben integrieren und wahrhaftig nach ihr leben können. Wenn Du mich unterstützen willst lass bitte für den Algorithmus ein 'Gefällt Mir' da und abonniere diesen Kanal. Danke ❤️ ► Hier findest du alles zum Jammerfasten 2024: https://achts.am/ugyHN ► Alle Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de/media:description> media:community> media:starRating count="1110" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="18435"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:JXomYfIhxys/id> yt:videoId>JXomYfIhxys/yt:videoId> yt:channelId>UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/yt:channelId> title>Einsamkeit transformieren: Wege zu Verbindung und Authentizität/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=JXomYfIhxys"/> author> name>Peter Beer/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/uri> /author> published>2024-01-28T16:00:22+00:00/published> updated>2024-02-29T04:21:27+00:00/updated> media:group> media:title>Einsamkeit transformieren: Wege zu Verbindung und Authentizität/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/JXomYfIhxys?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i3.ytimg.com/vi/JXomYfIhxys/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>In dieser Podcast-Episode geht es um die tiefgründige Reise der Selbstfindung und Heilung, wobei der Fokus auf dem Verständnis und Überwinden von tief sitzenden Gefühlen der Einsamkeit liegt. Entdecken Sie die psychologischen Wurzeln der Einsamkeit, ihre Auswirkungen auf unser Leben und die transformative Kraft der Selbstliebe und der Verbindung mit anderen. Erfahren Sie praktische Strategien, um sinnvolle Verbindungen zu knüpfen und Ihr authentisches Selbst anzunehmen. Diese Episode ist eine Einladung, den Weg zur Heilung und wahren Verbindung zu beginnen. Wenn Du mich unterstützen willst lass bitte für den Algorithmus ein 'Gefällt Mir' da und abonniere diesen Kanal. Danke ❤️ ► Hier findest du alles zum Jammerfasten 2024: https://achts.am/ugyHN ► Alle Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de/media:description> media:community> media:starRating count="741" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="11238"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:5EZ2Ix9vjmc/id> yt:videoId>5EZ2Ix9vjmc/yt:videoId> yt:channelId>UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/yt:channelId> title>DAS sagt Buddha zum Glück - und KEINER machts/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=5EZ2Ix9vjmc"/> author> name>Peter Beer/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/uri> /author> published>2024-01-23T15:45:00+00:00/published> updated>2024-03-15T02:28:57+00:00/updated> media:group> media:title>DAS sagt Buddha zum Glück - und KEINER machts/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/5EZ2Ix9vjmc?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i2.ytimg.com/vi/5EZ2Ix9vjmc/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>Willkommen zu dieser Folge, in der ich, Peter, die wesentlichsten Erkenntnisse Buddhas teile, die beeinflussen, ob du in deinem Leben unzufrieden oder auf dem Weg zum inneren Frieden und wahrer Freude bist. Dieses Video erforscht, wie unsere täglichen, oft unbewussten Gedanken unser Leben beeinflussen – von Beziehungen bis hin zur persönlichen Gesundheit. Als Psychologe und Gründer der Achtsamkeit Akademie (https://achtsamkeitsakademie.de) lade ich dich ein, mit mir in die Tiefe zu gehen und zu entdecken, wie Achtsamkeit und bewusste Gedankenhygiene zu einem erfüllteren Leben führen können. Entdecke, wie du deine Gedankenmuster erkennst und änderst, um ein Leben voller Zufriedenheit und Freude zu gestalten. Nimm jetzt beim Jammerfasten teil: https://jammerfasten.de/2024/warteliste ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de/media:description> media:community> media:starRating count="1329" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="26172"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:hblKQQnP-W8/id> yt:videoId>hblKQQnP-W8/yt:videoId> yt:channelId>UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/yt:channelId> title>Mach NUR DAS um dich von negativen Gefühlen zu befreien/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=hblKQQnP-W8"/> author> name>Peter Beer/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/uri> /author> published>2024-01-21T16:30:06+00:00/published> updated>2024-03-23T10:48:25+00:00/updated> media:group> media:title>Mach NUR DAS um dich von negativen Gefühlen zu befreien/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/hblKQQnP-W8?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i1.ytimg.com/vi/hblKQQnP-W8/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>In dieser Podcast-Episode geht es darum, wie du dich effektiv von negativen Gefühlen befreien kannst. Ich werde dich in dieser Folge, durch die Tiefen der menschlichen Psyche führen und aufzeigen, wie man mit Emotionen wie Angst, Einsamkeit und Traurigkeit umgehen kann. Auch wie das Akzeptieren und Fühlen dieser Gefühle der Schlüssel zur persönlichen Transformation und einem bewussteren Leben ist. Meiner Meinung nach ein 'Muss' für jeden, der nach emotionaler Freiheit und einem erfüllten Leben strebt. Ich hoffe das Video hat dir geholfen. Über ein "Gefällt mir" und ein Abo für diesen Kanal würde ich mich sehr freuen. Für weitere Informationen besuche auch die Achtsamkeitsakademie (https://achtsamkeitsakademie.de).  ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de/media:description> media:community> media:starRating count="1429" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="25202"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:gUo_pj9Htw4/id> yt:videoId>gUo_pj9Htw4/yt:videoId> yt:channelId>UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/yt:channelId> title>Dein tiefster Abgrund ist das Tor zur Liebe/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=gUo_pj9Htw4"/> author> name>Peter Beer/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/uri> /author> published>2024-01-14T17:08:38+00:00/published> updated>2024-03-15T18:41:59+00:00/updated> media:group> media:title>Dein tiefster Abgrund ist das Tor zur Liebe/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/gUo_pj9Htw4?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i4.ytimg.com/vi/gUo_pj9Htw4/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>Dieses Video richtet sich an diejenigen unter euch, die den Mut haben, sich den tiefsten Wahrheiten ihres Seins zu stellen und einen echten Wandel anzustreben. Wenn du bereit bist, dich diesen Herausforderungen zu stellen, wirst du wertvolle Einsichten gewinnen, die dein Leben bereichern können. Bitte hinterlasse ein "Gefällt mir", abonniere den Kanal für mehr inspirierende Inhalte und teile dieses Video mit anderen, die davon profitieren könnten. Für weitere Informationen besuche auch die Achtsamkeitsakademie (https://achtsamkeitsakademie.de).  ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de/media:description> media:community> media:starRating count="928" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="13535"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:NNTq3KEIFNM/id> yt:videoId>NNTq3KEIFNM/yt:videoId> yt:channelId>UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/yt:channelId> title>Toxische Beziehungen überwinden: Der Leitfaden für mehr Liebe/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=NNTq3KEIFNM"/> author> name>Peter Beer/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/uri> /author> published>2024-01-07T16:30:03+00:00/published> updated>2024-03-14T07:45:30+00:00/updated> media:group> media:title>Toxische Beziehungen überwinden: Der Leitfaden für mehr Liebe/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/NNTq3KEIFNM?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i3.ytimg.com/vi/NNTq3KEIFNM/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>Heute spreche ich, über ein Thema, das viele von uns betrifft: das Lösen aus toxischen Abhängigkeitsbeziehungen.  Ich erkläre, warum viele Beziehungen nicht auf Liebe, sondern auf Abhängigkeit basieren und wie man diesen Teufelskreis durchbrechen kann. Ich beleuchte die Rolle grundlegender Bedürfnisse wie Liebe, Sicherheit und Autonomie und wie unerfüllte Bedürfnisse aus der Kindheit unsere Beziehungen im Erwachsenenalter beeinflussen. Ich teile meine Einsichten darüber, wie man zu wahrhaftigen Liebesbeziehungen gelangen kann, in denen sich zwei Menschen auf tiefer Ebene begegnen und erfahren wollen. Besuche auch gerne die Achtsamkeitsakademie (https://achtsamkeitsakademie.de) für mehr Informationen. ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de/media:description> media:community> media:starRating count="691" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="10380"/> /media:community> /media:group> /entry> entry> id>yt:video:nppJ_w-xiGE/id> yt:videoId>nppJ_w-xiGE/yt:videoId> yt:channelId>UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/yt:channelId> title>Du wirst krank, wenn du DAS verdrängst!/title> link rel="alternate" href="https://www.youtube.com/watch?v=nppJ_w-xiGE"/> author> name>Peter Beer/name> uri>https://www.youtube.com/channel/UCnlh4KubmmMc1a-sb3dEMkw/uri> /author> published>2024-01-01T18:34:17+00:00/published> updated>2024-02-25T01:45:32+00:00/updated> media:group> media:title>Du wirst krank, wenn du DAS verdrängst!/media:title> media:content url="https://www.youtube.com/v/nppJ_w-xiGE?version=3" type="application/x-shockwave-flash" width="640" height="390"/> media:thumbnail url="https://i3.ytimg.com/vi/nppJ_w-xiGE/hqdefault.jpg" width="480" height="360"/> media:description>Oft wird das Thema verdrängt: die Kraft der Wut - und wie ihr Fehlen zu Burnout, Depression, Angststörungen und genereller Lebensunzufriedenheit führen kann. Ich beleuchte, wie die Gesellschaft und unsere Kindheitserziehung uns oft von dieser kraftvollen Emotion entfremdet haben und warum es essenziell ist, wieder Zugang zu dieser inneren Energiequelle zu finden. ► Hier findest du alles zum Jammerfasten 2024: https://achts.am/ugyHN ► Alle Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de/media:description> media:community> media:starRating count="1310" average="5.00" min="1" max="5"/> media:statistics views="24446"/> /media:community> /media:group> /entry> /feed>

Peter Beer

21.03.2024 23:40:35
01.01.1970 01:00:00
12.07.2023 13:39:26 6 207
29.03.2024 05:42:48
01.01.1970 01:00:00
12.07.2023 13:39:26 6 208

1:: So kannst du einfach dein Nervensystem beruhigen!

01.01.1970 01:00:00 24.03.2024 15:30:05
In diesem Video teile ich meine persönlichen Tipps und Tricks dafür, wie du dein Nervensystem effektiv entspannen kannst. Das moderne Leben kann manchmal wirklich stressig sein, deshalb ist es wichtig, Wege zu finden, um sich zu entspannen und innere Ruhe zu finden. Ich habe fünf einfache, aber wirkungsvolle Methoden zusammengestellt, die mir geholfen haben, meinen eigenen Stress zu reduzieren und mein Nervensystem zu beruhigen. Wenn du also auf der Suche nach natürlichen Möglichkeiten bist, um deine geistige Gesundheit zu verbessern, dann solltest du dieses Video nicht verpassen! Schau jetzt rein und lerne, wie du dein Nervensystem entspannen kannst, um ein ausgeglicheneres und glücklicheres Leben zu führen! ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

2:: NUR SO kommst du einfach und schnell zur Ruhe!

01.01.1970 01:00:00 17.03.2024 15:30:01
Entdecke in dieser Episode die Schlüssel zur Überwindung von Ängsten und innerer Unruhe, die oft in der Kindheit verwurzelt sind. Mit Einblicken in die Psychologie und Physiologie unseres Gehirns und Nervensystems, zeige ich dir, wie du die Ursachen deiner Angst verstehen und effektive Strategien zur Selbstregulierung anwenden kannst. Lerne, wie du durch bewusste Atmung und Achtsamkeitspraxis zu tiefer Entspannung und Urvertrauen zurückfinden kannst. Dieses Wissen ist ein Wegweiser zu einem bewussteren und ruhigeren Leben. Begleite mich auf dieser Reise der Selbstentdeckung und Transformation. ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

3:: Übernimm HIER Verantwortung, sonst wird Dein Leben eine Katastrophe!

01.01.1970 01:00:00 10.03.2024 17:01:21
Wie DU durch Übernahme von Verantwortung dein Leben grundlegend verändern kannst. Dieses Video taucht tief ein in die Bedeutung von Eigenverantwortung und zeigt, wie sie als Fundament für ein erfülltes Leben dient. Du lernst, warum es essentiell ist, für deine Entscheidungen, Handlungen und deren Konsequenzen geradestehen zu können. Durch persönliche Einsichten und praktische Tipps wird dir vermittelt, wie du durch bewusste Verantwortungsübernahme deine Lebensqualität steigern, Herausforderungen meistern und dauerhaft positive Veränderungen in deinem Leben herbeiführen kannst. ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

4:: Wenn du Ängste & Unruhe hast ist NUR DAS der Grund

01.01.1970 01:00:00 03.03.2024 16:49:53
Entdecke in dieser Episode die Schlüssel zur Überwindung von Ängsten und innerer Unruhe, die oft in der Kindheit verwurzelt sind. Mit Einblicken in die Psychologie und Physiologie unseres Gehirns und Nervensystems, zeige ich dir, wie du die Ursachen deiner Angst verstehen und effektive Strategien zur Selbstregulierung anwenden kannst. Lerne, wie du durch bewusste Atmung und Achtsamkeitspraxis zu tiefer Entspannung und Urvertrauen zurückfinden kannst. Dieses Wissen ist ein Wegweiser zu einem bewussteren und ruhigeren Leben. Begleite mich auf dieser Reise der Selbstentdeckung und Transformation. ► Link zur Masterclass: https://peter-beer.de/webinar/angst-loslassen/anmelden-lp1-c ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

5:: Überwinde die Angst vor Ablehnung: Der Weg zur Selbstakzeptanz

01.01.1970 01:00:00 25.02.2024 16:00:13
In diesem Video tauchen wir tief in das Thema der Angst vor Ablehnung ein, eine Empfindung, die vielen bekannt ist. Wir erkunden die Wurzeln dieser Angst, die oftmals in unserer Kindheit verankert sind, und wie sie uns im Erwachsenenleben beeinflusst. Ich teile persönliche Einsichten und Erfahrungen, um zu zeigen, wie wir lernen können, alle Aspekte unseres Seins zu akzeptieren. Dieses Video bietet nicht nur Einblicke in die psychologischen Hintergründe der Angst vor Ablehnung, sondern auch praktische Tipps, wie man mit dieser umgeht und ein authentischeres Leben führt. Begleite mich auf dieser Reise zur Selbstakzeptanz und entdecke, wie du dich von der Angst, nicht geliebt zu werden, befreien kannst. Wenn Du mich unterstützen willst lass bitte für den Algorithmus ein 'Gefällt Mir' da und abonniere diesen Kanal. Danke ❤️ ► Alle Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

6:: PRÜFUNGSÄNGSTE für immer loswerden

01.01.1970 01:00:00 18.02.2024 16:45:00
Effektive Strategien und Einsichten, um Prüfungsängste und situative Ängste zu überwinden. Entdecke, warum solche Ängste in unserer Gesellschaft so verbreitet sind und lerne einen Ansatz aus einer Harvard-Studie kennen, der Studenten geholfen hat, ihre Prüfungsergebnisse zu verbessern, indem sie ihre Einstellung zu Angstsymptomen ändern. Außerdem gebe ich dir allgemeine Tipps, wie du mit der Emotion Angst gesünder umgehen kannst. Lass uns gemeinsam die wissenschaftlichen und psychologischen Hintergründe erforschen und Wege finden, wie du dich von unnötigen Ängsten befreien und dein volles Potenzial entfalten kannst. Lass mich umbedingt in den Kommentaren wissen, ob und in welchen Situationen DU besonders unter Prüfungsangst leidest! Wenn Du mich unterstützen willst lass bitte für den Algorithmus ein 'Gefällt Mir' da und abonniere diesen Kanal. Danke ❤️ ► Alle Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

7:: Es ist soweit! FRIEDEN für deine Hosentasche 🤩

01.01.1970 01:00:00 15.02.2024 20:13:09
Nach zwei Jahren intensiver Arbeit ist deine APP JETZT DA!! iTunes (Apple) 👉 https://apps.apple.com/de/app/achtsamkeitsakademie/id1671999759 Google Play Store (Android) 👉 https://play.google.com/store/apps/details?id=de.achtsamkeitsakademie.pbaa_mobile_app&pcampaignid=web_share

8:: Wie DU dich mit buddhistischen Weisheiten von DEINER Angst befreist

01.01.1970 01:00:00 11.02.2024 16:00:22
In diesem Video biete ich einen tieferen Einblick in buddhistische Techniken zur Überwindung von Ängsten und allgemeinem Leiden, basierend auf der Lehre der Vergänglichkeit. Ich werde darüber sprechen, wie die Annahme der Unbeständigkeit aller Dinge zu innerem Frieden führen kann. Der Fokus liegt auf der Erkenntnis, dass Versuche, das Leben zu kontrollieren, oft zu mehr Angst führen, und dass wahre Freiheit durch das Loslassen von Kontrolle und Identifikationen erlangt wird. Der Inhalt zielt darauf ab, Zuhörer auf eine Reise der Selbstentdeckung und tieferen Lebenserfahrung einzuladen. Wenn Du mich unterstützen willst lass bitte für den Algorithmus ein 'Gefällt Mir' da und abonniere diesen Kanal. Danke ❤️ ► Hier findest du alles zum Jammerfasten 2024: https://achts.am/ugyHN ► Alle Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

9:: Versteh bitte DAS oder DU verschwendest dein Leben

01.01.1970 01:00:00 04.02.2024 16:16:34
Ich teile die Essenz meiner 15-jährigen Meditationspraxis und der Suche nach dem wahren Sinn des Lebens. Die moderne Gesellschaft entfremdet uns oft von dem, was wirklich wichtig ist, indem sie uns in Geschäftigkeit, Konsum und die Erfüllung externer Erwartungen treibt. Doch am Ende des Lebens bedauern viele Menschen nicht, ihr eigenes Leben gelebt zu haben. Dieses Video lädt dich dazu ein, einen Moment innezuhalten, dich zurückzulehnen und dich auf eine Reise zu begeben, die dich an die fundamentale Wahrheit erinnert: Unsere Essenz ist Liebe. Entdecke mit mir zusammen, wie wir diese Liebe in unserem täglichen Leben integrieren und wahrhaftig nach ihr leben können. Wenn Du mich unterstützen willst lass bitte für den Algorithmus ein 'Gefällt Mir' da und abonniere diesen Kanal. Danke ❤️ ► Hier findest du alles zum Jammerfasten 2024: https://achts.am/ugyHN ► Alle Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

10:: Einsamkeit transformieren: Wege zu Verbindung und Authentizität

01.01.1970 01:00:00 28.01.2024 16:00:22
In dieser Podcast-Episode geht es um die tiefgründige Reise der Selbstfindung und Heilung, wobei der Fokus auf dem Verständnis und Überwinden von tief sitzenden Gefühlen der Einsamkeit liegt. Entdecken Sie die psychologischen Wurzeln der Einsamkeit, ihre Auswirkungen auf unser Leben und die transformative Kraft der Selbstliebe und der Verbindung mit anderen. Erfahren Sie praktische Strategien, um sinnvolle Verbindungen zu knüpfen und Ihr authentisches Selbst anzunehmen. Diese Episode ist eine Einladung, den Weg zur Heilung und wahren Verbindung zu beginnen. Wenn Du mich unterstützen willst lass bitte für den Algorithmus ein 'Gefällt Mir' da und abonniere diesen Kanal. Danke ❤️ ► Hier findest du alles zum Jammerfasten 2024: https://achts.am/ugyHN ► Alle Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

11:: DAS sagt Buddha zum Glück - und KEINER machts

01.01.1970 01:00:00 23.01.2024 15:45:00
Willkommen zu dieser Folge, in der ich, Peter, die wesentlichsten Erkenntnisse Buddhas teile, die beeinflussen, ob du in deinem Leben unzufrieden oder auf dem Weg zum inneren Frieden und wahrer Freude bist. Dieses Video erforscht, wie unsere täglichen, oft unbewussten Gedanken unser Leben beeinflussen – von Beziehungen bis hin zur persönlichen Gesundheit. Als Psychologe und Gründer der Achtsamkeit Akademie (https://achtsamkeitsakademie.de) lade ich dich ein, mit mir in die Tiefe zu gehen und zu entdecken, wie Achtsamkeit und bewusste Gedankenhygiene zu einem erfüllteren Leben führen können. Entdecke, wie du deine Gedankenmuster erkennst und änderst, um ein Leben voller Zufriedenheit und Freude zu gestalten. Nimm jetzt beim Jammerfasten teil: https://jammerfasten.de/2024/warteliste ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

12:: Mach NUR DAS um dich von negativen Gefühlen zu befreien

01.01.1970 01:00:00 21.01.2024 16:30:06
In dieser Podcast-Episode geht es darum, wie du dich effektiv von negativen Gefühlen befreien kannst. Ich werde dich in dieser Folge, durch die Tiefen der menschlichen Psyche führen und aufzeigen, wie man mit Emotionen wie Angst, Einsamkeit und Traurigkeit umgehen kann. Auch wie das Akzeptieren und Fühlen dieser Gefühle der Schlüssel zur persönlichen Transformation und einem bewussteren Leben ist. Meiner Meinung nach ein 'Muss' für jeden, der nach emotionaler Freiheit und einem erfüllten Leben strebt. Ich hoffe das Video hat dir geholfen. Über ein "Gefällt mir" und ein Abo für diesen Kanal würde ich mich sehr freuen. Für weitere Informationen besuche auch die Achtsamkeitsakademie (https://achtsamkeitsakademie.de).  ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

13:: Dein tiefster Abgrund ist das Tor zur Liebe

01.01.1970 01:00:00 14.01.2024 17:08:38
Dieses Video richtet sich an diejenigen unter euch, die den Mut haben, sich den tiefsten Wahrheiten ihres Seins zu stellen und einen echten Wandel anzustreben. Wenn du bereit bist, dich diesen Herausforderungen zu stellen, wirst du wertvolle Einsichten gewinnen, die dein Leben bereichern können. Bitte hinterlasse ein "Gefällt mir", abonniere den Kanal für mehr inspirierende Inhalte und teile dieses Video mit anderen, die davon profitieren könnten. Für weitere Informationen besuche auch die Achtsamkeitsakademie (https://achtsamkeitsakademie.de).  ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

14:: Toxische Beziehungen überwinden: Der Leitfaden für mehr Liebe

01.01.1970 01:00:00 07.01.2024 16:30:03
Heute spreche ich, über ein Thema, das viele von uns betrifft: das Lösen aus toxischen Abhängigkeitsbeziehungen.  Ich erkläre, warum viele Beziehungen nicht auf Liebe, sondern auf Abhängigkeit basieren und wie man diesen Teufelskreis durchbrechen kann. Ich beleuchte die Rolle grundlegender Bedürfnisse wie Liebe, Sicherheit und Autonomie und wie unerfüllte Bedürfnisse aus der Kindheit unsere Beziehungen im Erwachsenenalter beeinflussen. Ich teile meine Einsichten darüber, wie man zu wahrhaftigen Liebesbeziehungen gelangen kann, in denen sich zwei Menschen auf tiefer Ebene begegnen und erfahren wollen. Besuche auch gerne die Achtsamkeitsakademie (https://achtsamkeitsakademie.de) für mehr Informationen. ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

15:: Du wirst krank, wenn du DAS verdrängst!

01.01.1970 01:00:00 01.01.2024 18:34:17
Oft wird das Thema verdrängt: die Kraft der Wut - und wie ihr Fehlen zu Burnout, Depression, Angststörungen und genereller Lebensunzufriedenheit führen kann. Ich beleuchte, wie die Gesellschaft und unsere Kindheitserziehung uns oft von dieser kraftvollen Emotion entfremdet haben und warum es essenziell ist, wieder Zugang zu dieser inneren Energiequelle zu finden. ► Hier findest du alles zum Jammerfasten 2024: https://achts.am/ugyHN ► Alle Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

16:: Achtsame Weihnachten 🎄✨

01.01.1970 01:00:00 24.12.2023 10:31:52
Hallo ihr Lieben, Weihnachten steht nun vor der Tür und in diesem Sinne möchte ich mit euch noch einige achtsame Momente am Vormittag teilen. ❤️🎄 Wir werden gemeinsam meditieren und diesen Tag mit ganz viel Liebe starten. ✨ Ich wünsche dir eine wundervolle Weihnachtszeit und viele achtsame Momente ❤️ Dein Peter 🫶🏼

17:: Wie GLÜCKLICHE Beziehungen funktionieren | Einblicke eines Psychologen

01.01.1970 01:00:00 17.12.2023 16:00:28
In dieser Podcastfolge möchte ich über ein Thema sprechen, das mir sehr am Herzen liegt: die immense Bedeutung von Selbstliebe für unsere psychische und körperliche Gesundheit sowie für harmonische Beziehungen. Ich erkläre, warum Selbstliebe weit mehr ist als nur ein warmes Bad oder das Anzünden einer Kerze. Selbstliebe entsteht in den dunklen und schmerzhaften Momenten des Lebens und ist die Grundlage für ein erfülltes Leben. Ich gehe tiefer auf die kindlichen Grundbedürfnisse ein, insbesondere auf das Bedürfnis nach Liebe und wie dessen Nichterfüllung zu ungesunden Verhaltensmustern in unserem Erwachsenenleben führt. Diese Muster beeinflussen unsere Beziehungen, unsere Gesundheit und unser gesamtes Lebensgefühl. Ich möchte dir zeigen, wie du echte Selbstliebe entwickeln und dadurch ein gesünderes und erfüllteres Leben führen kannst. Für noch tiefere Einblicke in die Welt der Achtsamkeit besuche die Achtsamkeitsakademie (https://achtsamkeitsakademie.de). Entdecke auch meinen besonderen Adventskalender (https://achtsamkeitsakademie.de/adventskalender?utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_campaign=adv23), der dir hilft, die Feiertage entspannt und mit Achtsamkeit zu erleben. ► Hier findest du alles zum Jammerfasten 2024: https://achts.am/ugyHN ► Alle Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de ____ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

18:: Wie verdrängte Traurigkeit Männern schadet (besonders wichtig auch für Frauen)

01.01.1970 01:00:00 10.12.2023 17:41:27
Warum ist es für Männer lebenswichtig, um ihre Traurigkeit zuzulassen und auszudrücken. Ich breche in diesem Video sicherlich mit dem gesellschaftlichen Tabu, dass Männer nicht weinen dürfen, und erkläre, wie das Unterdrücken von Gefühlen zu psychischen und physischen Krankheiten führen kann. Anhand von wissenschaftlichen Studien und persönlichen Erfahrungen zeige ich auf, wie wichtig es ist, Tränen als Teil des Heilungsprozesses zu betrachten und versuche Dir praktische Ratschläge an die Hand zu geben, um den Umgang mit Emotionen zu verbessern. Wenn dir das Thema am Herzen liegt, vergiss nicht, den Kanal zu abonnieren und ein ‘Gefällt mir’ zu hinterlassen, um keine weiteren Inhalte zu verpassen! ► Hier findest du alles zum Jammerfasten 2024: https://achts.am/ugyHN ► Alle Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

19:: Tiefen inneren Frieden finden (LIVE Meditation + Q&A mit Peter Beer)

01.01.1970 01:00:00 06.12.2023 20:05:40
Hallo ihr Lieben, es ist mal wieder Zeit für einen entspannten Livestream, der euch helfen wird, in der Adventszeit abzuschalten, euch auf das Wesentliche zu besinnen und voller Ruhe in die Adventszeit zu starten. 🎁 Ein GESCHENK für DICH oder deine Liebsten. Das Malbuch 'Sonne im Herzen' ist ein wundervolles Geschenk, um Achtsamkeit, Ruhe und Freude in dein eigenes Leben und das deiner Liebsten zu bringen. Sichere dir hier dein Exemplar des Malbuchs: https://achts.am/ugc9P

20:: Das Prinzip des ''nicht erzwingens''

01.01.1970 01:00:00 05.10.2023 16:00:12
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21:: Bei Stress innerlich gelassen bleiben

01.01.1970 01:00:00 03.10.2023 16:00:25
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22:: 4 Geheimtipps für emotionale Stabilität

01.01.1970 01:00:00 29.09.2023 18:00:30
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23:: Ayurveda Special - Interview mit Dr. Ernst Schrott [Teil 3]

01.01.1970 01:00:00 28.09.2023 16:00:47
Teil 1: https://youtu.be/iTtPflNUSh8 Teil 2: https://youtu.be/Go_BbVqYUOM ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

24:: Ayurveda Special - Interview mit Dr. med. Ernst Schrott [Teil 2]

01.01.1970 01:00:00 26.09.2023 16:00:18
Teil 1: https://youtu.be/iTtPflNUSh8 ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

25:: Ayurveda Special - Interview mit Dr. med. Ernst Schrott [Teil 1]

01.01.1970 01:00:00 24.09.2023 14:00:33
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26:: Toxische Menschen - Wie gehe ich mit Ihnen um?

01.01.1970 01:00:00 22.09.2023 16:00:04
Kostenloser Workshop zum "Happiness Key": https://happiness-key.de ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

27:: Wie du Projektionen deiner Gefühle auf Andere stoppen kannst:

01.01.1970 01:00:00 19.09.2023 07:10:25
Kostenloser Workshop zum "Happiness Key": https://happiness-key.de ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

28:: Du kennst die Antwort... Du willst sie nur nicht hören!

01.01.1970 01:00:00 16.09.2023 10:30:01
Kostenloser Workshop zum "Happiness Key": https://happiness-key.de ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

29:: Angst vorm Tod

01.01.1970 01:00:00 05.09.2023 16:00:19
Kostenloser Workshop zum "Happiness Key": https://happiness-key.de ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

30:: Annahme ist der erste Schritt zur Veränderung

01.01.1970 01:00:00 07.08.2023 17:00:34
Kostenloser Workshop zum "Happiness Key": https://happiness-key.de ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

31:: Innere Unruhe und Anspannung besiegen (Soforthilfe)

01.01.1970 01:00:00 02.08.2023 17:00:34
Kostenloser Workshop zum "Happiness Key": https://happiness-key.de ► Hier das Kostenfreie Seminar: „Angst Loslassen”, dauert 40 Minuten und du weißt danach alles was du brauchst: https://achts.am/youtube/angst-loslassen ____________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

32:: So wird es dir egal, was andere über dich denken:

01.01.1970 01:00:00 31.07.2023 17:00:04
►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________ ► Hier findest du verschiedenste Playlists für dein Wohlbefinden 🙏🏼 Playlist gegen fehlende Selbstliebe: https://www.youtube.com/watch?v=t9P3yHWHViY&list=PLz3W0yyrahgWDuPyjVjnOWmSj-gIiDH4F Playlist für die Grundlagen der Achtsamkeit: https://www.youtube.com/watch?v=NBfJFKuIadk&list=PLz3W0yyrahgV8RqS_yTjUVA_qz0nLnlB_ ____________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

33:: Fühlst du dich gefangen in einem Leben, das dich unglücklich macht?

01.01.1970 01:00:00 26.07.2023 17:00:21
Ich möchte dir in diesem Video einen Weg zeigen, wie es möglich ist sich innerlicher sicher, entspannt und voller Freude zu fühlen. ➡️ Hier ist der Link zum erwähnten kostenfreien Workshop: https://achts.am/youtube/inneres-kind

34:: Nur wenn du deine 3 Grundbedürfnisse kennst, kannst du glücklich werden

01.01.1970 01:00:00 19.07.2023 17:00:10
In diesem Video erkunden wir die drei grundlegenden Bedürfnisse, die für dein Glück ausschlaggebend sind. Begleite uns auf der Reise, diese zu entdecken und lerne, wie du sie erfüllen kannst, um dein Leben mit mehr Frieden, Stabilität und Freude leben kannst. 👉 Hier der Link zum kostenfreien Workshop: https://achts.am/youtube/inneres-kind

35:: Wie emotionale Selbstheilung funktioniert

01.01.1970 01:00:00 12.07.2023 17:00:24
Emotionale Selbstheilung: Transformiere deine Gefühle, stärke dich selbst. Entdecke wirksame Methoden für emotionale Gesundheit und positive Veränderungen. 👉 Hier ist dein Link zum kostenfreien Workshop: https://achts.am/youtube/selbstvertrauens-formel

36:: Traumafolgen bei Hochsensiblen: Verständnis und Heilung

01.01.1970 01:00:00 05.07.2023 17:00:17
In diesem Video erfährst du mehr über die Auswirkungen von Traumata auf hochsensible Menschen. Wir schauen uns an, wie man ein besseres Verständnis für diese Folgen entwickeln kann und welche Ansätze zur Heilung und Bewältigung von Traumafolgen bei Hochsensiblen hilfreich sind. Ich freue mich auf dich! Dein Peter

37:: Depressionen - Der Weg zurück zur Freude

01.01.1970 01:00:00 28.06.2023 17:00:40
Ich wurde gefragt, was ich tun würde, wenn ich Depressionen hätte. Da ich in der Vergangenheit selbst damit zu kämpfen hatte, kann ich nicht nur aus der Perspektive eines Achtsamkeitslehrers berichten, sondern auch aus meiner ganz persönlichen Erfahrung. ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de ________________________________________________________ ► Meine SPIEGEL-Bestseller für dich: 1: Meditation: https://amzn.eu/d/6bn6K95 2: Achtsamkeit statt Angst und Panik: https://amzn.eu/d/9ImfMVJ _______________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

38:: Meine Gedanken ziehen mich runter (das Hilft dagegen)

01.01.1970 01:00:00 26.06.2023 17:00:11
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir negative Gedanken loslassen können, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de _______________________________________________________ ► Meine SPIEGEL-Bestseller für dich: 1: Meditation: https://amzn.eu/d/6bn6K95 2: Achtsamkeit statt Angst und Panik: https://amzn.eu/d/9ImfMVJ

39:: ALLE sind glücklich nur MIR geht es beschissen!

01.01.1970 01:00:00 21.06.2023 17:00:28
Lasst uns gemeinsam erkennen, dass wir nicht allein sind und dass es okay ist, nicht immer perfekt zu sein. Dieses Video ist ein Aufruf zur Authentizität und zur Annahme unserer eigenen Gefühle in einer Welt, die oft nur die glücklichen Momente zeigt. ► Hier kannst du dich für's Meditationsexperiment 2023 anmelden https://achts.am/ufBUy __________________________________________________________ ► Meine SPIEGEL-Bestseller für dich: 1: Meditation: https://amzn.eu/d/6bn6K95 2: Achtsamkeit statt Angst und Panik: https://amzn.eu/d/9ImfMVJ ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de _______________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

40:: So überwindest du die Angst vor Ablehnung und Zurückweisung:

01.01.1970 01:00:00 16.06.2023 17:00:33
Hier geht es zu dem erwähnten kostenfreien Seminarvideo: https://achts.am/youtube/emotions-kompass In diesem YouTube-Video lernst du, wie du die Angst vor Ablehnung und Zurückweisung überwinden kannst. Entdecke praktische Tipps, um dein Selbstvertrauen zu stärken und deine Ängste anzugehen. Befreie dich von Einschränkungen und lebe ein erfülltes Leben voller Selbstakzeptanz.

41:: Wie du dich von emotionaler Abhängigkeit befreist

01.01.1970 01:00:00 14.06.2023 17:00:07
Hier geht es zu dem erwähnten kostenfreien Seminarvideo: https://achts.am/youtube/emotions-kompass In diesem Video erfährst du, wie du dich von emotionaler Abhängigkeit befreien kannst. Es werden praktische Tipps und Strategien vorgestellt, um deine eigenen Bedürfnisse besser zu erkennen, gesunde Grenzen zu setzen und eine stärkere emotionale Unabhängigkeit zu entwickeln. Befreie dich von der Last der Abhängigkeit und finde mehr Selbstständigkeit und inneres Wohlbefinden.

42:: Angst, Weglaufen, Grübeln, Verdrängen: Das war mein Leben, bis ich das erkannte

01.01.1970 01:00:00 07.06.2023 17:00:18
Hier ist der erwähnte kostenfreie Workshop: https://achts.am/youtube/emotions-kompass

43:: Wie kann ich dir helfen? (Stell mir deine Frage)

01.01.1970 01:00:00 29.05.2023 08:38:43
Stell mir hier deine Fragen im Kommentarbereich.

44:: Mach das bei negativen Gedanken:

01.01.1970 01:00:00 24.05.2023 17:00:10
►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________ ► Hier findest du verschiedenste Playlists für dein Wohlbefinden 🙏🏼 Playlist gegen fehlende Selbstliebe: https://www.youtube.com/watch?v=t9P3yHWHViY&list=PLz3W0yyrahgWDuPyjVjnOWmSj-gIiDH4F Playlist für die Grundlagen der Achtsamkeit: https://www.youtube.com/watch?v=NBfJFKuIadk&list=PLz3W0yyrahgV8RqS_yTjUVA_qz0nLnlB_ ____________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

45:: Wenn du diese Emotionen unterdrückst, wirst du unglücklich!

01.01.1970 01:00:00 17.05.2023 17:00:26
►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________ ► Hier findest du verschiedenste Playlists für dein Wohlbefinden 🙏🏼 Playlist gegen fehlende Selbstliebe: https://www.youtube.com/watch?v=t9P3yHWHViY&list=PLz3W0yyrahgWDuPyjVjnOWmSj-gIiDH4F Playlist für die Grundlagen der Achtsamkeit: https://www.youtube.com/watch?v=NBfJFKuIadk&list=PLz3W0yyrahgV8RqS_yTjUVA_qz0nLnlB_ ____________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

46:: Wenn du frustriert bist schau dir DAS an! (es hilft)

01.01.1970 01:00:00 14.05.2023 07:12:17
Schau dir doch mal die Achtsamkeitsakademie an: ► https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________ ► Hier findest du verschiedenste Playlists für dein Wohlbefinden 🙏🏼 Playlist gegen fehlende Selbstliebe: https://www.youtube.com/watch?v=t9P3yHWHViY&list=PLz3W0yyrahgWDuPyjVjnOWmSj-gIiDH4F Playlist für die Grundlagen der Achtsamkeit: https://www.youtube.com/watch?v=NBfJFKuIadk&list=PLz3W0yyrahgV8RqS_yTjUVA_qz0nLnlB_ ____________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

47:: Es besteht die Gefahr, in negativen Gefühlen hängenzubleiben

01.01.1970 01:00:00 10.05.2023 16:45:00
In diesem Video geht es um die Tücken und Herausforderungen, die mit negativen Gefühlen wie Angst, Wut und Traurigkeit einhergehen. Du erfährst, warum es so leicht ist, in diesen Emotionen gefangen zu bleiben und wie sie unser Leben beeinflussen. Außerdem bekommst du hilfreiche Tipps und Strategien an die Hand, mit denen du dich aus dem Teufelskreis der Negativität befreien und endlich ein ausgeglicheneres, glücklicheres Leben führen kannst. UND schau dir doch mal die Achtsamkeitsakademie an! ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________ ► Hier findest du verschiedenste Playlists für dein Wohlbefinden 🙏🏼 Playlist gegen fehlende Selbstliebe: https://www.youtube.com/watch?v=t9P3yHWHViY&list=PLz3W0yyrahgWDuPyjVjnOWmSj-gIiDH4F Playlist für die Grundlagen der Achtsamkeit: https://www.youtube.com/watch?v=NBfJFKuIadk&list=PLz3W0yyrahgV8RqS_yTjUVA_qz0nLnlB_ ____________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

48:: Meditation + Q&A mit Peter Beer 🧿

01.01.1970 01:00:00 05.05.2023 17:52:36
Hallo ihr Lieben, es ist mal wieder Zeit für einen entspannten Livestream, der dir helfen wird, abzuschalten und voller Ruhe in das bevorstehende Wochenende zu starten. ・・・ Freitag, den 21.12.2022 ・ ・・Beginn - 19 Uhr ・・・ Dauer - ca. 30 Minuten Wir beginnen mit einer circa 10-minütigen Meditation & danach werde ich auf Fragen von euch antworten. Ihr könnt mir vorab schon eure Fragen über Instagram & Facebook schicken, wenn ihr sie nicht live morgen teilen möchtet oder ihr schreib sie dann einfach in den Chat hier auf YouTube 🧡 Ich freue mich sehr auf euch! Bis morgen 😊

49:: Es gibt nur diesen Grund für Abhängigkeiten und Süchte

01.01.1970 01:00:00 26.04.2023 18:00:24
Wo liegt der Ursprung der Sucht? Liegt es an der Ablenkung selbst oder gibt es eine tiefgreifendere Wurzel die uns zur Sucht lenkt? Die Antwort darauf möchte ich dir in diesem Video geben. Dein Peter __________________________________________________________ ► Hier kannst du dich für's Meditationsexperiment 2023 anmelden https://utm.io/ufFGo __________________________________________________________ ► Mein letztes Buch findest du hier: https://bit.ly/3qP2G6r ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________ ► Hier findest du verschiedenste Playlists für dein Wohlbefinden 🙏🏼 Playlist gegen fehlende Selbstliebe: https://www.youtube.com/watch?v=t9P3yHWHViY&list=PLz3W0yyrahgWDuPyjVjnOWmSj-gIiDH4F Playlist für die Grundlagen der Achtsamkeit: https://www.youtube.com/watch?v=NBfJFKuIadk&list=PLz3W0yyrahgV8RqS_yTjUVA_qz0nLnlB_ ____________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

50:: Ich hatte immer Angst Fehler zu machen (bis ich DAS verstand)

01.01.1970 01:00:00 19.04.2023 18:00:14
kennst du diese Stimme in dir die dich zurückhält? Die dir ständig sagt, dass du etwas falsch machst und davor hast du Angst? In diesem Video möchte ich dir aufzeigen, woher diese subtile Angst in deinem Nacken kommt und weshalb du vielleicht gefangen in deiner Angst bist. Dein Peter __________________________________________________________ ► Hier kannst du dich für's Meditationsexperiment 2023 anmelden https://utm.io/ufFGo __________________________________________________________ ► Mein letztes Buch findest du hier: https://bit.ly/3qP2G6r ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________ ► Hier findest du verschiedenste Playlists für dein Wohlbefinden 🙏🏼 Playlist von meinen geführten Meditationen: https://www.youtube.com/watch?v=21uGOI2nuDs&list=PLz3W0yyrahgWQc1eUjtwGiCAg9egHP7Th Playlist für mehr Achtsamkeit: https://www.youtube.com/watch?v=NBfJFKuIadk&list=PLz3W0yyrahgV8RqS_yTjUVA_qz0nLnlB_ ____________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

51:: Meditation - Mein schlimmster Fehler

01.01.1970 01:00:00 12.04.2023 18:00:21
Was erhoffst du dir von Meditation? Gehörst du zu den 50% die sich entspannen wollen und vergessen, dass Meditation eine Reise ist und es deswegen wieder lassen? Dein Peter __________________________________________________________ ► Hier kannst du dich für's Meditationsexperiment 2023 anmelden https://achts.am/ufBUy __________________________________________________________ ► Mein letztes Buch findest du hier: https://bit.ly/3qP2G6r ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________ ► Hier findest du verschiedenste Playlists für dein Wohlbefinden 🙏🏼 Playlist gegen fehlende Selbstliebe: https://www.youtube.com/watch?v=t9P3yHWHViY&list=PLz3W0yyrahgWDuPyjVjnOWmSj-gIiDH4F Playlist gegen Sorgen: https://www.youtube.com/watch?v=b77TsWWT0eY&list=PLz3W0yyrahgUrFiNFF5RZxRfCGNwU2r__ ____________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

52:: bin nicht gut (genug)

01.01.1970 01:00:00 05.04.2023 18:00:25
Bist du auch auf der Suche nach Optimierung, hast das Gefühl in bestimmten Bereichen nicht mit anderen mithalten zu können? Heute möchte ich dir zeigen, was das mit dem Thema Liebe zu tun hat. Dein Peter __________________________________________________________ ► Hier kannst du dich für's Meditationsexperiment 2023 anmelden https://achts.am/ufBUy __________________________________________________________ ► Mein letztes Buch findest du hier: https://bit.ly/3qP2G6r ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________ ► Hier findest du verschiedenste Playlists für dein Wohlbefinden 🙏🏼 Playlist gegen fehlende Selbstliebe: https://www.youtube.com/watch?v=t9P3yHWHViY&list=PLz3W0yyrahgWDuPyjVjnOWmSj-gIiDH4F Playlist gegen Sorgen: https://www.youtube.com/watch?v=b77TsWWT0eY&list=PLz3W0yyrahgUrFiNFF5RZxRfCGNwU2r__ ____________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

53:: 1fach das Nervensystem beruhigen

01.01.1970 01:00:00 29.03.2023 18:00:17
Heute möchte ich dir, in der Hoffnung, dass da etwas für dich dabei ist, auf drei verschiedenen Methoden aufzeigen, wie du deine Entspannungsfähigkeit trainieren kannst. Ganz egal in welcher Situation du steckst oder wie schwer dein Problem ist, oft sind es nur kleine Sachen, die große Veränderung ermöglichen. Sei im Jetzt. Dein Peter Alle Infos zum Meditationsexperiment findest du hier: ► https://achts.am/ufBUy ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________ ► Mein letztes Buch findest du hier: https://bit.ly/3qP2G6r __________________________________________________________ ► Hier findest du verschiedenste Playlists für dein Wohlbefinden 🙏🏼 Playlist gegen fehlende Selbstliebe: https://www.youtube.com/watch?v=t9P3yHWHViY&list=PLz3W0yyrahgWDuPyjVjnOWmSj-gIiDH4F Playlist für die Grundlagen der Achtsamkeit: https://www.youtube.com/watch?v=NBfJFKuIadk&list=PLz3W0yyrahgV8RqS_yTjUVA_qz0nLnlB_ ____________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

54:: ist Hoffnung destruktiv?

01.01.1970 01:00:00 22.03.2023 19:00:05
Jaein zur Hoffnung in unserem Herzen. Hoffnung ist als zweischneidiges Schwert zu betrachten, sie kann uns viel Gutes, sowie schlechtes bringen. Mehr darüber möchte ich dir heute hier nahebringen. Dein Peter __________________________________________________________ ► Hier kannst du dich für's Meditationsexperiment 2023 anmelden https://achts.am/ufBUy __________________________________________________________ ► Mein letztes Buch findest du hier: https://bit.ly/3qP2G6r ________________________________________________________ ►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de __________________________________________________________ ► Hier findest du verschiedenste Playlists für dein Wohlbefinden 🙏🏼 Playlist gegen fehlende Selbstliebe: https://www.youtube.com/watch?v=t9P3yHWHViY&list=PLz3W0yyrahgWDuPyjVjnOWmSj-gIiDH4F Playlist gegen Sorgen: https://www.youtube.com/watch?v=b77TsWWT0eY&list=PLz3W0yyrahgUrFiNFF5RZxRfCGNwU2r__ ____________________________________________________________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

55:: Per Gedankenkarussell ins Positive

01.01.1970 01:00:00 15.03.2023 19:30:01

56:: Weihnachtsfeier

01.01.1970 01:00:00 21.12.2022 17:57:48

57:: Zeig Mut & öffne dich! (mir geht's beschissen)

01.01.1970 01:00:00 14.12.2022 19:00:22

58:: 2 einfache Wege loszulassen

01.01.1970 01:00:00 07.12.2022 19:00:10

59:: Strompreisbremse? Wie mit Krisensituationen umgehen.

01.01.1970 01:00:00 30.11.2022 19:00:13

60:: Affirmationen, um positiv in deinen Tag zu starten (+ kleine Einladung 🎁✨)

01.01.1970 01:00:00 28.11.2022 10:08:44

61:: Einfache Fehler in der Beziehung vermeiden

01.01.1970 01:00:00 23.11.2022 19:00:36

62:: Meine 3 wichtigsten Lektionen 2022's

01.01.1970 01:00:00 16.11.2022 19:00:21

63:: 1fache Technik, für MEHR Lebensfreude

01.01.1970 01:00:00 26.10.2022 18:00:08

64:: bedrückt & traurig? Erinnere dich IMMER an diese Worte!

01.01.1970 01:00:00 19.10.2022 18:00:12

65:: Ärger im Gehirn lösen (schnell & einfach)

01.01.1970 01:00:00 12.10.2022 18:00:00

66:: Geführte Meditation: Grübeln & Alltagsstress loslassen

01.01.1970 01:00:00 05.10.2022 18:00:29

67:: Ich wusste nicht was Liebe ist, bis das passierte

01.01.1970 01:00:00 28.09.2022 18:00:15

68:: Probleme kommunizieren lernen!

01.01.1970 01:00:00 21.09.2022 18:00:09

69:: LIVE Release Party – Mein neues Buch ACHTSAMKEIT ist da! 🎉

01.01.1970 01:00:00 15.09.2022 17:43:27

70:: Ich hatte so viele negative Gedanken (so wurde ich sie los)

01.01.1970 01:00:00 14.09.2022 18:00:10

71:: Wie hilft DIR mein neues Buch?

01.01.1970 01:00:00 13.09.2022 18:00:04

72:: Ich las 217 Bücher um diese 3 Dinge zu lernen

01.01.1970 01:00:00 07.09.2022 18:00:16

73:: 1:2 Atemtechnik - Gegen Stress, Unruhe und Anspannung

01.01.1970 01:00:00 31.08.2022 18:00:10

74:: Wählst du den roten oder blauen Wolf?

01.01.1970 01:00:00 24.08.2022 18:00:23

75:: Soforthilfe bei Angst vor Unfällen

01.01.1970 01:00:00 17.08.2022 18:00:03

76:: Kann Stress tödlich für dich enden?

01.01.1970 01:00:00 10.08.2022 18:00:02

77:: Sucht nach Sorgen

01.01.1970 01:00:00 03.08.2022 18:00:06

78:: Negativen Gedanken? Werde zum Samurai

01.01.1970 01:00:00 27.07.2022 18:00:01

79:: Wie du Panikattacken erkennst & verhinderst

01.01.1970 01:00:00 20.07.2022 18:00:24

80:: Geführte Meditation - Emotionale Selbstheilung

01.01.1970 01:00:00 13.07.2022 18:00:26

81:: Angst loswerden (komplette Anleitung)

01.01.1970 01:00:00 06.07.2022 18:00:20

82:: 5 Zeichen, dass du einen Burnout hast & es nicht weisst

01.01.1970 01:00:00 29.06.2022 18:00:31

83:: Ich war immer angespannt unter Menschen - bis ich das hörte

01.01.1970 01:00:00 22.06.2022 18:00:59

84:: Geführte Meditation: Ruhe, Zufriedenheit & Selbstliebe

01.01.1970 01:00:00 15.06.2022 18:00:33

85:: Warum du nie abnehmen wirst

01.01.1970 01:00:00 26.05.2022 18:00:49

86:: Morgenroutine - 3 Tipps für mehr Energie am Morgen

01.01.1970 01:00:00 24.05.2022 18:00:07

87:: Warum du immer müde bist

01.01.1970 01:00:00 18.05.2022 18:00:52

88:: Ich wurde hintergangen, so hat sich das angefühlt

01.01.1970 01:00:00 11.05.2022 18:00:07

89:: So kannst Du mit schlechter Stimmung umgehen (neuer Weg)

01.01.1970 01:00:00 04.05.2022 18:00:15

90:: Ich war immer unruhig und angespannt - DAS hat geholfen!

01.01.1970 01:00:00 27.04.2022 18:00:32

91:: Geführte Meditation für Entspannung, innere Ruhe & Zufriedenheit

01.01.1970 01:00:00 20.04.2022 18:00:08

92:: YouTube wird mich für dieses Video hassen

01.01.1970 01:00:00 13.04.2022 18:00:18

93:: Wie dein restliches Leben garantiert besch**** wird!

01.01.1970 01:00:00 07.04.2022 14:21:23

94:: LIVE Q&A: So schaffst du es Grübeln, Sorgen und negative Gedanken loszulassen

01.01.1970 01:00:00 06.04.2022 08:54:19

95:: LIVE Q&A: Innere Ruhe & Zufriedenheit (Stress bewältigen)

01.01.1970 01:00:00 05.04.2022 18:42:23

96:: Mentales auskotzen (Ruhe im Kopf in 5 Minuten)

01.01.1970 01:00:00 30.03.2022 18:00:32

97:: Funktioniert Annahme wirklich? (Live)

01.01.1970 01:00:00 25.03.2022 19:50:32

98:: Die 1-Step-Methode (leichte Veränderung - große Wirkung)

01.01.1970 01:00:00 23.03.2022 19:00:08

99:: Wo im Körper bist "Du"?

01.01.1970 01:00:00 17.03.2022 07:26:02

100:: Gedankenkarussell, Ängste und innere Unruhe loslassen – in nur 7 Tagen.

01.01.1970 01:00:00 15.03.2022 18:00:17

101:: Live Q&A: Stress und Überforderung loslassen

01.01.1970 01:00:00 15.03.2022 09:55:37

102:: LIVE Q&A: Ängste, innere Unruhe und Grübeln loslassen

01.01.1970 01:00:00 14.03.2022 19:55:43

103:: Ich habe 5 Tage NICHTS getan (Das ist passiert)

01.01.1970 01:00:00 09.03.2022 19:00:06

104:: Die 1-Minuten Regel, welche sofort dein Leben verändert!

01.01.1970 01:00:00 06.03.2022 09:00:18

105:: Ukraine - Angst vor dem 3. Weltkrieg (was jetzt tun?)

01.01.1970 01:00:00 04.03.2022 13:00:25

106:: Ein Video für alle, die schlecht schlafen

01.01.1970 01:00:00 02.03.2022 19:00:32

107:: Geführte Meditation: für einen erholsamen Schlaf | In 20 Minuten tief schlafen

01.01.1970 01:00:00 23.02.2022 19:00:25

108:: 6 Zeichen, dass du ausgebrannt bist, nicht faul

01.01.1970 01:00:00 09.02.2022 19:00:13

109:: Wie du sicher aufhörst unsicher zu sein

01.01.1970 01:00:00 02.02.2022 19:00:55

110:: Geführte Meditation: Stress und Unruhe loswerden | In 20 Minuten tief entspannen

01.01.1970 01:00:00 26.01.2022 19:00:05

111:: Meine Ängste waren die Hölle (bis das passierte!)

01.01.1970 01:00:00 19.01.2022 19:00:23

112:: LIVE Q&A: Lerne den Herausforderungen des Lebens zu begegnen, ohne dabei Energie zu verlieren! 🙏🏼

01.01.1970 01:00:00 14.01.2022 18:02:13

113:: Glück auf Knopfdruck - wie du dein Serotonin erhöhst

01.01.1970 01:00:00 12.01.2022 19:00:09

114:: Wie Corona Familien spaltet

01.01.1970 01:00:00 29.12.2021 19:00:02

115:: Geführte Meditation: Friedvolle & achtsame Weihnachten

01.01.1970 01:00:00 24.12.2021 05:00:16

116:: ⭐️ Peters achtsame Weihnachtsfeier | Q&A ⭐️

01.01.1970 01:00:00 21.12.2021 19:04:31

117:: Es ist Schluss...

01.01.1970 01:00:00 30.11.2021 08:40:46

118:: ⭐️ Dein Adventskalender (Geschenk für dich) ⭐️

01.01.1970 01:00:00 28.11.2021 06:00:12

119:: Wie du dich von Sorgen befreist (schnell und sicher)

01.01.1970 01:00:00 24.11.2021 19:00:13

120:: Gefühle kontrollieren & verstehen

01.01.1970 01:00:00 12.11.2021 19:30:01

121:: LIVE Q&A: Inneren Frieden finden (Talk und Fragen)

01.01.1970 01:00:00 05.11.2021 20:11:22

122:: Tiefentspannung auf Knopfdruck | Geführte Meditation

01.01.1970 01:00:00 03.11.2021 19:30:02

123:: Schaue das an, wenn du inneren Frieden willst

01.01.1970 01:00:00 01.11.2021 09:44:18

124:: LIVE Q&A: Loslassen & Neu starten☀️

01.01.1970 01:00:00 31.10.2021 19:45:28

125:: So stoppst du dominante Menschen (in 9,52 Sekunden)

01.01.1970 01:00:00 27.10.2021 18:24:25

126:: Wer das versteht, wird glücklich

01.01.1970 01:00:00 13.10.2021 13:59:19

127:: Geführte Meditation für inneren Frieden & Zufriedenheit | Selbstwert stärken

01.01.1970 01:00:00 06.10.2021 17:00:10

128:: Geführte LIVE- Meditation: Positive Energie & innere Heilung ☀️

01.01.1970 01:00:00 04.10.2021 18:28:08

129:: Wie ich mein Gehirn jetzt neu verdrahte

01.01.1970 01:00:00 03.10.2021 17:59:39

130:: Wie du aufhörst dich selbst zu sabotieren (Anleitung)

01.01.1970 01:00:00 22.09.2021 17:00:10

131:: Die vielleicht WICHTIGSTE Zeit im Jahr!

01.01.1970 01:00:00 22.09.2021 06:24:40

132:: Geführte Meditation | Tiefe Ruhe & Entspannung finden | Zwangsgedanken loslassen in 20 Minuten

01.01.1970 01:00:00 15.09.2021 17:00:04

133:: Die 3 Geheimnisse natürlich schlanker Menschen!

01.01.1970 01:00:00 08.09.2021 17:00:33

134:: Verlustangst lösen und loslassen | Vertrauen & innere Stärke finden | Relax Talk

01.01.1970 01:00:00 01.09.2021 17:51:55

135:: Live-Meditation: Entspannung & Friede im Kopf

01.01.1970 01:00:00 30.08.2021 18:22:59

136:: Live-Meditation: Vergangenheit loslassen & frei sein

01.01.1970 01:00:00 27.08.2021 18:27:59

137:: Geführte Abendmeditation | Entspannung & Ruhe für die Nacht | Besser einschlafen und erwachen

01.01.1970 01:00:00 25.08.2021 17:00:16

138:: Sind Gefühle gefährlich? So löst du schwierige Emotionen!

01.01.1970 01:00:00 18.08.2021 17:00:49

139:: Geführte kraftvolle Morgenmeditation: Dein perfekter Start in den Tag | In 12 Minuten vertrauen

01.01.1970 01:00:00 11.08.2021 17:00:26

140:: Raus aus der Opferrolle – Get your power back! (Mobbing und Opferrollen loslassen)

01.01.1970 01:00:00 04.08.2021 17:00:11

141:: Was bedingungslose Liebe WIRKLICH ist | Relax Talk

01.01.1970 01:00:00 28.07.2021 17:00:19

142:: Geführte Gehmeditation - Tiefe Verbindung mit dir und der Natur | 60 Minuten Entspannung

01.01.1970 01:00:00 21.07.2021 17:00:46

143:: Negative Gedanken loslassen & innere Stille finden | Relax Talk

01.01.1970 01:00:00 14.07.2021 17:00:34

144:: Tabuthema Einsamkeit (Traurigkeit, Alleinsein und Zweifel)

01.01.1970 01:00:00 07.07.2021 17:00:11

145:: Live-Meditation: Gedanken & Sorgen loslassen

01.01.1970 01:00:00 05.07.2021 18:22:58

146:: Geführte Meditation gegen Einsamkeit & Traurigkeit | 20 Minuten für Entspannung & innere Stärke

01.01.1970 01:00:00 30.06.2021 17:00:12

147:: Geführte Meditation für Glück, innere Freiheit und Akzeptanz| In 20 Minuten Vergangenheit loslassen

01.01.1970 01:00:00 23.06.2021 17:00:05

148:: Negative Erfahrungen abschließen | Von Vergangenheit befreien in 5 Minuten

01.01.1970 01:00:00 16.06.2021 17:00:34

149:: Q&A: Stell mir deine Fragen

01.01.1970 01:00:00 12.06.2021 17:46:31

150:: RELEASE PARTY - Die geheime Kraft des Selbstmitgefühls

01.01.1970 01:00:00 11.06.2021 10:56:34

151:: Die geheime Kraft des Selbstmitgefühls 🙏🏼

01.01.1970 01:00:00 09.06.2021 10:24:05

152:: Das Heilmittel gegen Selbstkritik, Grübeln und Schuldgefühlen | Die Kraft des Selbstmitgefühls

01.01.1970 01:00:00 07.06.2021 14:19:41

153:: Wie du dich selbst (endlich) lieben lernst (LIVE Q&A)

01.01.1970 01:00:00 06.06.2021 18:56:19

154:: Geführte Meditation für mehr Selbstliebe und Selbstmitgefühl | 20 Minuten für innere Stärke

01.01.1970 01:00:00 02.06.2021 17:00:00

155:: Verlustängste überwinden | In 15 Minuten Verzweiflung, Sorge, Panik und Unruhe LOSLASSEN

01.01.1970 01:00:00 26.05.2021 17:00:19

156:: Tiefen inneren Frieden erfahren | Eine buddhistische Geschichte aus einem Kloster | Relax Talk

01.01.1970 01:00:00 19.05.2021 17:00:04

157:: Geführte Meditation für Frieden im Kopf und Körper | 20 Minuten Entspannung, Erholung und Vertrauen

01.01.1970 01:00:00 12.05.2021 17:00:15

158:: Meditation: Der Weg zum JETZT | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 4)

01.01.1970 01:00:00 05.05.2021 17:00:02

159:: Negative Gedanken: Grübeln und Zwangsgedanken loslassen | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 3)

01.01.1970 01:00:00 28.04.2021 17:00:18

160:: Innere Unruhe und Druck auflösen | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 2)

01.01.1970 01:00:00 21.04.2021 17:00:01

161:: Release Party – Mein neues Buch MEDITATION ist da!

01.01.1970 01:00:00 19.04.2021 17:28:42

162:: Warum deine innere Freiheit so wichtig ist | Meditation | Das neue Buch von Peter Beer

01.01.1970 01:00:00 19.04.2021 11:00:03

163:: Stress und Ängste lösen (Q&A mit Peter Beer)

01.01.1970 01:00:00 16.04.2021 19:02:04

164:: Stress und Ängste besiegen | Grundlagen der Achtsamkeit (Teil 1)

01.01.1970 01:00:00 14.04.2021 17:00:08

165:: Positive Affirmationen zum Mitsprechen | Selbstwert, Selbstliebe und Zufriedenheit stärken

01.01.1970 01:00:00 07.04.2021 17:00:19

166:: Das bestimmt dein Leben | Eine buddhistische Geschichte aus dem Zen | Relax Talk

01.01.1970 01:00:00 31.03.2021 17:00:31

167:: 3 Tage voller Veränderung | Online-Meditations-Retreat

01.01.1970 01:00:00 29.03.2021 17:00:22

168:: Geführte Meditation zum Loslassen und Befreien | 20 Minuten Entspannung gegen Blockaden und Stress

01.01.1970 01:00:00 24.03.2021 18:00:23

169:: Wie du inneren Frieden findest (Q&A mit Peter Beer)

01.01.1970 01:00:00 21.03.2021 08:54:58

170:: Gibt es Himmel oder Hölle? | Angst und Stress besiegen | Relax Talk

01.01.1970 01:00:00 17.03.2021 18:00:04

171:: Willkommen in der Achtsamkeits-Akademie!

01.01.1970 01:00:00 14.03.2021 12:00:01

172:: Kindermeditation | Geführte Meditation zur Entspannung für Kinder (Fantasiereise, Atemmeditation)

01.01.1970 01:00:00 10.03.2021 18:00:13

173:: 10 Tipps für tiefere Meditationen

01.01.1970 01:00:00 03.03.2021 18:00:26

174:: Wie Meditation ALLES verändert hat

01.01.1970 01:00:00 27.02.2021 17:38:09

175:: Der größte kostenfreie Meditationskurs im deutschsprachigen Raum!

01.01.1970 01:00:00 27.02.2021 11:15:03

176:: Wie loslassen wirklich gelingt | In 10 Minuten akzeptieren und Vertrauen finden

01.01.1970 01:00:00 17.02.2021 18:00:29

177:: Geführte Meditation zum Stressabbau | 15 Minuten Entspannung für innere Ruhe

01.01.1970 01:00:00 17.02.2021 18:00:01

178:: F*CK ich kann nicht einschlafen! Was tun?

01.01.1970 01:00:00 10.02.2021 18:00:14

179:: Mut, Selbstsicherheit und Vertrauen stärken (in 10 Minuten)

01.01.1970 01:00:00 03.02.2021 18:00:03

180:: Inneren Widerstand auflösen

01.01.1970 01:00:00 27.01.2021 18:00:08

181:: Verbringe 3 Tage mit mir!

01.01.1970 01:00:00 22.01.2021 14:00:02

182:: Das Heilmittel gegen Unzufriedenheit

01.01.1970 01:00:00 20.01.2021 18:00:04

183:: Einfach Gewohnheiten aufbauen (Die Rhythmus-Methode)

01.01.1970 01:00:00 13.01.2021 18:00:07

184:: So geht ein Erleuchteter mit der Krise um!

01.01.1970 01:00:00 06.01.2021 18:00:01

185:: Live-Webinar: Sei du die Veränderung, die du dir wünschst

01.01.1970 01:00:00 06.01.2021 09:36:51

186:: Relax Talk: Entspannen und inneren Frieden finden

01.01.1970 01:00:00 30.12.2020 18:00:04

187:: Geführte Meditation: Erholsame Weihnachten

01.01.1970 01:00:00 23.12.2020 18:00:00

188:: Sabotierst du dich selbst?

01.01.1970 01:00:00 16.12.2020 18:00:06

189:: Was dich in der Achtsamkeits-Academy erwartet:

01.01.1970 01:00:00 13.12.2020 08:24:38

190:: Burnout, schlechte Tage, Verlustangst und der Sinn des Lebens (Q&A)

01.01.1970 01:00:00 09.12.2020 18:00:25

191:: Geführte Meditation: Entscheidungen sicher treffen

01.01.1970 01:00:00 04.12.2020 08:33:32

192:: Live Webinar - Wie du negative Emotionen loslsst

01.01.1970 01:00:00 03.12.2020 10:00:44

193:: Treffe Entscheidungen leicht, klar und sicher!

01.01.1970 01:00:00 02.12.2020 18:22:58

194:: Positive Affirmationen – Starte energiereich in den Tag

01.01.1970 01:00:00 25.11.2020 18:00:11

195:: Selbstexperiment - 16 Tage OHNE Jammern!

01.01.1970 01:00:00 18.11.2020 18:00:09

196:: Ich habe eine krasse Idee!

01.01.1970 01:00:00 15.11.2020 17:00:21

197:: Live Q&A mit Peter

01.01.1970 01:00:00 15.11.2020 09:45:07

198:: Wie ich es geschafft habe, ohne Angst aus einem Flugzeug zu springen

01.01.1970 01:00:00 11.11.2020 18:00:02

199:: Die vergessene Macht deiner Gedanken

01.01.1970 01:00:00 04.11.2020 18:00:01

200:: Lockdown Meditation: Ich bin im Frieden

01.01.1970 01:00:00 29.10.2020 12:30:05

201:: Dein inneres Kind braucht dich!

01.01.1970 01:00:00 28.10.2020 18:00:03

202:: Geführte Meditation: Entspannung, Frieden und Zufriedenheit für schwierige Zeiten

01.01.1970 01:00:00 21.10.2020 17:00:15

203:: Erneuter Lockdown? (Persnliche Nachricht)

01.01.1970 01:00:00 18.10.2020 13:26:38

204:: Selbstvertrauen, Sicherheit, Frieden und emotionale Freiheit gewinnen!

01.01.1970 01:00:00 14.10.2020 17:00:03

205:: Was passiert, wenn du aufhrst zu denken?

01.01.1970 01:00:00 07.10.2020 17:00:23

206:: 3 Regeln fr einen gesunden Schlaf!

01.01.1970 01:00:00 01.10.2020 06:30:55

207:: Ich habe versagt! (Versagensängste überwinden)

01.01.1970 01:00:00 05.02.2020 00:00:00

208:: So kannst du gesund mit negativen Menschen umgehen:

01.01.1970 01:00:00 05.09.2018 00:00:00